Yorgunluğu rahatlatmak için bir çam banyosu yapın : kaynar suyla bir bardak çam iğnesi (Noel ağacından düz), beş dakika ısrar edin, süzün, bir bardak süt ve bir çorba kaşığı bal ekleyin. Karışımı dolu bir banyoya dökün ve rahatlayın!
Bir bardak taze sıkılmış portakal veya mandalina suyu içirin: İçkide bulunan C vitamini, mükemmel tonlar.
Gözler için ferahlatıcı bir kompres yapın: kapalı göz kapaklarına ince patates dilimleri beş dakika koyun. Rahatlamanıza ve rahatlama hissetmenize yardımcı olacaktır.
Akşamdan kalma sendromunu iptal et.
Kadınların alkolden çok erkeklere oranla daha hassas oldukları ve partiden sonra bir akşamdan kalma tüm "sevinçlerini" deneyimledikleri ortaya çıkıyor. Baş ağrısı, bulantı, uyuşukluk - bu hoş olmayan semptomlardan nasıl kurtulur? İçmeden önce bir bardak süt iç, ya da bir parça tereyağı ya da dilimlenmiş taze salatalık ye. Alkolsüz içecekler ve narenciye suları alkolle birlikte içilmemelidir - hareketlerini hızlandıracaklardır!
Biraz "dokunmuş" olduğunuzu hissederseniz, kendinizi güçlü bir yeşil çayla hazırlayın. Yarım saat sonra başka bir bardak iç.
Antik Çin akupunktur yöntemini kullanın - ikinci parmağınızın ucunu baş parmağınızla kuvvetle masaj yapın.
Ayrıca güzel kontrast duş, deniz tuzu ve uçucu yağlar ile çeşitli banyolar, vücudun getirmek için yağ bileşimi içerebilir: iğne yapraklı özler, limon balsamı, nane.
Tıbbi yöntemi kullanabilirsiniz : Bir partiden sonra sabah, iki veya üç ampul glukoz içilir. Tatlı, uygun fiyatlı ve etkili - ancak sadece diyabet için bir yatkınlık yoksa.
Sabahları eğlenceli bir beze sonra uyanma İspanyollar, her şeyden önce bir fincan kahve yapar ve ona birkaç damla amonyak eklenir. Daha yumuşak bir çare limon suyu ile papatya veya yasemin çayıdır. Finliler saunaya giderler ve Fransızlar gün boyunca en az üç buçuk litre su veya bitkilerle zayıf çay içebilirler.
Şenlikli bir akşam yemeğinde kaç kilokalori var.
Bir bardak yarı kuru şampanya - 90 Ayak kaz - 340 Herring - 200
Bir bardak tatlı şarap - 150 Dana Bonfile - 90 Bir bardak votka - 235
Bir parça Napolyon pastası - 540 Domuz filetosu - 600 Tavuklu bacak - 130
Çikolatalı Şekerleme - 80 Salata Olivier - 300
Yanık ve yaralanma olmadan eğlenmek.
Yanıkları önlemek için, ağacı mumlarla süslemeyin ve evi veya çocuk kıyafetlerini süslemek için pamuklu yün, köpük kauçuk, köpük gibi yanmaz malzemeler kullanmayın. Tatile bir kıvılcım katan çoğu havai fişek ve roket, tüm teknolojilerin ihlali ile, ne bilindiğinden değil, elle yapılır. Sadece mağazada piroteknik satın alın.
Bir çek tut! Kullanımları için talimatları izleyin.
Patlayıcı eğlencenin son kullanma tarihini kontrol ettiğinizden emin olun. Geçtiyse, ürünü hiçbir şekilde kullanmayın. Kızakta esintiyle gitmek ister misin? Gündüz, temiz bir kafa üzerinde ve şimdi birkaç bardak alkol aldıktan sonra yapın. Kaza meydana geldiğinde, kendi kendine ilaç verme - hemen bir ambulans çağırın ya da en yakın travma kliniğine gidin. Hepsinden iyisi - dikkatli olun ve sonra sıkıntılardan kaçınacak ve tatilinizi sadece eğlence ve sevinç olarak hatırlayabileceksiniz.