Diyelim ki, deniz banyoları. Deniz suyu, eczanelerde ve mağazalarda satın alabilirsiniz, ancak deniz suyunun olumlu özelliklerinden oluşan bir buket içermemesine rağmen, bir dereceye kadar bu suyun sağlığa ve esenliğe faydalı etkilerini yaşama fırsatı verir. Deniz tuzu yokluğunda banyolar için ortak tuzu kullanabilirsiniz. Her litre su için 30 gram, yani 200 litre başına yaklaşık 6 kg veya 20 kova su gerektirir.
Muslukta dikkatlice astığınız ve sıcak suyun tükenmesini sağlayan bir kanvas torbaya dökün. Tuz tamamen eriyene kadar bekleyin ve sonra tencereye soğuk su dökün. İdeal sıcaklık 36-37 ° C'dir. Prosedür süresi 10-20 dakikadır, kurs 15 banyoya kadardır.
Tuz banyoları - hipertansiyonun mükemmel önlenmesi. Ayrıca bu rahatsızlığın, artritin, birçok damar hastalığının, kadın genital organlarının kronik iltihabının ilk tezahürüne yardımcı olurlar.
Eğer tahriş ederseniz, iyi uyumuyorsanız, mazeretsiz ve sinirsiz bir şekilde sinirlisiniz, iğne yapraklı bir banyoda rahatlamaya çalışın. 200 litre toz halinde 50-70 g çam özü alın. İdeal sıcaklık 36-37 ° dir. Prosedür süresi günlük 10-15 dakikadır, kurs 15 hamamdır.