Birçok bebek uyuyor, ama geceleri uyanık
Bazı yeni doğanlar gece ve gündüz karışırlar. Gündüzleri, uzun bir süre uyuyorlar, geceleri uyanma güçlerini bırakıyorlar. Her gece yemek, bakla ve bacaklarda uyanan ve aynı zamanda ebeveynlerin dikkatini çeken bebeğin ebeveynleri çok yorgun. Ve bu ciddi bir deneme olabilir, çünkü fizyolojimiz geceyi yürüyerek geçirmek için tasarlanmamıştır. Bebeği uyanıklık normal moduna öğretmek gerçekten çok zor.
Bebek uyurken, gün boyunca biraz uyumaya çalışın ve bu durumun geçici olduğunu unutmayınız. Bir süre sonra, gelişme, beyin harabelerinin oluşumu, sinir sistemi ve gecenin anları daha uzun olacaktır. Çocukların çoğu yaklaşık bir ay ile normal uyku programına gider.
Ancak, ebeveynler bu geçişe katkıda bulunabilirler - ışığı bir anda söndürerek sessiz ve sessiz bir ortam yaratırlar, ancak dnomotkryvayte perdeleri evinizin aydınlanmasını sağlar. Gündüz beslenme sürecinde bebeğinizle konuşun ve geceleri onu bir çeşit aydınlatma ile tamamen sessizce besleyin.
Bebeğin uykusu öngörülemez
Çocuk doğumdan sonraki ilk haftalarda çok uyuyabilir. Ve çoğu çocuk bu yaşta yaklaşık üç saat uyku süresine sahiptir.
Temel olarak, yeni doğan bebekler ilk haftada günde yaklaşık 18 saat, ayda 12-16 saat uyurlar. Bütün çocuklar farklı olduğundan, çocuğunuz biraz daha fazla veya biraz daha az uyuyabilir.
Ancak, ne yazık ki, çocuğunuz uyumaya bayılsa bile, kendinizin de yeterince uyuduğu anlamına gelmez. BabyCenter'ın görüştüğü annelerin yaklaşık% 70'i, bir bebeğin bakımında uyuyamamanın en temel zorluk olduğunu iddia ediyor.
Hiçbir şey için yeterli güce sahip değilsiniz ve bunun nedeni bebeğinizin koparmalarda yatmasıdır. Dört saat kadar bir kez uyuyabilir ve uykusunun geri kalanı saatlik "oturumlar" için bozulur.
Çoğu ebeveyn, aksine, çocuklarının çok fazla casusluk yapmasından endişe duymaktadır. Ancak, endişelenmeye değmez, sporcular bazı bebeklerin günde 20 saate kadar uyuyabildiğini söylerler ki bu oldukça normaldir. Ve eğer durum buysa, o zaman fırsattan yararlanın ve kendinizi uyuyun, çünkü bu süre yakında sona erecektir.
Yeni doğanlar uyumak, sessizliğe gerek yok
Eğer yenidoğan uykudaysa, fısıltılarla konuşmamalı ya da “sessizce” gitmemelisin. Küçük çocukların çoğu gürültülü, aydınlık bir şekilde aydınlatılmış odalarda huzur içinde uyuyabilir. Ve bebeğin en huzurlu yer olarak kabul edilmeyen Annenin rahminde dokuz ay olduğu gerçeğini hesaba katarak çok şaşırtıcı değil. Sonuçta, annenin kalp atışı, sindirim sistemi ve diğer organları tarafından üretilen sesler aslında oldukça gürültülüdür.
Ayrıca, bazı yeni doğmuş bebekler, alt düzey, tekrarlayan bir ses, örneğin, fan gürültüsü veya saatin "geçmesi" gibi dikkat çekici şekilde uyurlar.
Bebeğiniz hala boynunuzdaki parıldayan salkım ya da kırıntılarla kırbaçla eğlendirmeye çalışanların kasıtlı dikkatini dağıtacak kadar küçüktür - eğer bebek uyumaya devam ederse, o zaman her an uykuya dalar. Bazen çocuğun gürültülü bir durumda uykuya dalma yeteneği potentatorditeley, çocuğun normal bir işitme olup olmadığı endişesi. Ve eğer bu konuda endişeleniyorsanız, elbette bir uzmana danışabilirsiniz. Bununla birlikte, tüm yeni doğmuş bebekler doğumdan hemen sonra işitilmesi için kontrol edildiği için, muhtemelen bir sonraki açıklama, bebeğinizin uykuda "bebek gibi" olduğu şeklindedir.
Çocuk biraz büyüdüğünde, kendi rejimini geliştirir. Zaten etrafındaki her şeyle daha çok ilgilenmeye başlar, iyon herhangi bir durumda uyuma yeteneğini kaybeder. O anda, onun için gürültülü bir fark yaratacak, o zaman bebek uyurken evin etrafında sessizce yürümeye başlayacaksın.
Her yenidoğanın uyumu eşsizdir.
Bebekler belli bir sıcaklıkta uyumaya göre doğarlar. Tıpkı yetişkinler gibi, birileri yeterince uyuyor, birisi hassastır. Zaten çocuk sahibi olan ebeveynler hemen bu kadar fark ederler. Çocuğunuz hızlı ve kolay bir şekilde, sabah uyanana kadar uykuya dalabilir ve hiçbir şey yapmaz, bebeğiniz birkaç kez gece boyunca fırlayabilir, dönebilir ve uyanabilir. Birisi uykulu bir şekilde sıkılıyor, biri en son olana kadar uyku ile mücadele ediyor.
Ve ne tür bir çocuk olursanız olun, ritüel sloganınızı uyuyarak, doğru uyku alışkanlıklarını geliştirmeye başlayabilirsiniz.
Bebeklerde uyku için "spartan" şartlarına ihtiyaç vardır
Önceden, bebeğin beşiğinde yumuşak bir tampon ve birkaç rahat battaniyenin, bir çift yastık olması gerektiğine inanılıyordu. Şimdi her şey değişti. Yeni doğmuş bir bebek için uyuma yerinin düzgün olması ve herhangi bir mnogodnemetov (yastık ve battaniye) olmaması gerektiği ortaya çıkıyor. Bebeğin bir tabakayla kaplı masif bir yatağın arkasında yattığı zaman en iyisidir. Yetişkin bu durumun çok rahatsız olduğuna karar verebilir.Ancak bu, yeni doğmuş bir bebek için, uyku için uygun bir şekilde giyinmesi şartıyla ideal bir seçenektir.
Yatağından etkilenebilecek ya da ısınabileceği aşırı miktarda eşyayı karyoladan çıkarın. Bunlar battaniyeler, yastıklar, kilimler, tamponlar, yumuşak oyuncaklar. Bu ani bir bebek ölüm sendromu (veya SIDS) riskini önemli ölçüde azaltacaktır. SIDS, Amerika Birleşik Devletleri'nde çocukların aydan yıla ana ölüm nedenlerinden biridir. Eğer bir smalys ile birlikte uyursanız (BabyCenter tarafından görüşülen annelerin% 22'si gibi) CVD riskini azaltabileceğinizi bilmeniz gerekir.