Bilinen çalkalayıcılar, sadece birkaç saat boyunca hoş olmayan bir kokudan kurtulabilirler, ancak kokunun ortaya çıkma nedeni ile, savaşmazlar.
Ağzınızdan çıkan kokudan kurtulmak için, sabahları dişlerinizi fırçalarken ve akşamları sizi kurtarmazsa da, ağzınızın hijyenini gözlemlemeniz gerekir. Diş temizliğinde bakterilerin% 40'ı ağız boşluğunda kalır. Bu bakteriler dişler arasında ve dil üzerinde yaşarlar.
Diş ipi kullanmaya başlayın - diş ipi. Yardımı ile dişler arasındaki zararlı bakterileri yok edebilirsiniz. Günde 1 kez plosoz kullanmak yeterlidir. Diş telleri doğru seçilmeli, rahatsızlık vermeden dişler arasında kolayca geçmelidir. Dişler arasında bir iplik sürmek istemiyorsanız, elektrikli bir flosser kullanabilirsiniz.
Dişler ve dişler arasındaki alana ek olarak, yine de dili temizlemeniz gerekir. Çok sayıda bakteri içerir. Çoğu zaman bu bakteriler dil üzerinde birikerek toksik hale gelir. Bu nedenle dişler ve diş etleri ile ilgili problemler vardır. Periodontitis olarak adlandırılan bir hastalık oluşabilir.
Ağızdan koku
Akrabalar ve arkadaşlar çoğu zaman ağzından gelen koku hakkında sevilen birisine nasıl söyleyeceğini bilmiyorlar. Böyle bir incelik, karanlıkta, ağızdan gelen kronik koku gibi bir sorun yaşayan birçok insanı korur.
Ağızdan gelen kötü nefesteki ana sebepler şunlardır:
- Sigara içmek
- Yemek
- Alkol
- Ağız boşluğunun hoş olmayan bakımı
- Bazı ilaçlar
Kokunun nedeni, keskin kokulu yiyeceklerin (çiğ soğanlar, sarımsak vb.) Tüketilmesidir. Yiyecekleri sindirdikten sonra, vücudumuz tarafından sindirilmeyen, dışkıda idrarla dışarı atılan, dışkı ve dışarı verilen hava ile ilgili bazı şeyler vardır. Ekshalasyon sırasında açığa çıkan bileşenlerin bir kısmı hoş olmayan bir kokuya sahiptir.
Çoğu sigara içenler ağızlarındaki hoş olmayan bir kokudan muzdariptir. Tütün dumanında bulunan maddeler, sigara içen diş etleri üzerinde, dilde, bukkal dokuda birikmektedir. Sigara içmek ağız dokularını kurutur. Bu, yaşam ve bakterilerin ürünlerini temizleyen tükürüğün dezenfekte edici ve nemlendirici etkisini zayıflatır.
Ağızdaki hoş olmayan bir kokuyu önlemek ve tedavi etmek için aşağıdaki önlemler alınmalıdır:
- sigarayı bırakmayı dene
- dişlerinizi bir diş ipi ve diş fırçası ile fırçalayın, sadece dilinizi fırçalayın, bu ağız boşluğu için hijyenik bakımın önemli bir parçasıdır
- Ekstra ağız hijyeni araçları kullanın - kürdan, durulama
- diş çürümesinin önlenmesi için, daha az tatlı yemeyi deneyin, diyette yeterli miktarda meyve suyu, sebze, yeşillik, lif bulunmalıdır
- Solunum spreylerini kullanın
- periodontal doku hastalıklarının tedavisi
- kronik enfeksiyon odaklarını tanımlamak için tam bir inceleme
Kötü nefesten şifalı bitkiler :
1. Pelin pelin
1 veya 2 çay kaşığı karabiber alın, 1 su bardağı kaynar su dökün, 20 dakika ısrar ediyoruz. Hafif büyüme günde 4 veya 6 kez.
2. Gri Alder
Kızılağaç gri yaprağın 20 gramını alın, ½ litre kaynar su dökün. Infüzyonu hazırlayın. Ağzınızı günde 4 veya 6 kez durulayın.
3. Kimyon tohumları
15 gram tohumu alırız, bir bardak kaynar su dökün. Infüzyonu hazırlayın. Ağzınızı günde 4 veya 6 kez durulayın.
4. Nane
Bir çorba kaşığı nane bir litre kaynar su dökün. Bir saat ısrar ediyoruz. Ağzınızı günde 4 veya 6 kez durulayın.
5. Elmalar. Mümkün olduğunca çok taze elma yiyin
6. Papatya, ısırgan otu, huş yaprağı, St. John's wort, meşe kabuğu - eşit oranlarda demlemek ve çay gibi içmek
Şimdi kötü nefesten kurtulmayı, ne yapacağımızı biliyoruz. Bu basit ipuçlarını kullanarak, kötü nefeste ne yapacağınızı öğrenebilirsiniz.