İstatistiklere göre, ülke nüfusunun% 40'ından fazlası, küçükten büyüğe, hava değişikliklerinde ortaya çıkan semptomlardan muzdarip. Daha önce bu rahatsızlık sadece yetişkin nesline hitap ederse, artık daha fazla genç insan hava şartlarına bağımlı kalmaktadır.
Metan bağımlılığı nedir?
Meteozavisimost ayrıca meteosansivitedir; Hava dalgalanmalarına duyarlılıktan sorumludur. Meteoroloji, meteorolojik hassasiyet yerine başka bir isimdir. Bu rahatsızlık, keskin sıçramalar veya manyetik alanın basıncında veya kuvvetindeki bir artış (azalma) durumunda, bazen nem ve benzeri durumlarda meydana gelir.
Vücudun havadaki değişimlere reaksiyonları
Atmosferde dramatik değişiklikler varsa, organizma belirsizce tepki verebilir. Onun reaksiyonu her zaman şartlı veya öngörülebilir değildir. Dolayısıyla, koşullara bağlı olarak, bir kişinin çalışma kapasitesi hem keskin bir şekilde düşebilir ve aniden yükselebilir. Genel olarak, tüm organizmanın ve zihinsel, duygusal seviyenin genel durumu, çeşitli ani tepkilere de sahip olabilir, bazen şiddetli ve uzun süreli depresyona veya tonda ve ruh halinde keskin ve makul olmayan bir artışa yol açar.
Vücudun havadaki herhangi bir değişikliğe verdiği tepki, adaptif mekanizmaların zayıflaması, bağışıklığın azalması, iltihaplanma, kronik hastalıkların belirtileri veya onların ağırlaşması vb. Neden olabilir.
Çoğu zaman insanlar sinir ve kardiyovasküler sistemde sorun yaşayan hava dalgalanmalarından muzdariptirler.
Semptomların tanımı
Meteorolojik bağımlılığın ne olduğunu anlamak için, hastalığın tüm belirtilerini araştırmak faydalı olacaktır.
Başlıca on semptom baş ağrısı veya baş dönmesi; kan basıncı atlar; göğüs ağrısı ve çarpıntı; titreme veya ateş; nefes darlığı; çalışma kapasitesinin belleğinde maksimum azalma, dikkat; kaygı ya da kaygı hissi; uyuşukluk ya da uykusuzluk; alerjik belirtiler; kronik hastalıkların iltihabı ve alevlenmesi; Eklemlerde ve eşyalarda ağrı hissi.
migren
En bilinen ve en sık görülen semptomlardan biri, başın farklı bölgelerinde ağrıyan ağrıdır: tapınaklarda, kafada veya kuşağında, başka şeylerde. Bu tür duyarlılık belirtileri ev sahibini birkaç saatten birkaç güne kadar bırakamaz. Ne yazık ki, migren ve en küçük atmosferik değişimler. Ayrıca baskıda sıçramalara neden olurlar.
uykusuzluk
Meteonsensitivite ile birlikte farklı stresler insanları sürekli bir kaygı durumuna sokar. Yorgun olsan bile ve uykumuza çok acıkmış olsak bile, uykusuzluk tamamen iyileşme şansı vermez.
oyalama
Stres gibi, uykusuzluk bir kişiyi çok çılgın davranışlara yönlendirebilir. Vitamin eksikliği, doğru uyku ve atmosferik dalgalanmalar nedeniyle, vücut, rutubetten çıkarılır ve bu da biyolojik saatin başarısızlığına yol açar.
ağrı
Ağrı, vücudun herhangi bir yerinde ve hatta organlarda görünebilir. Çoğu zaman eklemler, böbrekler, kalp rahatsızlığı çeker, bazen "uzuvların bükülmesi" hissi vardır.
Bu tür ağrılar özellikle astım ve diğer kronik hastalıklardan muzdarip olanlar için tehlikelidir.
Hastalıktan kurtulmak için yararlı ipuçları
İpucu 1
Meteonsensitivitenin, kronik reaksiyonların ve rahatsızlıkların yeniden başlaması ile ilişkili olduğu durumlarda, bunların önlenmesi için önleyici tedbirlerin alınması öncelikle gereklidir.
İpucu 2
Havadaki değişiklikler sırasında sıklıkla kan damarlarıyla ilgili problemleriniz varsa, sağlığınıza dikkat edin. Onları eğitmeli, kontrast duş almalı ya da kalıcı, ama çok büyük değil, sertleştirmeli. Ana şey acı vermek değil.
İpucu # 3
Tehlikeli günlerde, atmosfer basıncının düştüğü ya da yükseldiği, vb., Korkunç acılar ve nöbetlerden zarar görmemek için, önceden hazırlıklı olmanız gerekir. Uyuşukluğun, karışıklığın, verimin düşürülmesinin ve düşünceli tepkilerin etkisine zarar vermediniz, sokakta daha fazla zaman geçirmeyiniz, yürüyüp, temiz hava alınız. Sağlığa izin verirseniz koşu yapın, egzersiz yapın.
İpucu 4
Çoğu zaman, meteorolojik bağımlılığın ortaya çıkmasının nedeni, bağışıklık sisteminin azalmasıdır. Bu nedenle, inflamatuar süreçleri ve kronik hastalıkların yeniden başlamasını büyük ölçüde etkileyebilen bu faktördür. Organizmanın doygunluğunun yararlı maddeler ve vitaminler ile ele alınması önemlidir. Ayrıca kalsiyum ve diğer maddeleri de unutma.
İpucu # 5
Hava koşullarının duyarlılığından kaçınmak için her şeyi yapıyorsanız, ancak başarılı olamıyorsanız, bir uzmana başvurun. Bazen iyileşme, hastalığın göz ardı edilmesinden daha kötü sonuçlara yol açabilir.
Sonunda
Meteorolojik hassasiyetin en yüksek etkisinin olduğu günlerde kendinizi ağrı ve meteorolojik hassasiyet hastalıklarından korumak için, aşağıdaki kuralları izleyin:
Ahlaki, psikolojik stresi azaltmak;
Fiziksel emeğin tam potansiyeline ulaşmaması gerekir, böylece bir güç rezervi kalır;
Kızartılmış et yemeklerini kötüye kullanmayın ve keskin ve yağlı yiyecekler yemekten kaçının;
Alkollü içecekleri veya alkol içerenleri tüketmeyin;
sakinleştirici sadece sinir sistemi veya sinirsel uykusuzluk semptomlarınız varsa tüketilmelidir.