İnsanlar arasında laksatiflerin kilo vermenin etkili bir yolu olduğuna dair bir görüş var. Bu nedenle, bazı diyetler temelinde, çay, bitkisel infüzyonlar, diyet takviyeleri, ilaçlar, bağırsakları rahatlatmak ve doğal olarak "ekstra" dışlamak için vücuda yardımcı olur. Ne yazık ki, kilo kaybetmek için laksatifler vücuda zarar verir, böylece kendinizi kandırırsınız. Tüm laksatifler bağırsaklarda çalışırlar, böylece ona yardımcı olurlar ve kaloriler ve yağlar üzerinde hiçbir etkisi yoktur.
Laksatiflerin kilo verebileceği düşüncesi, ilk önce laksatifler aldığınız zaman, gerçekten kilo kaybettiği, ancak bunun sıvı kaybına bağlı olduğu gerçeği nedeniyle ortaya çıkmıştır. Bununla birlikte, sıvı ile birlikte önemli mikro elementler yıkanır, böylece vücudu tüketir. Tüm laksatiflerin insan vücudu üzerindeki etki mekanizmasını düşünün, sonra da kilo kaybıyla ilişkili olmadığını anlayacağız.
Laksatiflerin vücut üzerindeki etkisi.
Her bir laksatif grubu, ancak bunlardan birkaçı bağırsaklarda farklı şekilde davranır ve şimdi bunları dikkate alacağız.
Bağırsaktaki içerik miktarını arttıran laksatifler.
Bu gibi laksatifler sıvıyı emer ve dışkı kütleleri oluşturur, bu sayede daha yumuşak ve hacim kazanır, böylece defekasyon sürecini kolaylaştırır. Bu grup bitkisel lifleri, selüloz türevlerini ve polisakaritleri içerir. Bu laksatifler grubu en güvenli ve bağımlılık yapmaz. Ancak bu laksatif grubun kullanımı ile bol miktarda içilmeli.
Dışkıyı yumuşatan laksatifler.
Bu tür laksatifler için bir temel olarak, mineral ve petrolatum yağları alınır, yani sağlık için güvenlidir. Bu tür bir laksatifin uzun süreli kullanımı ile, büyük miktarda sıvı tüketilmesi tavsiye edilir.
Bağırsak içeriğinin ozmotik basıncını arttıran laksatifler.
Bu laksatifler grubu, magnezyum tuzları, laktuloz, fosforik asit tuzları ve bağırsaklarda emilmeyen diğer maddelerden oluşuyordu, çünkü sıvının dokularının emilmesi, dışkı yumuşaması, bu da dışkılama sürecinin kolaylaştırılması anlamına geliyor. Uzun süre böyle bir müshil kullanmak için tavsiye edilmez.
Laksatifler, bağırsak fonksiyonunu tahriş edici ve uyarıcı, motor beceriler ve itici güce sahiptir.
Bu tür laksatifler, bizakodil, fenolftalein, hintyağıdır. Çeşitli otlar - aloe, cascara, topalak kabuğu, saman yaprakları, ravent kökü. Tuzlu laksatifler, örneğin bir magnezya çözeltisi. Bu kilo kaybı artış peristalsis için anlamına gelir, karın ağrısı neden olabilir, sıvı kaybı ve bağımlılık eşlik edecek, ishale yol açabilir. Bu ilaçlar kesinlikle doktorun reçetesine göre ve bir kez alınmalıdır.
Bir kez doktorun reçetesi üzerine, esas olarak ameliyattan önce vücudu temizlemek için kullanılan acı tuz, magnezyum hidroksid gibi mineral laksatifler alınır.
Laksatifler, hastalıkların tedavisi için, belirli işlemlerden önce ve bağırsakları temizlemek için ameliyattan önce kullanılır.
Laksatifler vücuda zarar verir ve kilo vermek için kesinlikle işe yaramaz.
Laksatiflerin yan etkileri.
Üreticiler genellikle zayıflama ürünlerine laksatifler ekliyor ve bu bileşenlerin temizleme etkisinin kilo vermeye yardımcı olacağını savunuyorlar. Bu durumda yan etkiler konusunda uyarmayın.
Örneğin, uzun süreli kullanım ile kilo kaybı için biyoadditives bulunan saman yaprakları, tehlikeli ve inflamasyona neden olabilir ve bağırsak eroziv lezyonlara neden olabilir. Ve böyle bir müshil almayı bıraktıktan sonra, kabızlıktan rahatsız olacaksınız, çünkü ondan sonra bağırsaklar azalmış bir tonla olacak ve sadece doğal görevleriyle başa çıkmayı bırakacaklar.
Uzun süreli kullanımı ile çoğu müshil ilacın, abdominal ağrıya, bağırsak fonksiyonuna, kanamaya ve aneminin gelişmesine, dehidratasyona, metabolik bozukluklara kadar ciddi sonuçlara yol açması mümkündür.
Doğal laksatifler hiçbir yan etkisi yoktur. Doğal laksatifler yardımıyla kabızlıkla güvenle baş edebilir, vücuttan toksinleri temizleyebilir, bağırsakların normal işleyişini ve sindirimini sağlayabilirsiniz. Bunu yapmak için çok sayıda lif içeren diyet ürünlerinizi tanıtmak yeterlidir. Ayrıca müshil etkisi olan incir, kuru erik, fındık, hindiba, kayısı gibi sebzeleri ve meyveleri de ekleyin. Armut, zeytin, üzüm, hindistancevizi, soya fasulyesi, mango, avokado, şeftali.
Ve unutmayın, fiziksel egzersizle birlikte sadece dengeli bir diyet kilo vermenize yardımcı olacaktır!
