Kendinize farklı, uzmanlaşmış kurumlarda ve eczanelerde bir kozmetik seti satın almak zahmetsizce mümkündür. Ancak bu tür fonlar genellikle kalite, fiyat nedeniyle alıcılara uygun olmayabilir ve daha sonra tüm bunlar, modern kozmetik prosedürler için etkinliğin altında olmayan halk tıbbına dönmemizi sağlar. Sonuç uzun bir süre beklemek zorunda kalacak, ancak uzun bir süre için bir dayanak kazanabilir.
Vücudun aşağıdaki terkip maddelerini içeren doğal bir temizleyici ile temizlenmesi gerekir: 1/3 fincan bal, 1/3 fincan jojoba yağı, 2 yemek kaşığı mavi kil. İki yemek kaşığı süt tozu, 1 bardak deniz tuzu. Tüm bileşenler karıştırılır ve elde edilen bileşim masaj hareketleriyle cilde uygulanır. Daha sonra ovma kalıntıları bulaşır ve bir havlu ile ıslatılır.
Kadifemsi ve pürüzsüz bir cilt, yulaf ezmesinden elde edilen ovarak, sıvı bal yulafı yulaflarına karıştırılması için gerekli hale getirilmesi için teşvik edilecektir. Bu karışımı buğulanmış bir gövdeye uygulamak en iyisidir, bu nedenle banyodan sonra uygulanmalıdır.
Çilekleri hasat ederken, çilek ovma yapmak yararlıdır. Bunu yapmak için 100 gram çilek, 2 yemek kaşığı badem yağı, 1 çorba kaşığı bal alın. Çilekleri karıştırıyoruz, badem yağı ve bal getiriyoruz. Bu karışım cilde dairesel, masaj hareketlerinde uygulanır. Daha sonra karışımın kalıntıları ılık su ile yıkanır ve bir havlu ile ıslatılır. Bütün bu scrublar yüz için iyi olacak.
Temizlemenin yanı sıra, beslenmeden de bahsedebilirsiniz. Nemlendirici kokteyl 2 yemek kaşığı süt ve 1 bardak maden suyundan oluşur ve sıcak yaz günlerinde cilt üzerinde iyi çalışır. Eğer vücudu bu bileşimle ovursanız, cildi sütte bulunan yağlarla zenginleştirecek ve bir mineral kompleksi ile cildi zenginleştireceksiniz.
Ek bir maya maskesi sağlayacaktır, 4 yemek kaşığı krem, 15 gram kuru maya, 4 yemek kaşığı sıvı bal içerir. Bira mayası kremada seyreltildi, sonra bal ekledik ve mide ve vücudun diğer kısımlarına koyduk. Maya maskesi kan dolaşımını artıracak, elastikiyet sağlayacak ve gözenekleri sıkılaştıracaktır.
Yorgunluk ve kötü ruh hali genellikle dehidratasyon belirtileridir. Ve eğer 2 bardak su içerseniz bu talihsizlikler aşılabilir. Yeterli su tüketilirse, cildin elastikiyetini korumaya yardımcı olur. Banyolar harika bir "su terapisi" dir. Soğuk zamanda, nezaket ve sıcaklık eksikliği. İyi bir aromaya sahip bir banyo size düşmanca ve soğuk bir günde iyi bir duygu ve iyi bir ruh hali verecektir.
Rahatlama banyosu için tarifler
3 damla sardunya, solucan, adaçayı, bergamot, 4 damla esansiyel yağı alın, ½ fincan ekşi krema ekleyin, su sıcaklığının 36 derece olduğu banyoya ekleyin. 1 veya 2 haftada 1 kez kabul ediyoruz.
Huzur için banyo tarifleri
Sorunların yükünden kurtulmak ve manevi dengeyi bulmak için bu bileşim yardımcı olacaktır - 3 damla ylang-ylang, 3 damla lavanta, 4 damla esansiyel yağ gülü.
Esansiyel yağların suda çözülemeyeceğini bilmek gereklidir, bu yüzden 30 veya 50 gram bitkisel yağ, bal veya tuz ile karıştırılmalıdır. Elinizde hiç bir şey yoksa ve banyoya doğrudan su eklediyseniz, maddenin çoğu yüzeyde olacak, banyodan yavaşça çıkmanız ve kendinizi bir havluyla silmemeniz gerekir.
Her yaştaki kadınlar, elma şarabı sirkesi ile banyo yapacaklar, banyoya 1 yemek kaşığı sirke ekleyin. Streç işaretleri önemli ölçüde azaltır, gençleştirir ve cildi mükemmel şekilde sıkılaştırır. 2 haftada bir kez 15 dakika tekrarlıyoruz.
Yağlı yatakların yakılması için kireç renginde banyolar kullanırız, bunun için kaynar suyla doldurulacak 1 bardak toplama alırız, 40 dakika ısrar ediyoruz. Gerinme, sıcak bir banyoya ekleyin. Ve suda bel üzerinde otururken, aç karnına alıyoruz. Prosedür süresi 15 veya 20 dakikadır. Seanstan sonra bir saat boyunca içmeyin ya da yemeyin.
Cildi canlandırın, Hollywood'da köpükle banyo yapmaya yardımcı olacak. 1 çay kaşığı vanilya, ½ fincan şampuan ve 1 yumurta bağlarız, bir mikser ile bir köpüğün içine üfleyeceğiz ve onu bir su akışıyla ikame edeceğiz. 20 ila 30 dakika arasında yüzme süresi.
Saç bakımı
Her kadın benzersizdir: gözlerin kesilmesi, ten rengi, saçın rengi. Saç bir kadına eşsiz bir görüntü verir. Oryantal güzellikleri güzelliğin bazı sırları. Doğu kadınları saç göstermez. Ama kapalı kapılar ardında, gizlice herkesten, gerçek gizem başlıyor. Güzelliği şelaleler, uçsuz bucaksız iplikler dalgaları ile sarılır, doğu güzelliğinin etrafına değerli bir peçe gibi sarılırlar.
Orta Asya halklarının geleneklerinde özel bir yer saçlarla kaplıdır. Çocukluktan yaşlılığa şampuan veya sabun yerine, çölde ve haremde ekşi süt kullanın. Ekşi süt ürünleri sayesinde, saçı çevreye karşı koruyan bir yağ filmi oluşur.
Şu anda, bu amaçla, sadece meyve aromalı katkı maddeleri olmadan ve safsızlıklar olmadan yoğurt alıyoruz. Ve sen de kendini kefir yapabilirsin. Bir litre ılık süt alın, 1 çorba kaşığı ekşi krema ekleyin, iyice karıştırın ve sıcak bir yere koyun. Ve birkaç saat içinde doğal taze yoğurt hazır olacak. Sonra başlarını bolca nemlendiririz, onlara masaj yaparız, saçları ılık suyla dikkatlice yıkarız ve sonra sirke solüsyonu ile asitlendirilmiş suyla 2 yemek kaşığı sirke veya bir limonun asitlendirilmiş suyu alın.
Yağlı saçların bakımı için reçete
1 çorba kaşığı hardal alın ve 2 litre ılık suda seyreltin, bu bileşim kafa yıkar, yıkandıktan sonra kefir ile durulayın, ekşi kokusunu giderir. Hardal yağlı pis parlaklığı ortadan kaldırır ve saç hızla kirlenmez.
Güzel bir görünüm vermek için şişman saçlar böyle bir kompozisyon yapabilir:
Çay kaşığı kafur yağı, 2 yemek kaşığı su, 1 yumurta sarısı alın. Karışımı iyice karıştırın ve saçı basit bir şampuan olarak yıkayın. Akan su ile durulayın, ancak sıcak değil, böylece yumurtalar bükülmez.
Kuru saçlar için yumurtaya dayalı bir ilaç seçiyoruz. Sarısı 1 çay kaşığı zeytin veya hint yağı ile karıştırıyoruz. Böyle bir karışım onlara sağlıklı bir parlaklık ve saçları geri kazandırır. Çay ağacı yağını saç dökülmesine ve kepeklere karşı alabilirsiniz. Karışımı akan suyla durulayın, ancak sıcak değil, böylece yumurtalar katlanmıyor.
İyi zayıf saç gibi bileşimi güçlendirir : ylang ylang yağı, 1 çay kaşığı badem yağı, 1 tatlı kaşığı bal, bir yumurta sarısı birkaç damla aldık. Ekşi kremin kıvamına seyreltilmiş bir çorba kaşığı hardal tozu. Tüm karışım ve bu karışım tüm uzunluk boyunca saça uygulanacak, saç derisine masaj yapacaktır. Bileşimi yıkayın, saçı suyla, limon suyunu veya sirke ile asitlendirilmiş suyla durulayın. Bu deterjan bileşimleri, 30 dakika sürecek olan besleme maskeleri olarak da kullanılır, başımızı selofan ve havlu ile sarılırız.
Ayak bakımı
Kadın ayakları her zaman erkeklerin dikkatini çeker. Psikologlar ilk erkeklerin ayaklarına baktıklarını ve ancak daha sonra gözlerini daha yükseğe kaldırdıklarını iddia ediyorlar. Ama sadece erkeklere değil, bacaklarına dikkat etmelisin, ama her şeyden önce bunu kendin için yapmalısın. Ayakların sağlığı ruh halinize ve refahınıza yansıdığı için. Bacaklar acıdığında, artık yüzünde bir gülümseme yok.
Bacaklarda güzel bir görünüme sahip olmak çok şey yapabilir.
Bacaklardaki cildin pürüzsüz olması için, sabahları bir fırçayla dokunarak, dokunarak kuruduğumuzda. Bu yöntem, kan dolaşımını artıracak ve zararlı maddeleri vücuttan çıkaracak, böylece "ağır bacakların" etkisini azaltacaktır.
Haftada bir kez, bir bez veya masaj eldiveni ile yıkadıktan sonra ayakları ovuyoruz, kan dolaşımını artıracak ve selülitlere karşı yardımcı olacaktır. Bacakları krem ile düzenli olarak yağlayın, çünkü bacaklarda çok fazla yağ bezi bulunmaz ve cilt soyulmaya başlar ve daha çabuk kurur.
Bacaklarda büyük problemler varisli damarlar ve batık çivilerdir. Eğer pedikür salonda yapılmazsa, tırnaklarınızı düz bir şekilde kesmeniz gerektiğini unutmayın, çok fazla kenarları kesmeyin, bu da büyümüş tırnaklara yol açacaktır. Topuklulara dikkat edin. Pomza taşını düzenli olarak kullanarak topukların derisini temizleriz, bu da bacaklardaki kan dolaşımını arttırır ve cildin pıhtılaşmasını önler.
Ayaklarınız üşüyse, vücut kan dolaşım bozukluğuna sahip olduğunuzu bildirir. Etkili, haftada 1 veya 2 kez gece için giyilmesi gereken "tuz çorapları" dır. Bunu yapmak için konsantre tuz solüsyonunda birkaç saat pamuklu çoraplar ıslatın, biraz kuruma ve takma. Geceleri, vücut, bacaklarda biriken zararlı maddelerden kurtulacaktır. Bu işlemden sonra, çoraplar yıkanmalıdır.
Görünüm ve durum, dökülme gibi ayaklar için böyle bir prosedürü ideal olarak geliştirecektir. Bu duştan sonra veya banyodan sonra yapılabilir. Alttan üste doğru hareket ederek soğuk suları bir başka bacağa döküyoruz. Kaslarda ve bağlarda kan dolaşımını artıracak, damarların aktivitesini destekleyecektir. Ayrıca, ayak masajı aşağıdan yukarıya doğru etkili olacaktır. Masaj yaparken, üzüm çekirdeği ekstraktları veya kestane özü içeren kremler kullanıyoruz.
Bazı kadınların kıllı bacakları var. Kıllar hafifse, dizlerinin altında genellikle görünmezler, eğer karanlıklarsa, taytlarla farkedilirler. Şimdi kadınlar bacaklarını tıraş ederler, ancak saçları ayaklardan çıkarmanın birçok yolu vardır, eğer balmumu epilasyon yardımı ile tüyleri çıkarırsanız, bu işlem çok acı verir ve bunu salonlarda yapmak daha iyidir.
Ayakkabılara çok dikkat edilmeli, ayakların durumu buna bağlı. Ayak parmaklarını deforme etmemek için ayakkabılar oldukça geniş ve konforlu olmalıdır. Her gün yüksek topuklu ayakkabı giymeniz tavsiye edilmez, her gün giyilmesi tavsiye edilmez, çıkış için ayrılmanız en iyisidir.
El Bakımı
Ellerin bakımı için, vitaminli kremler el yıkandıktan sonra uygulamak yararlıdır. Krem sadece cilde uygulanmaz, ancak eldivenin parmak ucundan kata, daha sonra avuç iç kısmına, el bileğine doğru hareket etmesini andırır.
Elleri iyi durumda tutmak için, sistematik maskeler ve eller masaj yapıyoruz. Prosedürlerden önce ellerimizi iyi yıkar ve ellerimizi dezenfekte ederiz. Maske masajdan sonra uygulanır.
Beslenme maskeleri, yüz maskeleriyle aynı bileşime sahiptir. Eller için en erişilebilir ve basit maskeler - buğday unu, taze süt ile gevşetildi, bu maskede biraz limon suyu ekledik veya silinen patateslerden maskeler yaptık.
Haftada 1 ya da 3 kez periyodik olarak yumuşatıcı kremler ile el masajı yapıyoruz ve sonunda ellerinizi elma ya da şarap sirkesi ile asitlendirilmiş suyla durulayız.
Ellerinizi yıkadıktan sonra, bunları karışımlardan biriyle yağlayacağız:
1. Razotrem, cildin üstünde kaldığı alkali maddeleri nötralize etmek için birkaç damla limon suyu veya sirke ile ellerin cildine temas eder.
2. Ellerinizi bir salatalık ile silin ve daha sonra eşit miktarda limon ve gliserin veya limon ve badem yağından oluşan bir karışımla sürün.
3. Cildimiz yumuşak olacaktır, eğer bir parça taze salatalık ile temizlersek veya yulaf gevreği veya patateslerin pişirildiği ılık suyla düzenli olarak durulanırsa. Yıkanmış elleri yumuşatırız. Bunun için, formülasyonlardan herhangi biri nemli cilde verilir.
- Eşit oranlarda karıştırın: 20 acı badem, 4 damla amonyak, 30 gram alkol, 30 gram gliserin.
- 1: 1: 1: 1 acı badem, su, alkol, gliserin oranı değişiyor.
- 10 gram gliserin, vazelin, lanolin, şeftali yağı veya 50 gram gliserin, 5 gram amonyak, 10 gram% 95 alkol.
Ellerin cildi için limon dilimleme . Bunu yapmak için, ½ limon'u iki çorba kaşığı kozmetik tonik ile karıştırın ve hafifçe masaj yaparken ellerin cildine uygulayın.
1 yemek kaşığı patates unu, 1 yemek kaşığı limon suyu ve 4 yemek kaşığı gliserin aldık. Bütün gece ellerinizin cildine karışır ve ovulur.
Dirsekler ve ellerdeki cildi yumuşatmak için, beyaz vazelinle veya ısıtılmış Provencal yağıyla silin. Ellerinizi 1 litre su üzerinde 15 veya 20 damla amonyak solüsyonu ile yıkayınız.
2 patates kaynatın ve 3 veya 4 damla gliserin ile ovun, birkaç damla salatalık suyu ekleyin, 10 veya 15 dakika tutun, bir kompres uygulayın, birkaç gün boyunca bu prosedürü tekrarlayın.
Bu basit tariflerle ayaklarınızı, ellerinizi, yüzünüzü ve vücudunuzu koruyabilirsiniz. Ve sonra vücudunuzun cildi genç, taze ve esnek görünecek.