Sonuç olarak, pek çok insanın çıplak olduğu boşuna değildir, çünkü böyle bir rüya sadece uygun değil, aynı zamanda birçok ilişkide de yararlıdır. Ve bu gerçek, bu konuda dikkatlice çalışan bilim adamları tarafından kanıtlandı. Peki, neden çıplak uyumak yararlıdır? Anlamaya çalışalım.
Kıyafet olmadan uyumak kilo vermenize yardımcı olur
Şaşırtıcı bir şekilde, Moğol'un ekstra kilo kaybetmesine yardımcı olması. Bilim adamları buldukça, kıyafetsiz bir adam olduğunda, kortizol üretimi - bir stres hormonu - azalır. Açlık hissinden sorumlu bu hormon.
Yaşam kalitesini artırır
Hemen hemen her insan bugün en azından zaman zaman yorgunluk ve hayal kırıklığı duygusu hissediyor. Ve hatta yatmaya ve sözde iyi bir uykuya sahip olacaksa, bir adam daha da yorgun olur. Böylece, uykudan sonra durum iyileşmez.
Ya da belki de en önemlisi, en sevdiğin pijamaların olmadan uyumaya kalkmadığın zaman çıkar. Deneyin uğruna bunu yap. Belki de en sevdiğin pijamalarla birlikte zorluklar ortadan kalkacak ve herhangi bir problemi bilmeyen bir bebek gibi kaygısız bir rüyaya dalılabileceksin.
Sadece konuşmalar ve varsayımlar değil, bir kişi kıyafetsiz uyurken en uygun vücut sıcaklığı otomatik olarak korunur. Bu nedenle vücut aşırı ısınmıyor. Bu uyku sırasında iyi bir dinlenmeyi mümkün kılar.
Vücudu gençleştirir
Daha önce de söylediğim gibi, bir kişi giysinin içinde uyurken, vücut aşırı ısınıyor. Bu, büyüme hormonu ve melatoninin gelişimini olumsuz yönde etkiler. Cildin yenilenmesine ve gençleşmesine katkıda bulunan bu hormonlardır. Bir kişi çıplak olarak uyuyorsa, vücut ısısı yükselmez. Bu koşullar bu hormonların üretimi için optimaldir.
Ortaklar arasındaki ilişkiler gelişiyor
Her iki ortak sağ salim uyuyor, bu bir çift cinsel ilişki için harika. Temas sırasında, hormon oksitosin serbest bırakılır. Bu sayede bir çiftin cinsiyeti daha parlak ve daha yoğun hale gelir, ortaklar birbirlerini daha iyi hissederler.
Acı geçiyor
Giyim, özellikle rahatsız edici ve sentetik doku, vücuttaki kan dolaşımını engeller. Genel olarak, kıyafetler, hiçbir şey sessizce dinlenmeden vücudun durması gerektiğinde, etrafta yürürken kurtulmanız gereken suni deri ile karşılaştırılabilir.
Her şeyden önce, çoğu zaman uykusuzluktan ve uykusuzluktan muzdarip olanlara kıyafetsiz uyumaya değer. Karın ağrısı varsa, karın boşluğunun sinir uçlarında oluşan rahatsızlıktan kurtulacağı gibi, en az, daha az somut, giysi olmadan uyku.
Normalleştirilmiş çalışma greasyhez
Uyurken, insan vücudu aktif olarak çalışmaya devam ediyor. Bu işi olabildiğince verimli hale getirmek için gereksiz baskıların organlarını atmanız gerekir. Bu yüzden fazlalık ve hatta daha rahatsız edici kıyafetlerden kurtulmak önemlidir.
Bir kişi çıplak olarak yattığında, cilde serbest hava sağlanır ve bu da hücrelerin yenilenmesini artırır. Ayrıca, cildin yenilenmesini de etkileyen yağ bezleri aktive edilir. Bütün bunlar, insan vücudundaki maddelerin genel durumunu doğrudan etkileyen optimal metabolizmasını sağlar.
Cinsel organların korunması
İç çamaşırlarda uyku, kadın ve erkeklerde cinsel organların sağlığını olumsuz yönde etkiler. İç çamaşırında görülen nem, sadece kadınlarda hoş olmayan duyumlara neden olmakla kalmaz, aynı zamanda bazı enfeksiyonlara da neden olabilir. Uyku çıplak, serbest hava akışı sağlar, böylece daha hoş duyumlara neden olur ve enfeksiyonların gelişmesini önler.
Erkeklere gelince, onlar için, kıyafetsiz, özellikle iç çamaşırsız, daha da yararlıdır. Bu nedenle, testislerin optimal sıcaklığı, doğrudan üreme fonksiyonunu etkileyerek, sperm kalitesini iyileştirir.
Genel öneriler
Tabii ki, sadece soyunmak ve uykuya dalmak yeterli değildir. Yatağa gitmeden önce, odada uygun bir sıcaklık rejimi sağlamak için yatak odasını havalandırmak için rahatlatıcı bir duş veya en azından sıcak bir duş almanız tavsiye edilir. Yüksek kaliteli yatak çarşaflarına dikkat ettiğinizden emin olun, çünkü nazik cildinizle temas etmelidir.