Çocukluk çağı obezitesi 1 derece, nedenleri

Obezite, vücutta adipoz dokusunun aşırı birikmesi olarak adlandırılır; bunun sonucunda, kilo, belirli bir yaş ve cinsiyet için ideal olanla karşılaştırıldığında% 20'den fazla artar. Son 20 yıl içinde, obez çocuk sayısı keskin bir şekilde artmıştır. Dünya çapında bir “obezite salgını” hakkında konuşmak için bir sebep olduğu çok büyük. Obeziteye sadece kilo alımı değil, aynı zamanda ciddi bir problem oluşturan fiziksel ve fizyolojik bozukluklar eşlik eder.

Bu koşullarda obezitenin önlenmesi ve erken tedavisinin önemi, "Çocukluk çağı obezitesi 1 derece, nedenleri" başlıklı makalede detaylar öğrenilir.

Obezite 1 derece bazı nedenleri

Çocukluk çağı obezitesinin sonuçları

En ciddi sonuçlar çocuğun ruhunun gelişmesi ve yetişkinlikte ciddi hastalıklar geliştirme riski ile ilişkilidir.

Obezite 1 derecesinin zihinsel sonuçları:

- Düşük benlik saygısı

- Kötü okul performansı

- Özellikle ergenlik döneminde kendinizle ilgili çarpık fikirler

- İntraersiyon, genellikle daha sonraki asosyalite ile.

Obez çocuklarda çoğu hastalık, fazla kilolu olmayan çocuklardan daha erken ortaya çıkar.

Bu nedenleri içerir:

- Hipertansiyon

- Yüksek kolesterol içeriği

- Diyabet

- Solunum hastalıkları

- Cildin hastalıkları

- Uyku bozuklukları (uyku apnesi)

- Kemik ve eklem hastalıkları

Hipogonadizm. Erkeklerde testosteron düzeylerindeki düşüş, adipoz doku ve obezitenin büyümesine yol açar.

Çocukluk çağı obezitesinin tedavisi 1 derece

Çocukluk çağı obezitesini tedavi etmenin ana unsurları uygun beslenme ve egzersizdir. Büyüyen çocukların ağırlığı göz önüne alındığında, büyüme eklenene kadar sabit kalmasını sağlamak önemlidir. Çocuğun kaç kalori tükettiğini izlemek için bir beslenme uzmanına danışmanız tavsiye edilir. Porsiyon boyutlarının nasıl hesaplanacağını, menüyü nasıl oluşturduğunu ve diyetleri nasıl seçeceğini açıklayacaktır. Şişman bir çocuğun yetişkin olmadığını unutmayın, hızla büyür. Bazı yiyeceklerin tüketimi sınırlandırılmalıdır, ancak çocuğun beslenmesi dengeli ve çeşitlendirilmelidir. Egzersiz için, her gün 30 dakika harcamalısınız: spor oyunları oynamak, koşu yapmak ve dinç yürüyüş yapmak, yüzmek ve bisiklete binmek. Obezite tedavisinde davranışsal tedavi yararlıdır. Çocuğun sürekli olarak fiziksel aktivite ve gıda alımı kaydına devam etmesi için ikna etmek en iyisidir. Televizyonun önünde olmamalı, ama masada otururken, çocuğa belirli bir zamanda katı bir şekilde yiyecek vermeli, böylece düzgün bir şekilde yemeye alışacak, ve "kuskotrahat" değil. Çocuğun benlik saygısını geliştirmek için, onu olumlu bir yaklaşım ve onun kilosuna dikkat için övün. Şimdi çocuğun obezitesini 1 derece, hastalığın nedenlerini biliyoruz.