Kozmetiklerin sihirli gücü
Dekoratif kozmetik yardımıyla her zaman ve her yerde cazip kalabilir. Bu nedenle, dudaklarınızı görsel olarak daha ihtişamlı hale getirmeniz gerekiyorsa, dudak parlatıcısı ve rujuna yardımcı olun. Bununla birlikte, rujun karanlık tonlarının en iyi şekilde taşınmaması, dudakların şişmesi etkisini elde etmek için sadece bej ve pembe tonları yakabilir. Sedef de iyi değildir - mat ruj, görevden çok daha iyidir.
Dudak büyütme için jimnastik
Dudakların evde artmasının uzun süreli etkisi, dudakların kaslarını güçlendirmeye yardımcı olan özel jimnastikler verecektir. Ek olarak, bu tür egzersizler esnekliklerini arttırır, sadece onları değil, aynı zamanda genç de. Seansın ilk aşamalarında, her egzersizin 10-20 tekrarı için günde en az iki kez daha sık yapılması arzu edilir. Seansa başlamadan önce, yüz kozmetikten tamamen temizlenmelidir. Son alıştırmayı tamamladıktan sonra ağzınızı önce ılık suyla ve sonra da soğuk suyla yıkamalısınız.
Egzersiz 1. Ağzınızı açarak dudaklarınızı öne doğru bir tüple çekin. Daha sonra dudaklar sıkıca sıkıştı ve yüzdeki kaslar rahatladı.
Egzersiz 2. Dudaklar kapanır, önce sağa, sonra sola doğru kapalı bir pozisyonda hareket ettirilir. Bundan sonra, dudakları çözmeden, "sekiz" hareketleri gerçekleştirilir.
Alıştırma 3. Dilinizi ağzınızdan olabildiğince sert bir şekilde çıkarmaya çalışın ve sonra birkaç saniye boyunca bu pozisyonda tutun. Dilin kendisi gerilir. Ardından, dili gizleyin, ağzınızı kapatın ve kasların gevşemesine izin verin.
Egzersiz 4. Güçlü bir ekshalasyon yaparken, dudakları öne doğru çekiniz. Yüzün kaslarını gevşetin ve aynı derin nefesi alın.
Egzersiz 5. Derin nefes almak ve nefes almak gerekir. Ekshalasyonda yanakları mümkün olduğunca şişirmeniz ve dudakların tüpe doğru yuvarlanması gerekir. Nefes verme havasının, yani ekshalasyonun başlangıcında, yani yavaşça ve kısmen de iki veya üç güçlü hava çekişi olması gerekir.
Egzersiz 6. Sevdiğiniz herhangi bir melodinin ıslık çalmasını tamamlayın. Bu egzersiz evde dudak büyütme için gereklidir. Bu nedenle, uygulanmasını ihmal etmeye değmez.
Güzellik ve sağlık - birleştirmek mümkündür!
Bu egzersiz dizisinin en başında çok yorucu olabilirler ama zamanla her şeye alışırsınız. Üstelik, bu tür jimnastik sadece yüzdeki kasları tolere etmeye değil, aynı zamanda sinir sistemini güçlendirmeye de yardımcı olur. Ve ilk bakışta bu kadar basit, egzersiz yaparak, birkaç dakika içinde ruh halinizi iyileştirebilir, stresinizi atlatabilir, hayatınızı zehirleme fırsatını veremezsiniz.
Ve elbette, ana hedefin, gençliğin güvenliği ve dudaklarının çekiciliği olmaya devam ettiği hatırlatılmalıdır, ki bu onların tımarları olmadan imkansızdır. Bu nedenle, herhangi bir şekilde bunları elde etmek için çabalamamalı, sadece hijyenik ruj ve nemlendirici dudak kremi kullanmayı hatırlamaya çalışmalısınız.