Bugün, ketenlerin tıbbi gücü hemen hemen herkes tarafından unutulursa, daha önce herkes tarafından biliniyordu, küçükten büyüğe. Len, Rus halkının en gözde malzemesiydi: köylüler, askerler, soylular ve hatta krallar tarafından giyildi, çünkü sağlık için en uygun ve en faydalı olanı kabul edildi.
Ve şimdi kendinize bir çift yeni keten pantolon almanıza izin veriyorsanız - bu büyük bir sorundur ve bu lüks sadece varlıklı insanlara açıktır, daha sonra çarlık döneminde köylüler kendilerini kendilerini büyüttükleri keten tarlada ağırlaştılar, çünkü her yerde büyüdüler. Sonra keten takdir edildi - insanlar onun gücünü, hafifliğini, soğuk günlerinde ustasını çabucak kurutup ısıtması için onu tanıyıp sevdiler. Keten kumaşın lehine bir başka artı olarak, elektrifileştirilememesi de çağrılabilir.
Böylece insanlar, keten bir insanın ruhunu ve bedenini güçlendiren eşsiz bir malzeme olduğunu fark ettiler. Unutmayın, sonunda - tüm zorluklara ve eziyetlere rağmen, Rus köylüsü her zaman sağlam, güçlü ve sağlıklı olmuştur. Belki de bu keten mi?
Ancak, şimdi konuşma dokusunun kendisi hakkında değil, keten tohumu iyileştirici özellikleri hakkında değildir. Zaman geçtikçe insanlar biriktiriyor ve bu konuda bilgi biriktiriyorlar, ve şimdi ketenlerin listede yer aldığı tüm tarifleri listelemek neredeyse imkansız, bu yüzden birçoğu var. Bilim adamları ve uzmanlarımız şimdiden, keten tohumu sadece onkoloji, diyabet ve kalp hastalığı gibi yirmi birinci yüzyılın en tehlikeli ve hoş olmayan hastalıklarının çoğunu tedavi edip de önleyemeyeceğini keşfettiler. Hepsinden kaçınmak için, bir insan için en yararlı olan bu ürüne diyetinize girmeniz yeterlidir.
Bu arada, insanlık bu eşsiz bitkinin bir süredir - 5000 yıldan fazla bir süredir - bilinmesini sağlamıştır. İlk kez Antik Babil'de yetiştiği iddia edildi ve Babil'liler bu ketenin sağlık için çok yararlı olabileceğinden emin oldular. Aynı düşünceyle ilgili olarak ve Franksilerin kralı olan Büyük Büyükler, çağımızın VIII. Yüzyılı boyunca hüküm sürüyordu. Daha sonra tüm konularını keten tohumu yemeye mecbur eden bir yasa çıkardı. Şimdi birçok bilim insanı, diyetlerinde Fransızların düşmanlarına karşı zafer kazanmalarına yardımcı olan bu ürün olduğuna inanmaya meyilli.
Keten tohumunun tüm yararlı özellikleri, bileşiminin doğru bir analizinin yardımıyla kanıtlanmıştır. Bileşimin sayısız vitamin ve mineral içerdiği ortaya çıktı, ancak insan vücudu üzerindeki en faydalı etki lif, lignanlar ve yağ asitleri içerdi. İnsanlar için Omega-3 ve Omega-6 gibi bazı yağlı asitler çok önemlidir: vücutta yer alan tüm süreçleri kontrol ederler.
Liganlar, daha önce üzerinde çalışılmamış ve çok yüksek biyolojik aktiviteye sahip olan maddelerdir. Bunlar olmadan, çoğu hücrenin normal çalışması da mümkün değildir. Ve bu lignanlar, keten tohumu içinde büyük miktarlarda bulunurlar - diğer bitkilerden yüzlerce ve yüzlerce kez daha fazla.
Aynı liganlar bir dizi yeri doldurulamaz özelliklere sahiptir, ancak bir kişi için en beklenmedik ve yararlı olan, tümör hücrelerinin büyümesinin yavaşlatılması ve süspansiyon haline getirilmesi özelliğidir. Bu çaresiz ve neredeyse tedavi edilemez bir kanser çağında, böyle bir anti-kanserojen özelliği olan ketenler karanlık bir krallıkta sadece bir ışık ışını gibi görünüyor.
Sıklıkla, kadınlar lignaların yokluğundan muzdariptir, çünkü lignanlar, her kadının yaşamı boyunca ihtiyaç duyduğu fitoöstrojenler, hormonlardır. Ayrıca, bu şaşırtıcı maddeler, bir kişinin bağışıklığını önemli ölçüde güçlendirir ve çeşitli hastalıklarla savaşmasına yardımcı olur.
Keten tohumu içinde bulunan üçüncü yararlı bileşen liftir. Her ikisi de insan yaşamında önemli bir rol oynasa da, bu bitki hem çözünür hem de çözünmez lif içerir.
Çözünmeyen lif, ismine göre, insan mide içinde çözünmez, ancak, nem emici ve bununla birlikte, zararlı asitler ve kolesterol şişer. Buna göre, böyle bir "temizleme" den sonra, mide daha iyi çalışmaya başlar ve sindirim süreci kolaylaştırılır.
Çözünür lif, meyvede bulunan pektini içerir: artık kolesterolü emmez, fakat onu yok eder ve ayrıca mide içindeki kıvama, açlık hissini yok eder.
Her iki lif türü de meyveler, sebzeler, baklagiller ve tahıllarda yeterli miktarlarda bulunur, ancak ketenlerde hala daha büyüktür. Bununla birlikte, buna rağmen, düşük kalorili ve şişmanlığa eğilimli olan ancak kilo vermek isteyen insanlar tarafından korkusuzca tüketilebilir.
Keten, modern bilim adamları ve doktorların yardımıyla çeşitli hastalıkların tedavisi için birçok insanın reçetelerini incelemek, tüm tıbbi özelliklerinin henüz araştırılmadığını ve aktif olarak bu toprak üzerinde araştırma yapmaya başladığı sonucuna varmıştır. Dolayısıyla, Kanadalı doktorlar, keten tohumlarının vücutta, kansere karşı ve özellikle de göğüs, prostat ve kolon kanserine karşı önleyici tedbirler aldıklarını tespit etmişlerdir. Keten yağlı asitlerde bulunan bir tümör ortaya çıkıp büyüyemez ve lignanlar vücudun her tarafına yayılmasına izin vermez.
Fakat Amerika'dan gelen meslektaşları uzun bir süredir hayvan deneyleri yapıyorlar, akciğer, deri ve yumurtalık kanserini keten tohumu yardımı ile tedavi etmeye çalışıyorlar ve eğer deneyleri başarılı olursa, belki birkaç yıl içinde, böyle inanılmaz bir ilaç resmen patentli olacak.
Sıklıkla, diyabet, özellikle tip 2 diyabet tedavisinde keten kullanılır. İçerisinde bulunan yararlı maddeler, kan şekeri düzeylerinin önlenmesi ve azaltılması için kullanılabilir.
Ketene doldurulamaz ve gerekirse enflamatuar süreci durdurur ve en iyi etki keteni bal, reçel veya reçel ile karıştırmak suretiyle elde edilebilir. Bununla birlikte, bu durumda keten tohumu tüketimi tek seferlik bir eylem olmamalı, ancak bir alışkanlık haline gelmelidir.