Ricotta ve ıspanaklı güveç

Fotoğraflı bu tarif, lezzetli, sağlıklı ve doyurucu bir kahvaltı hazırlamanıza yardımcı olacaktır. Bo Malzemeler:

• Taze Ispanak - 250 Gram
• Ricotta - 250 Gram
• Mısır unu - 3 st. kaşık
• Yumurta - 2 adet
• Tuz - - Tatmak
• Bitkisel yağ - 20 mililitre

talimatlar

Fotoğraflı bu tarif, lezzetli, sağlıklı ve doyurucu bir kahvaltı hazırlamanıza yardımcı olacaktır. Dahası, yemeğin diyete dönüştüğü, aşırı kiloyla mücadele eden veya sadece figürlerini izleyenlere tavsiye edilebilir. Ricotta ve ıspanaklı güveç oldukça hızlı ve basit bir şekilde pişirilir, ancak sabah masasında bir dereceye kadar şenliklere bile bakar. Faydalı, güzel ve lezzetli! Ispanak ve ricotta ile güveç tarifi: 1. Mochi ıspanak, su tahliye izin verin. Ispanağı tamamen temiz (tereyağı hariç) bir tavaya koyun ve yavaş ateşte kapalı bir kapağın altında pişirin - 7-10 dakika. 2. Ispanak bir tabağa koyduğumuzda, bir çatalla biraz yoğurun. Çırpılmış yumurta, un ve tuzu ıspanağa ekleyin. İyice karıştırın. Sonra ricotta ekleyin, karıştırın. 3. Pişirme kabını bitkisel yağla yağlayın. Karışımı içine koyduk, önceden ısıtılmış bir fırına 190 derece koyup 30-35 dakika pişirdik. 4. Ricotta ve ıspanaklı güveç hazır! Ekşi krema veya yoğurt ile servis yapın.

Porsiyon: 3-4