Ah, kim bahar güneşini sevmez ki? Sıcak, sıcak yaz hava? Ve güneş ... güneş ... güneşin denizi. Ve güneşin olduğu yerde, her zaman yüzünü yukarıya doğru kaldırma ve gülümseyerek, nazik, bronz bir renk, ilk bronzluk için sabırsızlanma fırsatını kaçırmayacak birileri olacak.
Tan yararlı mıdır?
Birçok insan güneş yanığının sadece cildi nazikçe inceltmekle kalmayıp, aynı zamanda iyi bir duruma getirdiğini de düşünür. Ama nasıl olursa olsun! Kozmetologlar, doğrudan güneş ışığının zararı hakkında kuvvetli bir şekilde trompet yaparlar.
Güneş yanığı, en başta, vücudu ultraviyole radyasyondan korumak için bir tepki. Gezegenimizin bize verdiği tüm “ihtiyati tedbirlere” rağmen (evet, evet, ozon tabakası ve manyetik alan), insan sağlığını ve sağlığını olumsuz etkileyen vücut, dalgalar ve maddelerden oluşan küçük bir kısım kalmaktadır. Bizim durumumuzda, bir daha biyolojik savunma reaksiyonu cilttir. Vücudumuzu ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerinden koruyan aşırı durumlarda (güneşin doğrudan ışınları gibi) olanlar onlardır. Bu nedenle, bronzluk vücudumuzun aldığı ekstra bir strestir.
Birçok insan, güneş hafifçe ısındıkça ve yüzün cildinin çiller içinde olduğunu, pigmentli noktaların vücudun açık kısımlarında esnemeyle dolduğunu, deri soyulmasının başladığını belirtti. Buna ek olarak, cilt coarsens, kalınlaşır, kurur, hoş olmayan bir dokunuş olur. Ve bu, bir güneş yanığı elde etme olasılığından bahsetmiyor, bu özellikle rüzgarla birlikte, serin bir bahar güneşi için yeterli olabilir.
Hepsi kötü mü?
Ama güneş yanığının çok zararlı ve kötü olduğunu söylemeyin ve ateşten, olumsuzluğa ek olarak, hiçbir şey sizi beklemez. Tabii ki güneşlenmekten vazgeçemezsin. Bu nedenle, sağlığınızı korumak ve vücuda zarar vermemek için aşağıda yazılacak bazı önlemlerin alınması gerekmektedir.
Ödüllerden biri gölgede bronzlaşma işlevi görebilir: bu durumda, cilt, büyük bir stres olmadan hassas bir bronz gölge elde eder. Buna ek olarak, "yanmak" veya yanık veya güneş çarpması daha az olasıdır. Böylece güneş cildinizi boşaltacak ve sonuçtan memnun kalacaksınız!
Başka bir uzlaşma, güneşin aktif olmadığı saatlerde yangın olabilir. Enlemimiz için bu sefer on bire kadar ve on altı saatten akşamına kadar sutra. Şu anda taze kalmak, tansiyonu düşürür ve hissi daha da iyileştirebilir. Ve bu, zevkten bahsetmiyor!
Vücudunuzu zararlı etkilerden nasıl korursunuz?
Her şeyden önce, her gün cildinizi korumanız gerektiğini söylemelisiniz. Buna ek olarak, melanom (kanser) gelişimini önlemek veya çillerdeki yaygın cildin oluşumu ve "soyulması", bu sonuçlarla başa çıkmaktan çok daha kolaydır.
İlk sırada. Özel koruyucu kremler. Bu kozmetikler zararlı güneş ışınlarını kaçırmamalıdır. Dışarı çıkmadan önce, yüzünüzü yıkamalı ve kremayı (dışarı çıkmadan önce 20-30 dakika içinde bir yere) uygulamalısınız. Bu prosedür cildinizi iki ila üç saat süreyle koruyacaktır. Etkisini güçlendirmek için, herhangi bir karanlık gölgede kullanabilirsiniz. Bu durumda, üç ila dört saat boyunca koruma alacaksınız. Gözlerin etrafındaki yüze gelince, koruyucu kremler kullanmamak daha iyidir, ancak bu bölgelere en iyi besleyici kremleri uygulayın.
İkinci. Doğru beslenme. C vitamini ve PP bakımından zengin gıdaların (sırasıyla askorbik ve nikotinik asitler) diyete dahil edilmesi, cildin ultraviyole ışınlarına olan hassasiyetini zayıflatacaktır. Bu tür ürünler kalça, yeşil elma, soğan, kırmızı ve siyah kuş üzümü (meyve suyu), ekşi lahana, vb.
Üçüncü. Zaten ortaya çıkan cilt kusurları üzerindeki etkileri. Çiller ve pigment lekelerinin beyazlaşması burada belirtilmiştir. Nazik bir ağartma için böyle bir reçete tavsiye edebilirsiniz: cildin problem alanlarını günde 1-2 kez 50 gr% 3 hidrojen peroksit ve 2 gram amonyak karışımı ile ele alın. İşleme 10-15 dakika kadar olmalıdır.
Özel ağartma kremleri de kullanabilirsiniz. Ancak, burada birkaç nüans var. Bu krem bakım masraflarını ya da akşamları, güneşin etkisi altında bir cildin pigmentasyonunu güçlendirmemek için bir saat önce ikiye ayırmak. Yine, tüm prosedürler sadece cildi losyonla temizledikten sonra ya da sabunla yıkadıktan sonra yapılmalıdır (sırasıyla kuru ve yağlı ciltler için). Prosedür her gün bir hafta boyunca tekrarlanır, ardından birkaç gün (2-3) mola verilir ve tekrarlanır.
Bir hastalığın onu uyarmaktan uyarmak daha iyi olduğunu unutmayın. Bu daha kolay ve bağışıklığı artıracak ve bir cebe vurmayacak. Güzel ve sağlıklı olun!