Kadınlar için seks için yararlı olan nedir?
Seks yaptığınız zaman, haftada en az iki kez, bir kadın kalp hastalığı riskinin yanı sıra enfarktüsün inme riski de daha düşüktür. Çarpıntıların ritmi hızlanıyor, kan dolaşımı hızlanıyor. Yani, seksen bir tür kardiyak jimnastik gibi davranır. Ayrıca, yakın yakınlık, vajinal genişlemenin gelişmesini engelleyen periferik dolaşımın gelişmesini teşvik eder. Seks, vücudun hormonal dengesini büyük ölçüde etkiler, östrojen ve kandaki testosteron içeriğini artırır.İkincisi sadece cinsel arzu değil, aynı zamanda kasların ve kemiklerin güçlendirilmesi için yararlıdır, kalbin çalışmasını normalleştirir. Östrojen seviyesinin arttırılması, kalp hastalığının ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olur. Mesanenin işlevini geliştirmeye yardımcı olan özel teknikler vardır, ancak çoğu zaman insanlar bunları yapmakta tereddüt ederler ve seks yöntemleri ile aynı etkiye sahiptir. Son çalışmaların kanıtladığı gibi cinsellik, koku duyusunu bile etkileyebilir - vücutta yataktan sonra, prolaktin sentezi büyür, bu da koku duyusundan sorumlu olan beyin bölgesinde ek nöronların oluşumunu destekler.
Bir kadının hayatında seks: neredeyse bir spor gibi
Tabii ki, seks yapmak, tam teşekküllü düzenli ziyaretleri spor salonuna bırakmayacak, ama yine de verebilecekleri bir şey. Bir yatak eylemi iki yüz kalori yakabilir - yani bir saatin çeyreği kadar koşabilir.
Cinsel uyarılmayı deneyimleyen bir kişide, kalp atım hızı dakikada 70 ila 140 atım artar, bu da atletin tam ortasına denk gelen atletin vuruşuna karşılık gelir. Ayrıca, cinsel ilişki sırasında kasların hareketleri kalça, el, pelvis, kalça ve toraks geliştirmeye yardımcı olur.
Aynı zamanda seks yapın ve vücut için gerekli olan kısımlarda ötenazi ve tonları atın.
Depresif durum, depresyon, stres - tüm bu fenomenler, cinsel yardımın yardımıyla bir ölçüde çözülebilir, bu da daha iyi nefes alıp verme konuşmalarına yardımcı olur. Şüphesiz, cinsel sertifikada ya da kişide hareket etmek, sadece zevk almak yerine, herhangi bir yarayı düşünmeyecek.
Neden bir kadın seks istemiyor
Bir kadın, aşağıdaki durumlarda yakınlık istemeyebilir:
- Korkarım. Herhangi bir şey. Ne işe yaramazsa, eş için ne garip görünecek, ona çekici gelmeyecek, onu terk edecek, evlenmeyecek, vb. Kural olarak, korkuların çoğu uydurulur ve gerçek bir temeli yoktur. Bunu hatırla;
- Bu hamile. Hamilelik dünyayı hem çevreleyen dünyayı hem de iç algıyı değiştirdiğinde. Kadın ne yazık ki, şehvetli değil, daha duyarlı hale gelir. Ve toksikoz nedeniyle, son arzu bile ortadan kalkabilir;
- Doğumdan sonra. Çoğunlukla, doğumdan sonra bir kadın kendi kendine saygısını azaltan, artı yeni doğan ile güçlük kattıran ekstra kilo kazanabilir - bu durumda, seks hiç kalamaz. Bununla birlikte, eşini unutmamalı - durumu onunla tartışmak ve en iyi nasıl ilerleyeceğine karar vermek en iyisidir;
- Yorgun. Modern zamanlarda, sürekli uyku eksikliği, işte çok fazla tempolu, her zaman hafta sonu yüklü - hepsi neredeyse norm haline geldi. Mahremiyet için artık yer yok, en azından uyumak istiyorum. Ancak, bu tarafından cazip olmamalı! Düşün ki, kariyer ve para için önemli mi, onlar için sevilen birini atabilir misin? Herkes böyle bir dikkatsizliğe dayanamaz;
- Başka sınıflar var. Çoğu zaman bir kadın daha ilginç görünen başka bir şeye yakınlığı değiştirebilir - arkadaşlarla iletişim, çeşitli etkinliklere katılma, alışveriş yapma, kitap okuma, uyuma, TV seyretme, lezzetli yeme, spor salonunda ders alma vb.