Her kadın pedikür yapmalı, sadece bakımlı bacakların güzelliği için değil (güzel bir ayak harika bir ruh hali ve kendine güveni olsa da), aynı zamanda sağlık için - Japon tıbbına göre, sinir uçlarının sorumlu olduğu ayak tabanları üzerindedir. bu veya bu iç beden. Aşırı büyümüş cildin ayak tabanları üzerine çıkarılmasıyla, bedeni esasen temizler ve nefes almayı kolaylaştırır. Bu nedenle, evde pedikür yapmayı öğrenmeyi bilmiyorsanız, makaleyi okuyun.
Pedikür yapmak, kadının isteğine, tırnakların zamanına ve özelliklerine ve bacakların derisine bağlı olarak ne sıklıkla gereklidir. Cildin bacaklarda hızla birikmesi ile birlikte, pedikür mümkün olduğunca sık yapılmalıdır, ancak bacakların derisi kuru ve inceyse, bu prosedüre sadece ayda bir kez başvurabilirsiniz.
Evde pedikür hızlı ve acısız bir şekilde nasıl yapılmalı? Her şeyden önce, ayakların dikkatli hazırlanması gerekir. Havzayı sıcak suyla doldurun, üzerine bir tuvalet sabunu koyun, ince bir rende üzerine sürün. Ayak parmaklarındaki tırnak ve cildi yumuşatmak için biraz kabartma tozu ve amonyak ekleyebilirsiniz. Birisi suya bitkisel yağ eklemeye veya bitkisel, iğne yapraklı, deniz banyosu yapmaya alışkındır, ancak her durumda bacaklar ana işlemden önce iyi bir şekilde dışarı çıkmalıdır.
Zaman zaman sıcak suyun havzaya su ile dökülür. Bacaklarınızdaki cildin düzgün bir şekilde buğulandığını hissettiğinizde, cilt üzerinde çalışmaya başlayabilirsiniz. Cilt durumunu belirlemek kolaydır - yumuşak pembe bir renk elde etmelidir. Topuk ve taban bir parça ince taneli ponza ile ovulur - ayrıca dairesel hareketlerle orta sert bir fırça kullanabilirsiniz. Ayaklarınız için özel bir temizleme peelingi kullanabilirsiniz, bu da keratinize cilt parçacıklarının çıkarılmasına yardımcı olacaktır. Ayaklarınızı su ile durulayın. 20-30 dakika sonra pediküre başlayabilirsiniz.
Her şeyden önce, özel bir manikür kürek kemiği ile, tırnakları serbestçe soluk almak için tırnak ucunu tırnak tabanında dikkatlice hareket ettirin. Çivi etrafındaki deri silindiri, neredeyse çivi ortasına doğru büyür - bu çirkin ve aynı zamanda hijyenik görünebilir, bu yüzden bacakların güzelliğini ve sağlığını elde etmek istiyorsanız tırnak tırnaklarını itin.
Ayak tabanından hemen sonra derhal havlu havlu kenarına hafifçe ittirirseniz, çivi tabanındaki derinin büyümesini yavaşlatabilir.
Cildin iltihaplanmasına neden olabileceğinden, tırnakları parmaklarınızın etrafında kesmeyin.
Tırnaklarınıza manikür makası veya manikür cımbızları ile keserek güzel bir şekil verin. Küçük resmi yalnızca düz bir çizgide kırptığınızdan emin olun, böylece parmağın tırnak içine doğru büyümesini önleyebilirsiniz. Yürüyen çivi yürürken rahatsızlık ve acı verir, ayrıca her ciddi pedikür uzmanı bu ciddi kozmetik kusurları gideremez. Parmakların kenarlarını ayakkabı ile sürtünmeye karşı koruduğu ve kallusların görünümünü önlediği için, başparmağındaki tırnakları çok kısa kesmeyin.
Bacaklardaki aşırı kalın ve sıkı tırnaklar vücutta aşırı miktarda kalsiyum işaret eder. Bu tırnakların 10 dakika buharda pişirildikten sonra kesilmesi tavsiye edilir - tırnaklar için daha uzun bir eşleşme çok zararlıdır. Süzme peynir, peynir ve süt gibi bir çok kalsiyum içeren ürünlerin tüketiminin azaltılması tavsiye edilir.
Hala büyümüş tırnaklarla karşılaşırsanız, bir ioductus solüsyonu kullanarak onunla baş edebilirsiniz - bir eczanede reçetesiz satın alınabilir veya bir güzellik salonunda satın alınabilir. Iodusun, çivinin açılmış kenarlarını kurutan iyot içerir ve gliserin bu yerleri yumuşatır. Bu ilacı, başparmağın yan delikleriyle yağlamak günde birkaç kez gereklidir. Enfeksiyonu enfekte etmemek için, sizi çok rahatsız ediyorsa, kendinize ait bir ayak tırnaklarını çıkarmaya çalışmayın. Kıvrık kenarları profesyonel olarak çıkaracak bir doktora veya deneyimli bir pedikür uzmanına danışın.
Tırnakları tırnaklarda düzgün bir şekilde düzeltmek için, düz bir çizgide, özel manikür cımbızları ile buğulamadan tırnak köşelerini çıkarmanız önerilir.
Parmakların parmaklarında ve ayaklarında birçok ayak nasır olarak kabul edilir - bu bir hatadır. Oluşumlarının nedeni sert ayakkabı tabanları ile çok sıkı ayakkabılar. "Hormonlar" ortaya çıkabilir ve bacaklarda kan dolaşımını ihlal edebilir. Çözülmesi çok zor, geceleri en iyi olan yağ kompresleriyle rahatsızlığı azaltmak mümkündür. Ayaklarınıza ince pamuklu çoraplar koymanız, ılık bitkisel yağlar emdirmeniz, üstüne plastik bir poşet koymanız ve üzerine bir tane daha çorap giymeniz gerekir. Yağ kompresörünü sabahları çıkarın, ayaklarınızı ılık suyla durulayın ve sert bir fırça ile "ponponları" ovun. Geceleri cildi yumuşatan ve tabanlarda küçük çatlakları iyileştiren "natoptyshi" hint yağı içine sürmek yararlıdır.
Evde pedikür yapmadan önce ayaklarınızın iç kısmına ve parmaklarınızın cildine sürtünme uygulandığında, çam iğnelerinin kaynağından güzel bir sıcak ayak banyosu ya da kuru papatya çiçeği infüzyonu ile enfüzyon yapabilirsiniz.
Tırnakların durumuna dikkat edin. Onlara bakmak zor değil, ama bunu düzenli olarak yapmanız gerekiyor. Her kadın için kullanılabilir.
Tırnakların altındaki birikmiş hücreler ve kirlenme düzenli olarak ağaç veya kemik gibi sıkıcı bir çubukla çıkarılır. Çivi ve doğal yağ yastığının iç yüzeyine zarar vermemek için bunu dikkatli bir şekilde yapın.
Çivinin pürüzlü yüzeyini tırnak törpü ile çıkarırken, tırnak minesini korumak için daha yumuşak ve yumuşak bir tırnak törpüsü kullanın.
Tırnak dosyaları herhangi bir yönde kesilebilir. Dosyanın sabit hareketi, daha sonra bir yönde, sonra diğerine, çivi azgın madde parçalanmaya başlar ve kırılgan hale gelir. Yani sadece bir yöne, yani kenarlardan merkeze doğru çivi. Ayrıca, kolları veya elindeki tırnakları veya tırnakları da ilgilendirir.
Ayak parmaklarındaki çiviler genellikle birbirinden ayrılmaya başlar. Bununla birlikte, iyotlu gece için tırnakların düzenli bir şekilde yağlanmasıyla veya cila için vitamin içermeyen, renksiz bir bazla düzenli olarak örtmekle baş edebilirsiniz - emayeyi koruyacaktır.
Çiviyi güçlendirmeye yarayan tırnakları güçlendirmek için özel bir iyileştirici yağ kullanın.
Tırnakların sarımsı rengi vücuttaki vitamin eksikliğini gösterir. Bu tırnaklar için periyodik olarak limon suyu ekleyerek bir banyo yapın (1 litre su başına yaklaşık 2 yemek kaşığı), ve her gün sadece limon yarım çivi silebilirsiniz. Menünüze vitaminler açısından zengin yiyecekler ekleyin - özellikle sebze ve meyveler.