Soğuk algınlığı, alerjiler, enfeksiyonlar, enflamatuar süreçler kurnazlıklarıyla bilinir - kendilerini aniden ve kaçınılmaz olarak hissettirirler. Genellikle derste haplar, vitaminler ve enjeksiyonlar vardır. Fakat neden vücuda alternatif yollarda yardım etmiyorsunuz? Diyete zamanında dahil edilen faydalı ürünler, rahatsızlık belirtilerini azaltmaya ve tıbbi tedavinin etkinliğini artırmaya yardımcı olacaktır. İyi bilinen narenciye, zencefil ve balın yanı sıra, ananasın dikkatini çekmeye değer - lökositlerin aktivitesini etkileyen bir bromelain enzimi içerir. Ananas smoothies veya salata, gastrointestinal sistem ve eklem iltihabı önlenmesi için mükemmel yemeklerdir.