Mutlu anların anılarının ardında, yaşadığı sorunlar, çocukların doğumu, neşe ve üzüntü yaşadı. En sevilen ve yerli insanlar için birbirindesin. Uzun yıllar evli hayatın arkasında.
Ama bir şey değişti. Senin aramızda bir şey oldu - sanki siyah bir kedi koştu. Duygular gitti, soğudun.
Son konuşma ... ve sen ve kocan tekrar kayıt bürosuna gideceksin, ama ilişkinizi çözmek için zaten. Boşanırsın. Hem siz hem de eşiniz için bir rehabilitasyon dönemi sizi bekliyor. Ve boşanmadan hayatta kalmana yardım etmeye çalışacağız.
Bu dönemde neler hissediyorsunuz? Kendinizi herkesten kilitlemek, kendi dünyanızda kapatmak, kendinizi bir battaniyeye sarmak ve kimseyi görmemek veya duymak istemezsiniz. En son, mutluydun. Ve şimdi yalnızsın. Görünüşe göre, ihanete uğramış, terk edilmiş ve bir daha kimseye güvenmeyeceksin. İhanet sadece aleyhine bir ihanet değildir, yakın ve sevdiğiniz kişi sizi terk etmeye karar vermiştir. Sensiz olmaktan mutlu olacağına karar verdi.
Psikologlar, boşanmadan kurtulan bir kişinin acı çektiği sürenin ortalama altı ay sürdüğünü söylüyor. Ne yazık ki, çoğu kadın özgüvenlerini yitirir - öz saygıları düşer. Ve bildiğiniz gibi, mükemmel bir düzeyde benlik saygısı bir kadını - gerçek bir kadını - yapar.
Stresten boşanma - gerçek mi yoksa sadece yalnız genç hanımların inandığı bir efsane mi? Hadi öğrenelim.
Asıl mesele şu an yaşadığınız depresyonun boşanmadan sonra herhangi bir kadın için tipik olduğunu anlamaktır. Gözyaşları, üzüntü, kaçma arzusu - Vücudunuzun iki kez aşık olan insanlardan boşanmaktan kaynaklanan stresli duruma normal tepkisi.
Üstesinden gelmen gereken en zor şey ruhunda boşluk hissi. Çocuklarınız varsa, zaten daha kolay - siz yalnız değilsiniz, çocuklarınızın size ihtiyacı var, bu yüzden sevgi ve bakım verecek birileri var.
İnsanlar ayrılırken, birinin önerebileceği en banal “her şey geçecek”, “yapılmayan her şey - daha iyisi için her şey”. Evet, tabi ki bu doğru. Fakat bu gerçeğin gerçekleşmesi zamanla ve "boşanmadan sonra stres" yaşadığın bir zamanda, bu sözlerden, bir beluga gibi gözyaşlarına patladı. Yine de, yeni bir adam bulmak için tek bir yol var. Ancak, bir kural olarak, bir kadının benlik saygısı bir kaideden daha düşük olduğunda, bu psikolojik olarak çok zordur. Bununla birlikte, dikkat dağıtmaya yardımcı olur.
Boşanmadan sonra, her zaman ağlamak ve ağlamak istersiniz. Ağla, tüm olumsuz duyguları ağlaman gerek. Psikologlara göre, bu süre ortalama olarak bir ay sürer. Dahası, boşanma hayatımızda olabilecek en kötü şey değildir. Sadece bir değişiklik, bir şeyden kurtulmaya çalışın, size evli bir yaşamı hatırlatabilecek fotoğraflar. Ruhunu yükseltmiyorsun.
Bu dönemde yaşadığın anda - umutsuzluk ve özlem - sen kendin üzerinde yaşama arzusunun nasıl görüneceğini fark etmeyeceksin. Ruh hali iyileşecek, durumunuz hakkında daha iyimser olacaksınız. Şu anda, kendinizi bir araya getirmenizi ve kendinizi değiştirmenizi tavsiye ediyorum. Hala güzelsin ve gerçek bir kadının mutluluğunu hak ediyorsun. Resmi değiştir, güzel yeni bir elbise al. Başka bir harika yol, kendiniz için bir hobi bulmanız - sizi memnun edecek ve yeni arkadaşlar bulabileceksiniz.
Boşanmanın avantajlarından biri - kocanızın çoraplarını yıkamak, gömleklerini ütülemek ve pancar çorbası yapmak zorunda değilsiniz. Kendini sevmeye başla ve kendine dikkat et. Güvenle geleceğinize bakın ve "yapılmayan her şey - daha iyisi için!" Diye hatırlayın.