Biraz kimya.
Hormone dopomin, tutkulu arzuları için sevgililerin duygularından sorumlu, fazla zaman yoktur. Sadece üç yıl boyunca ilham verici bir sevgi ile donatılmış olursunuz, daha sonra hormon yavaş yavaş beynimizi bırakır.
O, oksitosin adı verilen yeni bir hormonla değiştirilir. Bir çift, karşılıklı sevgi, sorumluluk, saygı içinde istikrarlı ilişkiler sağlar. Tutkulu aşk kaldığında, sakin aşk gelir. Bununla birlikte, birçok kişi ilişkilerinin sona erdiğini ve boşanmış olduğunu, bunun da boşuna olduğuna inanmaktadır. Çünkü bu dönemde hayatımızın geri kalanını partneriyle ve onun için sıcak sevgiyle geçirme konusunda güçlü bir istek geliştiriyoruz.
Sakin aile hayatı bazen parlak ve güçlü duygular gerektirir, böylece kandaki dopamin ve endorfin hormonlarının yoğunluğu artar ve kocasıyla birlikte yaşam bu hoş anları, ortadan kaybolan duygular yeniden kazanmıştır.
Kendinize basit bir şekilde yardımcı olabilirsiniz: gülümsemeye başlayın! Beyninde gergin bir gülümseme bile bir zevk hormonu geliştirir - serotonin. Her şeyin düşünce ile başladığı bilinmektedir. Kendinizi mutlu hissedin, her şeyin size iyi geldiğini, sevgili kocanızla yaşadığınızı ve beyninizin buna olumlu tepki göstermeye, dürtüleri göndermeye ve zevk hormonları geliştirmeye başlayacaktır. Kendi ruh halinizi yaratın!
Nasıl olduğunu hatırla.
Hayatında olan tüm güzel şeyleri hatırlamak çok önemlidir. Keyifli romantik akşamlar, kar parkında yürüyor, çılgın eylemler, ilk buluşma - tüm bunlar bu anlarda yaşadığın duyguları hatırlamana yardımcı olacak.
Yeni bir tarihin hoş beklentisi, ilk öpücükler, bir gece elbisesi seçimi - bu tür hatıralar yine vücudunuzda hoş hisler doğuracaktır. Siz ve kocanız için romantik bir akşam düzenleyin ve anılarınıza adaletin.
Kartpostallar, hediyeler, paylaşılan fotoğraflar, duygularınızı ve kocanıza aşık olduğunuz şeyleri hatırlamanıza yardımcı olacaktır.
Bugün neyi seviyor?
Nasıl olduğunu ve nasıl olduğunu analiz ettiğini hatırlayın. Yıllar içinde hangi nitelikleri geliştirdi, ne kaybetti ve nasıl değişti? Daha mı iyi ya da daha kötü? Kötü fiziksel form, fitness salonuna abonelik hediye düzeltmeye yardımcı olacak ve akşam en yakın parka yürüyor. Hafta sonunu temiz havada geçirin, aktif sporlara katılın: kayaklar, patenler, patenler ve daha fazlası.
Kocan yatakta daha az sevecen oldu mu? Onunla konuş, ona ilişkinin en başında ne kadar tutkulu ve özenli sevgilisini hatırlat ona. Belki de ona bir şey uymuyor mu? Bunun hakkında konuşsun.
Hayatına katılın: işyerinde iş ile ilgilenin, başarı, balıkçılık tutkusunu paylaşın, birlikte futbol izleyin. Kısacası, iki kişilik bir ders için daha fazla zaman geçirin.
Tatile.
Duygularınızı ve duygularınızı yenilemek için balayınızı tekrarlayın! Güneşli sahile romantik bir otelde gidin ve birbirinizin tadını çıkarın. Aktif bir tatil geçirin. Sahilde hiçbir şey yapmamak, turistik yerleri ziyaret etmek, bir kültür programı düzenlemekle sınırlı kalmayacak.
Ve tatile ayrı ayrı gidebilirsin. Vatana ihanet, elbette, hiç kimse bağışık değildir, ama neden bu sıradan yaşamda gerçekleşemez? Ayrı ayrı zaman geçirdiğinizde, gösterimlerinizi birbirinizle paylaşabilir ve elbette sıkılabilirsiniz.
Gitme şansın yok mu? Bu yüzden evde küçük bir tatil düzenleyin! İki kişilik romantik bir akşam yemeği düzenleyin ya da hafta sonları tatil evine gidin. Küçük bir tatil alacaksın.
Beraber ol!
Ortak bir problem, örneğin, finansal zorluklar, akrabaların hastalığı, sizi ralli ve yakınlaştırabilir. Duygusal destek ve katılım aile hayatında çok önemlidir.
Güzel kocan yoksa, bir saniye düşünün? O zaman nasıl hissediyorsun? Bu düşüncelerden acı, acı ve korku ziyaret etmeye başlarsanız, o zaman hala kocanızı seviyorsunuz demektir.
Daha çok erkek övün. Birisinin bunu takdir ettiğini, başarılarından gurur duyduğunu, işte başarıları olduğunu bilmek onların için önemlidir. Ona iltifat et. Hoş şeyleri dinlemek için sadece zayıf seks layık mı?
Ortak yaşam kolay bir iş değildir. Tüm yaşam sıcak ve hassas duygularını muhafaza etmek ve taşımak için mümkün, sadece bazı sırları bilmek gereklidir.