Tırnakları güçlendirmek ve büyütmek için A vitamini gereklidir, havuç, domates, otlar, yağ, karaciğerde bulunur. Protein sindirimi ve tırnak büyümesi için B vitamini gereklidir, yumurta sarısında ve filizlenmiş buğday tanelerinde, bira mayasında ve lahanada bulunur. Tırnak büyümesi için iyot gereklidir, deniz lahanası ve ıspanakta bulunur. Tırnakların sertliği için kalsiyum gereklidir, süt ürünlerinde bulunur. Tırnak plağının şekli ve yapısı için demir gereklidir. İnflamasyonu önlemek için kükürt gereklidir ve çivi oluşumu için de gereklidir, soğan, salatalık, lahanada bulunur.
Manikür en az iki haftada bir yapılmalıdır. İyi ve kaliteli kozmetikler kullanmanız gerekir ve verniği çıkarmak için sıvı aseton içermemelidir, çünkü sadece tırnak plağını kurutur.
Tırnakların besleyici krem ile geceleri yağlanması tavsiye edilir. Çivi sürekli bir vernik tabakası altında olmamalıdır, ideal bir seçenek olacaktır, geceleri tırnaklarınızı yıkamak için geceleri veya birkaç gün çivi dinlendirmek için, her beş günde bir.
Sarılık tırnaklardan alınabilir, eğer bir dilim limonla yağlanırsa, tırnakları güçlendirir ve hafifletir. Jelatin içeriği olan yiyecekleri yemek için zaman zaman gerekli - su basmış, jöle, tırnakları sayesinde büyür ve güçlü hale gelir. Onları bir ay almanız ve daha sonra bir ay içinde tedavi sürecini tekrarlamanız gerekir.
Tırnaklar pul pul dökülürse, neden kalsiyum eksikliği, daha iyi sindirim için yağda D vitamini ile alınmalıdır. Tırnaklar için soda banyosu yapamazsınız. İş yaparken eldiven kullanın ve ellerinizi gliserin veya krema ile yağlayın.
Tırnaklar için besleyici madde.
Çekin, yumurtayı dik bir şekilde kaynatın, daha sonra sarısını dışarı çekin ve karıştırın. Yumurta sarısında, su banyosunda önceden eritilmiş 4 gram balmumu ekleyin. Ürün, merhem olarak kalınlaşana kadar yavaş yavaş şeftali yağı ekleyeceğiz. Bu araç her akşam kullanılmalıdır.
Tırnakların kırılganlığı ile sıcak ayçiçek yağının eklendiği, birkaç damla limon suyu ve A vitamini içeren bir banyo yapabilirsiniz. Banyolar haftada bir veya iki kez yapılmalıdır.
Eşit parçalara karıştırılmış elma sirkesi ve bitkisel yağ küvetlerine yardım edin.
Tırnakları güçlendirmek için birkaç damla limon suyu eklemeniz gereken ısınmış bir zeytinyağı almalısınız.
Kırmızı kuş üzümü, siyah frenk üzümü, kızılcık, limon suyu, masa sirkesi tırnak suyu içine dökmek için yararlı olacaktır.
Tırnaklar, 70 gram su, 5 gram alum, 25 gram gliserin almanız gereken kompresleri güçlendirir. 10 veya 15 gün boyunca günlük olarak sıkıştırın ve bir ay içinde prosedürü tekrarlayın.
Katmanlı tırnakları güçlendirmek için tuz banyoları yapmak faydalı olacaktır. Onlar için deniz tuzu ya da okyanusu kullanabilir, ancak renklendirici ve aromatik maddeler kullanmazsınız. Bir çay kaşığı ılık suda eritin ve ellerinizi 20 dakika tutun. Bu prosedür, bir ay sonra, 10 veya 15 gün yapılmalıdır, prosedürü tekrarlayın. Önleme için haftada bir kez onları yapmak için yeterli olacaktır.
Ellerin ılık su ile yıkanması gerekir, soğuk su nedeniyle, cilt sertleşir ve soyulmaya başlar. Sıcak sudan, cilt kurutulur, pürüzlendirilir, yağdan arındırılır. Ellerin derisi her gün kalın bir kremle yağlanmalıdır.
Dirseklerde, cilt sert ve kuru olduğu için özel bakım gerektirir. Dirsekler, pomza veya ovma ile dairesel hareketlerle ovalanacak ve daha sonra limon suyu ilavesiyle bir yağ kremi uygulayacağız.
Bir bebek banyosu cildinizi esnek ve yumuşak hale getirebilir. İki litre ılık su, iki yemek kaşığı ayçiçek yağı alın. Ya da iki litre ılık su, bir çay kaşığı amonyak, bir çorba kaşığı gliserin alın. Prosedür 15 veya 30 dakika, 10 veya 15 gün sürer ve bir ayda ellerin bakımı için başka işlemler yapabilirsiniz.
Pürüzlü, pürüzlü bir cildiniz varsa, lahana turşusu suyundan gelen banyolar, peynir altı suyu yararlı olacaktır. Daha sonra eller yağlı kremin cildini koyacağız.
Ellerinde nasırlar varsa, çatlaklar, o zaman bir nişasta banyo, bir litre su bir çorba kaşığı nişasta almak gerekir. 15 dakika sonra ellerinizi yıkayın ve besleyici bir krema ile serpin. Bu tepsiler, ayak tabanlarındaki mısır ve çatlaklar için iyidir.
Çok terlediğinde, bir tuz banyosu yapmalısın. Bir litre ılık suda, sıradan bir tuz kaşığı boşandık. Ellerinizi 5 ila 10 dakika arasında tutun, bu gibi prosedürler 10 veya 15 gün boyunca günlük olarak yapılmalıdır.
Eller için maskeler.
Bal sarısı maskesi.
Bir yumurta sarısı, bir çay kaşığı yulaf ezmesi, bir çorba kaşığı balla karıştırıyoruz. Bu bileşim ile ellerinizi yağlayıp 15 veya 20 dakika pamuklu eldivenler giyeceğiz. Daha sonra ellerinize yağlı bir krem süreceğiz.
Patates maskesi
2 ya da 3 patates kaynağız, onları sütle yatarız. Kashitsu ellerinize koydu ve ellerinizi bu soğumaya kadar tamamıyla soğutun. Smoem su ile ve eller üzerinde şişman krem koydu.
Sarı bir yağ maskesi.
Bir tatlı kaşığı bal, ayçiçek yağı bir çorba kaşığı, yumurta sarısı karıştırıyoruz. Merhemizi 15 veya 20 dakika ellerinize koyun. Smoem su ile ve eller üzerinde şişman krem koydu.
Bir tereyağı, bir pamuk ağacının köklerinin bir tozunu 50 gram karıştırıyoruz. Su banyosunda on dakika pişirin, sonra soğutun. Krem ciltte çatlaklar varsa kullanılabilir.
El tırnaklarının nasıl düzgün bir şekilde bakımı gerektiğini biliyoruz, tırnaklar ve eller için günlük bakımın nasıl yapılacağını biliyoruz. Ve maskelerimizi ve kompreslerimizi ellerimizi sıraya koymak, güzel ve bakımlı yapmak için kullanabiliriz.