Çocuğun gelecekteki babasını bilgilendirmek
Evet, bu kişi sizin gibi önemli bir olayı bilmek için birçok hakka sahip. Ancak, size sarılmalar ve ağlamalarla acele edemeyeceği gerçeğine hazırlıklı olun: “Tanrım, mutluluk, ne!” Ve seni sevmediği ya da çocuk istemediği için değil. Hiç de değil! Herhangi bir erkeğin böyle bir mesajı inanılmaz bir fırtına fırtınasına neden olur ve muhtemelen ilk dışarıdakiler tamamen uygunsuz bir fikirle ortaya çıkar: "Peki, şimdi Vasya ile balık tutmaya nasıl gidebilirim?" Eğer tahmin edilemeyen tepkisinden korkuyorsanız Belki de onu uzaktan bildirmek bile mantıklıdır - örneğin, telefonla? Bakın, gelecekteki babam eve geldiğinde, bu haber zaten yerleşmiş olacak ve aynı zamanda size uygun bir hediye alma şansı olacak.
Jinekologunuzu ziyaret edin
Doktor, bizden sonraki üçüncü kişidir ve hayatınızdaki değişimler hakkında bilgi sahibi olan kocadır. Buna ek olarak, hamilelik gerçeğine ek olarak, siz ve doktorunuz birçok yönünü belirlemeli ve bunu mümkün olan en kısa sürede yapmalısınız. Ultrason, 4-5 haftadır zaten gebeliğin gerçekliğini gösterir ve muayeneyi geçmek gerekir. Ektopik gebelik ve bazı komplikasyonları dışlamak için. Ultrasondan sonra, çocuğunuzun ilk fotoğrafına sahip olacaksınız, bununla birlikte küçük adamdan ziyade “fasülye” ye benzeyecek, ama yine de çok hoş duygulara neden olacak. Doktor şimdi nasıl davranacağınızı, ofise ne sıklıkla geleceğinizi, hangi testlerin teslim edileceğini size söyleyecektir. Ve sırayla, doktorunuzun hamilelik yapma ve gerekli tüm belgeleri verme hakkına sahip olup olmadığını öğrenmelisiniz: değişim kartları, hastane kartları ve sertifikalar. Aksi takdirde, bir kadın danışmanlığı ile nasıl kayıt olacağınız konusunda bir süre sonra düşünmeniz gerekecektir.
Modunu değiştir
Hamileliğiniz doğrulanırsa, yaşam tarzındaki bazı değişiklikler hakkında düşünmek mantıklıdır. Hayır, bu seni her 9 ayda bir yatmaya ve ondan kalkmaya zorlamayacağımız anlamına gelmez. Tam aksine, trafik ve temiz hava artık müdahale etmiyor. Alkol ve sigaraların geçmişte olduğu gerçeğini düşünmek ve eğer mümkünse, çok fazla dumanın olduğu gece kulüplerinde olduğu kadar spor salonlarında (eğer bu anne adayları için özel sınıflar değilse) aşırı fiziksel yükleri ile daha az zaman harcamalıyız.
Vitamin almaya başla
Eczaneye git ve gerekli vitaminleri al. Muhtemelen doktorunuz zaten sizin için onları reçete etmiştir. Her durumda, folik asit - mümkün olduğunca erken başlamak için gereken budur. Ayrıca, hamile kadınlar için karmaşık vitaminler müdahale etmez, ancak kesinlikle belirlenen bir dozda.
Büyükanne ve büyükbabaları memnun etmek
Gelecek büyükanneler ve büyük babalar, yaklaşan ikmali anlattığınız zaman şaşkınlığa uğrayabilirler, ancak bu konu hakkında ne kadar çabuk öğreneceklerse, yaklaşan etkinlik için ahlaki olarak hazırlanmak için daha fazla zamanları olacaktır.
Neşeli haberleri işvereninize söyleyin
Bu, ikinci trimesterin başlangıcında yapılmalı, böylece çalışma ekibini önceden tahriş etmemek için, ama eğer hamileliğinizde bir toksikoz varsa ve işinize çok kötü bir şekilde transfer edilmişse, bir sır açmanız iyi olacaktır - her defasında gecikmeleriniz ve devamsızlıklarınız için yeni mazeretler bulmamanız gerekir. Belki haberi patrona söylememelisiniz, ancak bir şeylerin durumunda sizi değiştirebilecek olan patron veya partner, konunun farkında olmalıdır.
Gardrobunuzun denetimini yapın
Tabii ki, değerli elbiseler gördüğünüz andan itibaren, hamile kadınlar için özel kıyafetler için mağazaya gitmeden önce, uzun bir zaman alabilir. Ama belinde daha önce rahatsızlık hissedebilirsiniz. Şu anda sahip olduğunuz kıyafet ve iç çamaşırı arasından seçim yapın, en rahat, yumuşak ve esnek, çok dar kotları ve çok sıkı sütyenleri çıkarın. Mümkün olduğu kadar "kemikler" ve yoğun bardaklar ortadan kaldırın ve elastik modellere tercih verin.
Ev işlerini gözden geçirin
Kocasıyla birlikte oturun ve onunla hangi görevleri paylaşacağınızı düşünün. Tabii ki artık patatesle çanta taşıyamazsın. Ve eğer güçlü bir toksiksiniz varsa - alışverişi ve pişirmeyi üstlenecek birine ihtiyacınız var.
Maliyeyi düşünmek
Eğer kararnamede doğumdan sonra ayrılmayı planlıyorsanız (ve elbette ki olacak), belki de kararnamenin geldiği 7-8 ay içinde maaştan küçük bir miktarın ertelenmesi için mantıklı olanı düşünmelisiniz. Gelecek için küçük bir nakit rezerviniz vardı - harcama oldukça büyük. Akrabalar size bebek arabasının beşiklerini verecek olsa bile ve kocası doğum sözleşmesini ödeyecek olsa bile, emin olun ki, bir yıl veya iki yıl boyunca paranın olmadığı bir kararnamede oturmaktan rahatsız olacaksınız, özellikle de önce tamamen kendi kendine yeterliyse.
"Bebeği bekliyorum" dergisine abone olun
Sonraki dokuz ay boyunca buna ihtiyacın olacak. Gelecek yılın ilk yarısı için abonelik başladı. Ve tüm iletişim dallarına abone olabilirsiniz.
dinlenmek
Şüphesiz, size göre, 9 ay boyunca herkesin zamanında olması imkansız. Sonuçta, ciddi bir hazırlığa sahip olursunuz: çocuk eşyalarını satın almak, kreşte onarım yapmak, sağlık muayenesi yapmak, kırıntıların yetiştirilmesi ve sağlığı ile ilgili birçok önemli kitabı okumak, iş yerinde bir yer bulmak, gerekli sertifikaları vermek, doğum evi seçmek, bebek için bir isim, gelecekteki anaokulu ve okul, enstitü ve gelecekteki çalışmalar ... Dur! Bunu düşünmek ve sorunları çözmek için çok zamanınız var. Sadece rahatlamak, kendinizle ve dünyayla uyum sağlamak, çünkü hamilelik gerçekten eşsiz bir zamandır ve çok uzun sürmez. Afiyet olsun, zamanın olacak!