Hikâyenin ilk bölümünden, kadınlarda idrar inkontinansının olası nedenleri, tipleri ve teşhisi hakkında zaten bilgi sahibi oldunuz. Şimdi, kadınlarda üriner inkontinansı tedavi etmenin yolları, bu hastalıkla evde nasıl başa çıkılacağı ve bu durumda başka çalışmaların neler yapılması gerektiği ele alınacaktır.
Ürodinamik test
Bu doğanın bir araştırması sadece hasta için değil, tıp kurumunun kendisi için de oldukça maliyetlidir. Bu nedenle, hastalığın teşhisi cerrahi olarak gerekli ise veya konservatif tedavi hastalığın nedenlerini açıklığa kavuşturmak için herhangi bir sonuç vermediğinde.
Ürodinamik testler, kadının mesanesinin nasıl işlediği hakkında mevcut tüm bilgileri edinme fırsatı sunar. Bu tanı yöntemi yalnızca önceki tüm testler doktorun sorularını cevaplamadığında, yani idrar kaçağı nedeni belirlenmediğinde ve doktor hastanın idrar kaçırma konusunda karışık olduğundan şüphelenirse uygulanır. Bir doğa çalışmasına dahil edilebilen testler bazen değişmektedir. Doktor sizi bu tür teşhis işlemlerine yönlendirebilir:
Sistometrografi (sistometri, üroflowmetri) mesane içindeki basıncını dolgunluğun farklı derecelerinde belirlemek için yapılan bir seri testtir. Sistometri ile, aşağıdakileri öğrenebilirsiniz:
- üretral lümenin tamamen kapanması için normal basınca işaret eden üretranın maksimum basınç dayanımı;
- sfinkter kasının ne kadar sıkıştırılacağını belirleyen basınç kaçağı, idrarı tutabilmek mümkündür.
Ultrason tanısı veya X-ışını, idrar inişinden sonra mesanede kalan sıvıyı belirler. Bu tür teşhis yöntemleri, üretra ve mesanenin gerginlik, öksürme ve idrara çıkma pozisyonunu belirlemeyi mümkün kılar.
Daha önce düşündüğümüz tüm yöntemlerle, bir kadında idrar kaçırma nedenini bulmak mümkün değildi, o zaman daha kapsamlı testler kullanılır. Daha fazla düşüneceğimiz çalışmalar, sadece idrar kaçırma olan bazı hastalara uygulanır.
Sistoskopi, mesanenin ve idrar yolunun iç yapılarını incelemek için ince bir endoskop uygulamasıdır.
Sistoüretrogram, üretranın ve mesanenin iç duvarlarının resmini almak için iyot içeren kontrastlı boş bir mesane ile kullanılan bir X-ışını tanı yöntemidir. Bu testle, bir kadında üriner inkontinans ile ilişkili olan idrar sisteminin alt kısmındaki tüm fiziksel kusurları belirleyebilirsiniz.
Kadınlarda inkontinans nasıl tedavi edilir?
Bu hastalığı tedavi etmenin birkaç yolu vardır. En iyi tedavi, hastanın sağlık durumunu dikkate alırken, idrar kaçırma nedeni ile mücadele ediyor.
Tedavinin önemli özellikleri
- Temel olarak, idrar kaçırma kontrol veya tedavi edilebilir.
- İdrar kaçırma deneyimi yaşayan pek çok kadın yaşam tarzı değişikliklerinden sonra kendini daha iyi hissetmeye başlar; bu da, yayınların takvimini izler, peserler gibi cihazları kullanır, Kegel egzersizlerini gerçekleştirir. İlaçta değişiklik olmazsa, inkontinansı cerrahi olarak tedavi etmeye başlarlar.
- Eğer inkontinans dayanılmaz bir dürtü nedeniyle ortaya çıkarsa, o zaman tekrar normal olarak çalışacak şekilde mesanenizi eğitmeniz gerekir. Bazı istenmeyen etkiler olsa bile, bu konuda ilaçlar yardımcı olabilir.
Egzersizin yaşam tarzını değiştir
Kegel hareketleri, hastalığın türüne bakılmaksızın, idrar kaçırma olan her kadına yardımcı olabilir Bu tür egzersizler, idrarın serbest kalmasını sağlamaya yardımcı olan pelvik kasları güçlendirmeye yardımcı olur, bu, inkontinans ile bu tür egzersizler yapmak için özellikle yararlıdır. Düzenli ve düzenli hareketler gerçekleştirmeniz önemlidir, böylece sonuç sizi beklemez.
Kegel egzersizleri, hastanın ihtiyaç duyduğunuz kasları çalıştırdığından emin olmak için ters biyofeedback teknikleriyle birleştirilebilir. Bunu kontrol edebilirsiniz: elin parmağı vajinaya sokulmalı, böylece pelvik taban kaslarının kasılma kuvveti hissedilir. Öksürdüğünüzde veya hapşırırken idrar tutamamalarını önlemek için, hemen pelvik taban kaslarını birkaç kez zorlamalısınız. Ayrıca bacaklarınızı da geçebilirsiniz.
Belki de inkontinansla başa çıkmak için fazla kilo almanız gerekir.
Yaşam tarzınızı inkontinans ile değiştirmeyi deneyebilirsiniz. Mesaneyi tahriş eden ve örneğin çikolata, baharat, sirke, narenciye, süt ürünleri, domates gibi yiyecekleri tüketmeyen gıdaları tanımlamaya çalışın. Kafein ve alkol içmemeye çalışın.
Üriner inkontinansın tedavisi için üç tip alışkanlık vardır: idrar stimülasyonu, mesane eğitimi ve idrar pogramı.
Tıbbi cihazlar
Pessary, ek basınç oluşturmak ve idrar yolunu kas duvarı boyunca desteklemek için vajinaya servikse kadar sokulan bir lastik cihazdır. Üstelik, böyle bir cihaz, üretranın kapalı pozisyonda kalmasına ve mesane içindeki sıvıya izin verir. Peser özellikle inkontinans için yararlıdır. Birçok kadın aktif olarak, örneğin jogging yaparken aktif olarak kullanır. Birçok pessar her zaman kullanılabilir. Ancak, bu yöntemi kullanırken, enfeksiyonlar için genitoüriner sistemde dikkatli olunmalıdır. Devam etmekte olan hekim tarafından sürekli olarak araştırılması gereklidir.
Cerrahi tedavi
Kadınlarda üriner inkontinansı tedavi eden ve pelvik taban kaslarının zayıf olduğu çeşitli cerrahi operasyonlar vardır. Tüm operasyonlar için, tek bir amaç vardır - idrar sisteminin organlarını normal duruma getirmek. Bundan sonra hapşırma, kahkaha ve öksürük çok nadiren üriner inkontinansa yol açar.
İdrar inkontinansı, sakral sinir sistemini uyarmaya başvurduğunda, diğer yöntemler istenen etkiyi yaratmazsa.
Cerrahiye başvurmadan önce, doğru tanı koymanız, diğer tedavilerden geçmeniz ve cerrahi müdahalenin faydalarını doğru bir şekilde anlamanız gerekir.
Kendinizi idrar tutamamadan nasıl korursunuz?
Bu hastalığı geliştirme riskini azaltmak için:
- Sağlıklı bir vücut ağırlığı korumak;
- Sigara içmeyin, çünkü bu nedenle, kadınlar öksürük ve bu idrar kaçırma riskini artırır;
- sürekli pelvik taban kaslarını eğitir.
İdrar tutulmasıyla evde kendi başınıza nasıl savaşılır?
Üriner inkontinansınız varsa, bu hastalığa karşı savaşmaya başlayabilirsiniz.
- 4 veya 2 saatlik bir süre ile idrar yapma programı yapın, hepsi kişisel ihtiyaçlarınıza bağlıdır.
- Doktorun ofisine gidin ve aldığınız tüm ilaçlar hakkında konuşun Bazı ilaçlar sadece inkontinansı artırabilir.
- Hastalığın tüm belirtilerini ve tezahürlerini, idrar sızıntısı olan durumları ve durumları yazacağınız bir günlük tutun. Bu yüzden doktor durumunuzun farkında olacak ve size daha hızlı yardımcı olacaktır.
- Eğer idrar yaparken idrar yaparken tuvalete zamanında giderken böyle bir sorun ortaya çıkarsa, o zaman tuvalete nasıl daha hızlı ulaşacağınızı düşünmelisiniz. Hızlı ve kolay bir şekilde çıkarılabilen kıyafetler giymek gibi bir ihtimal yoksa, o zaman potu veya ördeği yatağın yakınında tutun.
- Kafeinli içecekler (enerji içecekleri, çaylar, kahve) içmeyin.
- Alkol içmeyin.
- Aktif hareketler yaparsanız, örneğin, koşu veya dans ederken bir tampon kullanın.
- Normal miktarda sıvı içmeye çalışın, fazla değil ve biraz. Vücutta sıvı eksikliği varsa, dehidrasyon oluşabilir. Fazla su ile idrara çıkma ihtiyacı artar ve daha da güçlenir.
İnkontinansın durdurulması veya azaltılması ek önlemler olabilir. Ancak, sonucu fark edebilmek için zamana ve düzenli çalışmaya ihtiyacınız olduğunu hatırlamanız gerekir.
- Her gün, Kegel'in boşalmasıyla pelvik tabanın kaslarını güçlendirin.
- Fazla kilonuz varsa, kendinize iyi bakın. En etkili kilo kaybının katı diyetler, uygun beslenme ve egzersiz olmadığını unutmayın.
- Kabızlığa izin vermeyin.
- Sigara içiyorsanız, bu alışkanlıktan kurtulmaya çalışın.