Doğumun doğal uyarılmasının birkaç yolu vardır:
- Baharatlı yiyecek
- Hint yağı
- lavman
- otlar
- seks
- yürüyen
- masaj
Her biri çalışır, ancak her kadın kendi kendine en uygun yolu bulmalıdır. Yani, her birini açıklamaya başlayalım.
41 haftada doğum nasıl yapılır?
Beslenmenin emek yoluyla uyarılması
Keskin yiyecekler emeğin doğmasına katkıda bulunur. Doğru, hiç çalışmıyor, bu yüzden dikkatli kullanın. Gerçek şu ki, kas kasılmasından sorumlu olan prostaglandin hormonunun seviyesi, vücutta artmaktadır ve bilindiği gibi, kasılmalar, kasların kasılmasından başka bir şey değildir.
Keskin mutfak isenizde ishale neden olursa, ananas ile değiştirilmesi daha iyidir. Ayrıca prostaglandin üretimini ve aynı zamanda serviksin olgunlaşmasını da teşvik eder.
Hint yağı ve lavman
Her iki yöntem de bağırsaklarda tahrişe ve uzun süreli ishale neden olabilir, bu nedenle bunları çok dikkatli kullanmanız gerekir. Pek çok kişinin lavman yağını tercih etmesi tavsiye edilir, çünkü hint yağı, özellikle de çok fazla içtiğinizde, bir çocuğu olumsuz etkileyebilir. Portakal suyu ile karıştırılması gereken 30 ml'lik yağı uyarmak için.
Lavman da dikkatli olmalı, hatırlayın, sadece uzun süreli ishale neden olmak yerine, bağırsakları hafifçe temizlemek gerekir. Ayrıca, bu prosedürü evde yaptıktan sonra, hastanede bunu önleyebilirsiniz.
Halk ilaçları
Bazı otlar kavgaları daha güçlü yapabilir, böylece doğumlarını hızlandırabilir. En iyisi kara kohosh ve çuha çiçeği. Ancak, bunlardan herhangi birini almadan önce, bir doktora danışmaya değer.
Primrose yağının serviks kuyusunu yumuşattığına dikkat edilmelidir. Boynu açmaya yardımcı olur, böylece kadının bedenini doğum için hazırlar. Plasenta praevia ile ilgili problemleriniz varsa, onu almaktan kaçınmalısınız.
seks
Birçok insan, özellikle de erkekler bu yöntemle şaşırır, ancak en etkili ve güvenlidir. Vücudun hormon oksitosin üretmesine yardımcı olduğu için, cinsiyet doğum yapmaya yardımcı olur. Uterus kasılmalarına katkıda bulunan kişidir. Ayrıca sperm, serviksin olgunlaşması üzerinde mükemmel bir etkiye sahiptir.
Ön sevişme sırasında, bir kadının meme uçlarını unutmamak için deneyin. Uzun süreli uyarımları da oksitosin üretimine neden olabilir. Kasılmalar varsa, bu yöntem özellikle etkilidir, ancak kesilir.
Aktif yürüyüşler
Merdivenlerde yürümek en etkilidir. Sadece aşırıya kaçmayın ve sevilen bir şirkette daha iyi yapın. Sokakta bir merdiven aramak gerekli değildir, bir yürüyüşe çıkabilir ve girişte.
Gerçek şu ki, fiziksel aktivite tüm kas gruplarını uyarır ve bebeğin başı servikse baskı yapmaya başlar.
masaj
Stimülasyonu kasılmalara neden olan iki nokta vardır. Başparmak ve işaret parmağı arasındaki alana masaj yapabilirsiniz. Ayak bileği noktasında masaj yapmak da yardımcı olur. İç kısmının üzerinde dört parmaklık bir mesafede bulunabilir. Bunu dairesel hareketlerle yapın ve kavgalar başlayana kadar sürün. Başladıktan sonra - dur, bekle ve tekrar başla.
Akupunktur çok iyi yardımcı olur, ancak sadece bir uzman tarafından yapılmalıdır. Ona hitap etme fırsatı yoksa, sevdiklerinizden bir masaj yapmasını istemek daha iyidir.
Dikkatli olun, özellikle lavman yapmaya karar verirseniz veya hint yağı içerseniz. Bu yöntemler sizi uzun süre tuvalete zincirleyebilir ve güçlü savaşların başlayıp başlamayacağını anlamak zor olacaktır. Her bir eyleminizi bir doktorla koordine etmeye çalışın, bu vücudunuzdaki olumsuz etkileri ve çocuğunuzun sağlığını önlemeye yardımcı olur.