Çamur banyoları çamur tedavisi (çamur sararları, çamur uygulamaları ve intrakaviter çamur prosedürleri ile birlikte) biridir. Çamur tedavisi prosedürleri için kullanılan çeşitli çamur türleri vardır: turba çamuru (koyu kahverengi), sapropelenik (kahverengi, mavi veya koyu zeytin), sülfür (siyah). Tüm bu çamur çeşitlerinin farklı bileşimleri vardır ve özelliklerinde biraz farklıdır, ancak hepsinin analjezik, anti-enflamatuar ve resorptif etkisi vardır ve genel tonu arttırmaya yardımcı olurlar.
Terapötik ve kozmetik bir prosedür olarak çamur banyoları, hücrelerin yenilenmesine, metabolizmanın normalleşmesine, etkilenen sinirlerin restorasyonuna, eklemlerdeki tuzların emilmesine, cilt iltihabının pürülan akıntısının azaltılmasına katkıda bulunur. Bu nedenle, çamur banyoları temel olarak aşağıdaki endikasyonlara sahiptir: sindirim sistemi hastalıkları (mide ve duodenumda peptik ülser dahil), kas-iskelet sistemi hastalıkları, jinekolojik hastalıklar, KBB hastalıkları.
Aynı zamanda, çamur banyoları (diğer çamur tedavisi prosedürleri gibi) belirli kontrendikasyonları vardır: tüberküloz, bir alevlenme sırasında kronik hastalıklar, kanama eğilimi, kanser, endokrin bozuklukları, kan hastalıkları, herhangi bir akut iltihaplanma süreci, nefrit ve nefroz; Gebelik kadar kardiyovasküler sistem ile ilgili sorunlar.
Çamur banyoları konsantrasyon bakımından farklılık gösterir - zayıf, orta ve güçlü banyoları ayırt eder. Güçlü çamur banyoları hastada aşırı ısınmaya neden olarak kalp atış hızını artırabilir.
Çamur banyoları da ortak ve yerel çamur banyolarına dağıtılmaktadır. Ortak banyolar, sağlık nedenleriyle daha fazla kontrendikasyonları olduğundan nadiren kullanılır. Yerel hamamlar lumbar banyolarıdır (alt sırt ve alt ekstremitelerin çamurlarını kapsar), “eldivenler” (üst ekstremite banyoları) ve “botlar” (alt ekstremiteler için banyo).
Çamur banyolarını almadan önce, duş almanız ve banyo planladığınızda hafif bir vücut peelingi yapmanız önerilir. Birçok doktor, ortak çamur banyoları öncesinde iki sıcak banyo yapmak için önerilerde bulunur, bu durumda, çamur banyoları, "hazırlık" aşamasından sonra bir günlük dinlenmenin ardından başlamalıdır.
Çamur banyosunda 20 dakikadan fazla olamaz. Su sıcaklığı hastanın sağlığının izin verdiği ölçüde 34 ila 40 derece arasında olabilir. Banyo hazırlamak için deniz veya termal su kullanın (ancak ortak bir tuz çözeltisi kullanabilirsiniz). Çok kullanışlı, kirlerin etkisini artıracağı için banyoda jakuzi işlevine sahip olacaktır.
Çamur prosedürünün bitiminden sonra, duşun altında sabun olmadan durulayıp cildinizi krema ile nemlendirmeniz gerekir. Çamur banyoları ayrı bir kurs olarak veya diğer prosedürlerle (masaj ve maskeler gibi) birlikte kullanılabilir. Karmaşık programlar çoğunlukla obezite ve selülit ile mücadele amaçlıdır.
İnci banyoları
Tıpta inci banyolarına oksijen banyoları da denir. Bu banyoların doğal veya yapay inciler eklediğini düşünmeyin. İnci banyolarının adı, inci gibi dökülen hava kabarcıklarıdır.
İnci banyosu yapay olarak hazırlanır. Hamamın altında, özel bir kompresör tarafından pompalanan havanın akmasına izin veren bir ızgara yer almaktadır. Daha sonra banyo su ile doldurulur. Prosedür sırasında, çok fazla kabarcık içeren vücuda bir su jeti uygulanır. Jetler dönüşümlü olarak vücudu etkiler ve banyonun köpürmesini gözlemlersiniz. Bu bir hidromasaj etkisi yaratır.
Ek olarak, bu etki su ve hava sıcaklıkları arasındaki farkın seviyesinde gerçekleşir. Bu işlemde su 35 ila 36 ° C arasında bir sıcaklığa sahiptir, hava ise - 15 ila 20 ° C arasındadır.
Prosedür süresi on ila on beş dakikadır. Tedavinin seyri, günlük veya her gün meydana gelen 12-15 seans inci banyosu içerir.
Kozmetik amaçlı olarak, cildin ve vücudun genel durumu üzerindeki yararlı etkileri arttırmak için "inci" banyosuna aromatik yağlar ve deniz tuzu da eklenebilir.
Cildi abartmamak için, işlemden sonra düzgün bir şekilde nemlendirilmelidir. Banyo yaptıktan hemen sonra, herhangi bir fiziksel efor ve dinlenmemesi tavsiye edilir.
Inci banyoları kullanımı için endikasyonlar
İnci banyoları, kas-iskelet sistemi hastalıkları, metabolik bozukluklar, sinir sisteminin fonksiyonel bozuklukları olan kişiler için tavsiye edilir. Hipodinamik, stres ve depresyondan muzdarip insanlar da inci banyolarından faydalanacaktır.
Ek olarak, su prosedürlerinin düzenli kullanımı kan basıncını normalleştirmeye, doku esnekliğini ve eklem hareketliliğini arttırmaya, kan dolaşımını teşvik etmeye, kas gerginliğini gidermeye, sırt ağrısı ile başa çıkmaya, uykusuzluğun üstesinden gelmeye veya stresden kurtulmaya yardımcı olur.
Görünüşünüzden, cildinizden, eğer fazla kilo ve selülitten mustaripseniz, bir uzman size inci banyoları düzenleyebilir.
Kontrendikasyonlar
Diğer tıbbi kozmetik su prosedürleri gibi, bir inci banyosu bir doktor tarafından reçete edilmelidir. Sağlık personeli, inci banyosu alma seansını gözlemlemelidir. İnci banyolarının kullanımı aşağıdaki durumlarda kontrendikedir:
- tromboflebit;
- mantar hastalıkları;
- püstüler cilt hastalıkları;
- akut inflamatuar süreçler;
- kardiyovasküler hastalıklar.
Varisisite, vasküler yıldız veya diyabet hastasıysanız, banyoya reçete etmeden ve prosedürleri başlatmadan önce doktora haber verin. Hamile kadınlar da bir doktor danışmanlığı gerektirir.