Kilo vermemek için on neden

Kadın nüfusun yaşamının büyük kısmı aşırı kiloluğa karşı uzlaşmaz bir mücadelede yer alıyor. Ekstra kiloyla savaşmak kesinlikle her şeydir. Bu diyet ve haplar, kilo kaybı için kemerler. Ama sonuç sadece geçicidir. Sinsi ve istenmeyen yağ hücreleri, vücudunuzda en sevdikleri yeri tekrar alırlar. Ama belki oraya ihtiyaçları var? Evet, yanlış ve keskin kilo kaybı, sağlık için çeşitli problemlerle doludur. Keskin kaybetmeyin
Aynı anda bir soğukluk olacak. İnsan vücudunda 2 tür yağ bulunur: kahverengi ve beyaz. Yağ dokusu kahverengi (pigment sitokromuna bağlı olarak) yağ birikmez. Isı ve enerjiye dönüştürür. Gerekirse, normal yağdan çok daha fazla ısı (20 kat) salar. Bu yağ çok fazla çocuk. Ama zamanla azalır. Bir yetişkin bu yağlarla seçici olarak donatılır. Skapula ve koltuk altı alanında tiroid ve böbrekler yakınında yer alır. Orada ısınan bir bariyer oluşturur. Bu nedenle, bir kişinin ağırlığı azaltması, iyi bir ısı yalıtım etkisine sahip olan böyle bir önemli katmandan kurtulmak için bir risk taşır.

Dayanıklılık ortadan kalkacaktır
Atalarımız, özellikle daha fazla yağ biriktirmek için aradı. Bu, gıda sıkıntısı dönemlerinde vücutta enerji tutmamızı sağladı. Modern dünyada, enerjinin korunumu alaka düzeyini yitirmiştir, ancak doğru yaşam tarzını korumak gereklidir. Yağlar karbonhidratlardan iki kat daha fazla enerji içerir ve onların türevleri sinir hücrelerinden birbirlerini heyecan verici dürtülere transfer etmeye katılırlar. Yani, sürekli olarak diyet yapmak, bu süreci yavaşlatabilir, ki bu vücut için çok istenmeyen bir durumdur.

İç organların korunması ortadan kalkacaktır.
Yağ dokusu, vücudun iç sistemi için koruyucu minderler oluşturur. Mekanik yaralanmalardan veya olumsuz dış etkilerden, böbrekler, bağırsaklar, sinirler ve damarlar korunur. Yumuşak destek olmadan, örneğin, böbrekler içinde bir düşüş olabilir.

Kadın sorunları olacak
Kavramsal sorunlar olabilir. Seks hormonları (leptin ve östrojenler) yağlı doku üretirler. Bu hormonlar vücudun bebeği taşımaya hazırladığı üreme sistemini işaret eder. Ayrıca, yağ hücreleri kandaki testosteronu (erkek bir hormon) yakalar ve dişi östrojenleri ona verir. Bir yağ tabakasının yokluğunun, başarılı bir şekilde yumurtlama şansının azalmasına yol açtığı ortaya çıkmaktadır.

Kemik dokusu azalacaktır
Bir osteoporoz olacak. Güzellik ve gençlik Vitaminleri - A, D, E, K. Onlar yağlı doku biriktirir. Ancak, yağ hücrelerinin sayısı keskin bir şekilde azalırsa, konsantrasyonları mutlaka düşecektir, bu da mutlaka tehlikeli sonuçlara yol açacaktır. Azalmış vücut ağırlığı kemik dokusunda azalmaya yol açar. Yetersiz D vitamini içeriği, iskelet ve osteoporozun kemiklerinin yumuşamasına neden olur. Aktif yağ hücreleri de B vitaminlerinin metabolizmasında yer alırlar, kalp ve kan damarlarının düzgün çalışması için önemlidirler. Onların yardımıyla kolesterol, bir çocuğun taşınması için gerekli olan folik asite dönüştürülür.

Bağışıklık azalır
Mono diyete devam etmeye karar verirseniz bu gerçekleşir. Bu, herhangi bir ürünü seçtiğinizde ve sadece onu yediğinizde. Kilonuzu bir hafta boyunca azaltın, 10 kilograma kadar olabilir. Sadece karabuğday veya domates, kefir, herhangi bir meyve yiyebilirsiniz. Bu ürünler düşük kalorili. Ancak beslenme monoton olacak ve vücuda gerekli besin maddelerinin eksik olmasına yol açacaktır. Bu bağışıklıkta düşüşe neden olacak, demir eksikliği anemisi görünecektir. Mono diyetler uykuyu olumsuz yönde etkiler, bir kişi rahatsız olur.

Asetonemi olacak
Uzun süreli açlık ile, vücut biraz glikoz alır. Yağ, alternatif bir enerji kaynağı haline gelir. Yağ asitlerine ayrılır ve asitler daha sonra keton cisimlerine ayrışır. Açlıktan ölen kişi, fazla miktarda bozunma ürününden asetonemiye sahiptir. Kişiden aseton kokusunu yaymaya başlar. Bu madde çok zehirlidir. İnsan vücudunun tüm organlarının ve sistemlerinin çalışmasını olumsuz etkiler.

Cilt tonu azalır
Bu, tabletler, gıda katkı maddeleri ve çayların yardımıyla kilo kaybı meydana gelirse kesinlikle meydana gelecektir. Cilt her zaman vücudun hacmine göre çok yavaş düşer. Belli bir süre sonra sarkacak ve kırışacak alanlar var.

Dehidrasyon olacak
Bu "tembel" kilo kaybetmenin bir sonucudur. Diüretikler ve laksatifler nedeniyle kilo kaybı gibi görünüyor. Ama sadece sıvıyı terk ediyor. Ve yağ hücreleri bile acı çekmez. Ama vücut için bu çok kötü. Su dengesi bozulur, organizmanın dehidrasyonu oluşur, faydalı maddeler yıkanır. Uzun süreli diüretik alımı ile böbrekler gelişmeye başlar ve kalp yetmezliği gelişir.

Bağırsak çalışması kötüleşecek
Evde, bağırsakları temizlemek için lavman kullanılır. Ancak yardımı ile bağırsağın sadece alt kısmını temizleyebilirsiniz. Bu şekilde kilo vermek anlamsızdır. Kontrolsüz yıkama, bağırsak duvarlarının gerilmesine ve kaslarının çalışmasının bozulmasına neden olacaktır. Bu daha sonra güçlü ve kalıcı kabızlığa yol açar. Ayrıca bir dysbacteriosis olacaktır. Lavman için çözümler mukus yıkayacak, mukoza zarının duvarları kuruyacak, yararlı bakterilerin sızması meydana gelecektir.