Çoğumuz ilk kez vibro-masaj yapan reklamcılığın içinde, kırılgan, rafine bir kız, kayışları olan küçük bir rafın yanında durdu, içinden bu belden sonra, o zaman uyluk, sonra uyluk. "Her gün sadece 5-10 dakika masaj, ve selülit korkmuyorsun ...", - arkasındaki spikerin büyüleyici sesini söyledi. Ve biz inanmak istedik, ama fiyatlar gökyüzü yüksekti ve hatta o günlerde bile ailesinin aylık gelirini vermek için, hatta güzel kalçalar uğruna, pek çoğu karar vermedi. Bugün her şey kökten değişti. Piyasada çok sayıda vibromassazhory var, 30 $ 'dan mal oluyorlar ve prensipte herkesin gücü altında böyle bir teknoloji mucizesi satın alıyorlar. Bir anlamı var mı?
Hangi durumlarda titreşim vibratörleri yardımcı olur?
Vibromassazhery sadece değişen derecelerde yoğunlukta pasif masaj için geliştirilmiştir. Örneğin, işten sonra eve geldikten sonra, belinde bir ağrı hissettiniz, sırtınız sertleşti. Onlar kendi el masajlarını aldılar, bir kremalı ya da bir köpükle cilde bitkisel bir krem sürdüler, sonra "rahatsız edici" bir masaj aleti ile masaj yaptılar ve dinlenmeye devam ettiler. Böyle bir masajdan sonra masaj yaptığınız yerlere kan akışı olacak, kaslar ısınacak ve rahatlama hissedeceksiniz.
Ya da başka bir örnek. Kesinlikle bir diyet uygulayın, her sabah koşun ya da fitness yapın. Yaz sezonunda vücudunuzu güzel ve ince yapmak için bir arzu var. Kilo vermenin nasıl olduğu, cildin elastikiyetini kaybeder, zindelikte antrenmandan sonra, kaslar ağrır ve vibratöre iner, merdane ile bir bant seçer ve problemli bölgelere masaj yaparsınız. Cilt sıkılaşır, kan dolaşımı iyileşir. Fazla toksin ve toksin miktarını azaltır, ayrıca fazla sıvı kaybolur.
Vibromasaj , kas spazmlarını, romatizmal ağrıları hafifletmeye, kasları güçlendirmeye, cilt tonunu iyileştirmeye, dolaşımı iyileştirmeye ve çok iyi bir şekilde rahatlamaya yardımcı olur . Ama selülitten tamamen kurtulmak ve kilo vermek için, vibromassazhery yardım etmez - sadece bir reklam hareketi.
Titreşimli masaj nedir?
Günümüzde, perakende zincirlerinde ve mağazaların raflarında, çeşitli biçimlerde ve etki yöntemlerinde çok sayıda vibro-masajcı bulunmaktadır. Kolaylık sağlamak için onları iki sınıfa ayırıyoruz: el ve zemin aletleri.
Vibromasaj el kitabı küçük boyutlu cihazlardır, ana işlevleri yüz, baş ve vücut için rahatlatıcı bir masajdır . Bunlar düşük maliyet ve bir kural olarak güç şebekesinden veya pillerden çalıştıkları gerçeğiyle karakterizedir. Bu vibro-masajlar, vücudun farklı bölgeleri için 7 farklı tipte masaj ipucunun yanı sıra yumuşak dokuların derinlemesine masajı (özellikle selülit için yararlı) için tasarlanmış silindirli bir meme içerebilir.
Kat vibromassazhery - bu cihazlar bir zamanlar televizyonda ilan edildi. Herkes böyle bir cihaz almayı göze alamaz. Edinme maliyetine ek olarak, nereye koyacağınızı düşünmek de faydalıdır. Zemin vibromassazhery oldukça hantal, modern masajlar şık bir tasarıma sahip olmasına rağmen, ve ev içine başarılı bir şekilde uyuyorlar. Doğru, güzellik için ödemek zorunda kalacak. En ucuz vibro-masaj modelinin takımı, en azından üç bant içerir - basit (belin masajı için), silindirler (bel ve kalçalara masaj yapmak için) ve çapraz (boyun ve sırt masajı için). Özellikle popüler modeller, kit, anti-selülit masajı için bir bant içerir - "bin parmak". Bacaklara ve ellere masaj yapmak için kısa şeritler vardır. Pahalı modeller, kalorileri hesaplamak için zamanlayıcılar ve sayaçlar gibi ek ekipmanlarla donatılmıştır.
Şimdi sabit bir vibro-masaj cihazı için fazla ödeme yapmaya değer olup olmadığına bakalım. Sabit bir vibro-masaj cihazı kullananların hepsi aynı soruna sahiptir - bir kural olarak, bu cihaz sadece satın alındıktan sonraki ilk ayda çok aktif olarak kullanılmaktadır. Zamanla, söz verilen heyecan verici sonucun elde edilememesi nedeniyle onun için heyecan azalmaktadır.
Vücudunuza çok fazla dikkat ederseniz, düzgün bir şekilde yiyin ve iyi beslenin, düzenli egzersiz yapın, daha sonra vibratör masajının düzenli kullanımı cilt durumunu kesinlikle iyileştirecektir. Ve bir masaj terapistine gitmekten çok daha ekonomik. Bu durumda, bir banyo aldıktan hemen sonra (masajı beş damla turunçgil yağı, bir bardak süt ve bir avuç deniz tuzu eklerken) vibro-masaj cihazının kullanılması tavsiye edilir. Ancak selülitin bir kez ve her şeyden kaybolacağı yanılsamasını beslemeyin. On prosedür (banyo masajı) yapın, sonra iki ya da üç hafta dinlendirin ve daha sonra on seans daha geçirin. Selülit daha az fark edilir hale gelir ve cilt elastikidir.
Unutulmamalıdır ki, vibromasaj cihazları yağları parçalamamakta ve kilo vermeye yardımcı olmamaktadır, sadece aşırı sıvıların çekilmesine katkıda bulunmaktadırlar!
Günümüzde popüler masajcılardan bahsetmek imkansızdır - vibropoise ve myostimulator - "butterfly". "Kelebekler" el masajlarına benzer. Ancak aynı zamanda cihazı, meşgul insanlar için ideal olan ev işlerini yaparken bile kullanabilirsiniz. Ibropoyas'da - bu genellikle ciddi bir karardır, çünkü yalnızca sağlıkları iyi olan insanlar tarafından kullanılabilir.
Cihazın kullanımında kontrendikasyonlar varsa?
Titreşim ve vibromasajın herkes için yararlı olmadığını hatırlamaya değer. Birçok insan için, o kadar yararlı değiller, ama tam tersine, onlar tehlikeli. Satın almaya karar vermeden önce, bu bölümü dikkatlice okumalısınız.
Yani, eğer hipertansifseniz veya kardiyovasküler hastalıklarınız , tromboflebitiniz , aterosklerozunuz varsa veya sadece hamilesiniz , vibro-masaj cihazı kullanmayınız. Vibromasaj özellikle fibroma veya varisli damarlardan muzdarip kadınlar için tehlikelidir.
Yatağa gitmeye karar vermeden önce vibro-masaj cihazının kullanımına dahil olmanız tavsiye edilmez ve genelde cihazı kötüye kullanmaz, oturumu yarım saatten fazla uzatır. Bu, vibro-masaj cihazı kullanmamanızın nedenlerinden biri değildir ve bir satın alma işlemi yapmadan önce doktorunuza danışmanızı şiddetle tavsiye ederiz.
Seçtiğiniz ile iyi şanslar!