1. Hamilelik sırasında streç işaretleri. 9 ay boyunca, bir kadın, kural olarak, karın, göğüs ve uyluklarda streç izleri (stria) ile sonuçlanan, hızlı bir ağırlık oranı kazanıyor. Sonuçta, cildi gerebilen en büyük insan organıdır ve çatlaklardan kurtulmak çok problemlidir, bu yüzden önleme konusunda daha iyi bir şey yoktur. Düzeltici iç çamaşırı giymek, rahat ve sıkılaştırmak, eğer mümkünse, hamilelik sırasında ve doğum sonrası keskin bir şekilde kilo almamak gerekir. Ve tabii ki, en etkili olanı zeytinyağı olan kolajen veya doğal ilaçlar içeren kremler kullanarak cildinize düzenli olarak dikkat etmeniz gerekir.
2. Selülit. Şüphesiz, aşırı kilo nedeniyle sorunlar ortaya çıkar. Gebelik sırasında, gelecekteki anne, bu sorunu önlemek için, yüzmek ve yürümek, biraz egzersiz önerilir. Masaj da etkilidir ve deri altı yağların yanmasına katkıda bulunan aktif maddeler (örneğin, kafein) içeren özel ürünlerin kullanılmasıdır. Sorunlu bölgelerdeki kan dolaşımını iyileştirir ve bu da "portakal kabuğu" görünümünü engeller.
3. sivilce. Hamilelik sırasında, bir kadının östrojen seviyesi yükselir ve bu da sivilcelerin ortaya çıkmasına neden olur. Hamilelik sırasında bu problemleri ortadan kaldırmak için yüz temizliğine ihtiyaç vardır, ancak anne adayının, alerjiye neden olabileceğinden, genç sivilce kaynaklı fonları kullanması önerilmez. Yüzü temizlemek için doğal etkili bir ilaç kullanabilirsiniz - bu bitkisel yağdır.
4. Yüzdeki pigmentli lekeler (klorazamin). Çoğu durumda, yüzdeki yaşlılık lekelerinin görünümü, kalıtsal bir yatkınlığa bağlıdır. Kuşkusuz, klorazamin geleceğin annesinin yüzünü boyamaz, çünkü pigmentli lekeler farklı şekillerde kahverengi bir renge sahiptir, ancak genellikle doğumdan sonra geçer. Bildiğiniz gibi, klorazam UV radyasyonunun etkisi altında görünürken, melanin deride üretilir. Bu nedenle, önleme tedbirlerinde, solaryumu terk etmeli ve mümkün olduğunca az güneşte olmalısınız. Ancak klorazamin yüzünüzde ortaya çıkarsa, size rahatsızlık verirse, cildinize ciddi şekilde zarar verecek şekilde profesyonel ağartma kullanmaya acele etmeyin. Halk ilaçlarından faydalanın: salatalık, limon ve maydanoz suyu.
5. Hamilelik sırasında diş sağlığı, çürük. Hamilelik sırasında, gelecekteki annenin organizması, büyüyen bebeğine her şeyi verir. Vitaminler ve mineraller, kalsiyum, florür, fosfor, C ve B12 vitaminleri, kemiklerin ve dişlerin sağlığı ve gücü için gerekli olan bir takım bileşenlerdir, bu nedenle hamile kadınlar sıklıkla çürük görünümü problemiyle karşılaşırlar. Daha önce bu problemi bilmeyen kadınlarda bile görülür, çünkü hamilelik sırasında hormonal arka plan ve ağızdaki asit-baz dengesi değişir ve dişler üzerinde daha fazla plak görülür. Önleyici amaçlarla, gelecekteki annelerin diyetlerinde deniz ürünleri, süzme peynir, meyve ve sebzeleri içermesi, dişlerini düzenli olarak fırçalamayı ihmal etmemesi ve her yemekten sonra ağzını ve diş ipini yıkaması tavsiye edilir.
6. Hamile kadınlarda varisli damarlar. Hamilelik sırasında, vücuttaki kan kadınlarda (hamileliğin neredeyse iki katı kadar) artar, buna bağlı olarak damarlar genişler ve varisler damarlar gibi çalışır, çünkü damarların vanaları işleriyle tam olarak baş edemez ve damarlardaki kan stazları . Çoğu zaman, variköz damarlar, cilt yüzeyinde "mavi kurdeleler", vasküler yıldız işaretleri ve mavi lekeler ile ortaya çıkarılmış bacaklarda oluşur ve varisli damarlar, kaşıntı ve yanmaya eşlik eden hemoroidler olarak ve akut formlarda anemiye yol açan ağrı ve kanama olarak kendini gösterebilir. Genel olarak, hemoroid - bu yaygın bir sorundur, ancak genellikle hakkında konuşulmaz. Fakat bu problemin ortaya çıkmasıyla, bir doktora görünmelisiniz. Profilaktik önlemlerde, gelecekteki annenin askorbik asit ve rutin alması gerekir, bunlar damarların duvarlarını çok iyi güçlendirir. Bacaklarda rahatsızlık olmadı, sıkıştırma iç çamaşırını giymeniz gerekiyordu ve gece ayakların altına 15-29 cm yüksekliğinde bir rulo koydular. Lif açısından zengin yiyecekler (tahıl ekmeği, sebze ve meyveler) yemelisiniz ve üç kez soğuk suyla yıkamanız gerekiyor.
7. Ödem. Bir kadın hamile olduğunda, vücudunda potasyum ve sodyum dengesi bozulur ve şişer. Sodyumun kendisine su çektiği ve suyun hücreler arası maddede biriktiği ortaya çıkıyor. Sabah kalkmak, göz kapaklarının ve parmakların şişmesini görüyorsunuz, çünkü uyurken tüm fazla su eşit olarak dağılır ve öğleden sonra ayağa doğru kayar. Bu nedenle, ayakkabılar sıkılaşır. Tabii ki, hamile bir kadında şişlik tanıdık bir fenomendir, birisi kendini daha fazla gösterir ve bir başkası daha azdır. Önleyici tedbirler tuz alımının kısıtlanmasını içerir.
Gelecekteki anneler! Kendinize uygun dikkat ve özen gösterin, güzel ve sağlıklı olun ve elbette sevin.