Bir çocuğa nasıl ayrı ayrı uyuma öğretilir

Uyku, uykuya dalma, her çocuğu ayrı ayrı koyarak ritüelleri. Her şey çocuğun yaşı, kişiliği, karakteri ve mizacına, ailendeki duruma, çocuğun sağlığına ve ebeveynlik tarzına bağlıdır.

3 yaşın altındaki pek çok çocuk çok fazla fiziksel temas gerektiriyor, sadece annenin vücudunun sıcaklığını hissediyor, nefes alıyorsa sakinleşiyorlar. Bu nedenle, bu çocuklara 3 yaşından daha erken, yani çocuğun kendine güven oluşturduğu yaştan itibaren uyuma öğretilmesi gerekir.

Ailede yetişme tarzı da uykuya dalma ritüellerini etkiler. Örneğin, anne çocuğun tek başına uyuması gerektiğinde ısrar ettiğinde, büyükannesi sallamamakta, çocuğu uzun bir süre bekletmemekte, ona koyarsa, çocuk uzun bir süre annesiyle birlikte düşmesini ve beşiğini terk etmesini isteyecektir.

Eğer zamanın geldiğinden ve çocuğunuzun hızlı bir şekilde uyuyabileceğinden, yalnız uyuduktan ve uzun bir süre uyuyacağınızdan eminseniz, birkaç temel şey yapmanız gerekir:

1. Uyumadan önce aktif oyun oynamayın.
2. Çocuğun sizin belirlediğinizi bilmesi ve tek başına uyuyacağı söylendiğinde, bu sözü yerine getirmeniz gerekir.
3. Yatağa gitmeden önce, aynı eylemleri (yatağa gitmeden önce ritüel olarak adlandırılan) kesinlikle uygulayın - örneğin, çamaşır yıkamak, pijama giymek, oyuncaklara elveda diyelim, en sevdiğiniz oyuncağın yanına koyun, küçük bir peri masalı okuyun, namluya dönün, gözlerimizi kapatın.
4. Aynı anda yatağa git.
5. Beşik için uyumaya bir yer olarak olumlu bir tutum, özellikle birlikte bir çocuk çizim ile birlikte yatak çarşafları satın aldıysanız, bebek için büyük önem taşımaktadır.
6. Biraz otur, inme, kolu tut.

İlk kez zor olacak, ama eğer tüm eylemleri koordine edecekseniz ve açıkça gerçekleştirirseniz, bir süre sonra (genellikle 2-3 hafta) çocuk yalnız uyumaya başlar.

Bir diğer şart ise, ailenizdeki herkesin, aynı şekilde, uyku ve sıkı rejim kurallarına uymasıdır. Evde sessiz ve samimi bir atmosfer var.

Ya çocuğun korkunç rüyaları varsa?

Çocuğun bu davranışının nedenleri birkaç olabilir. Bu, ailedeki durumdur (kavgalar, boşanmalar, eşler arasındaki akrabalar, hastalık veya akrabaların ölümleri), karakterin doğası, çocuğun kişiliği, elverişsiz yaşam koşullarının izdüşümü. Çocuk da çok fazla stres yaşayabilir, bir şeyden korkabilir ve fark etmeyebilirsiniz. Aralıklı uyku, huzursuzluk da nevrozun bir sonucu olabilir.

Ailede durumu değerlendirin - çocuk deneyimini getiren bir şey olabilir, ruhsallığı geri dönüştürülemez ve korunamaz. Çocuğun gün içinde neler yaşadığını tam olarak çocuğun ve karakterin ya da durumun ne olduğunu söylemek zorunda olduğunu öğrenin.

Alarmı yitirmeden önce, kendini sakinleştirmeye çalışın, çünkü çocuğun ne kadar huzursuz davrandığı bir rüyada, daha çok endişeli çocuğuna olan şeyin annesi olur. Çocuk geceleri uyanır uyanmaz, ona sakince yaklaş, başının üstünden inme, güzel sözler fısılda, ellerini çek ve salla. Çocuklar için, babayı korumak önemlidir, bu yüzden babanla konuş, böylece çocuğa daha fazla ilgi göstersin. Çocuğa öğleden sonraları daha fazla oynama fırsatı verin, çünkü yetersiz oyun aktivitesi endişe verici sebeplerden biri olabilir.

Uyumak için büyük bir tren nasıl

Böyle bir sorun da var: Birçok ebeveyn çocuğun çocuğun okula yakında gitmesinden şikayet ediyor ve ebeveyninin yatak odasına koşuyor. Genellikle bu zaten ebeveynlerin doğasında bir problemdir. Çocuğun özellikle ifade edilen korkuları ve endişeleri gözlenmediği zaman, kibarlığınız ve azim eksikliğinden hoşlanır.

Bu nedenle, bir çocuğun kendi başına ve hatta odasında bile uyuyabilmesi için şunları yapmanız gerekir:

1. Azim gösterin ve "kız (oğlan) 'ın zaten çok fazla (oh) olduğunu ve bir yetişkin gibi davranmanız gerektiğini söyleyin, bu yüzden tek başınıza (ve) yalnızca odanızda uyuyacağınızı söyleyerek başlayacağız."
2. Bunu yapmak için, elbette ki, yavaş yavaş ayarlandığına emin olmak için yavaş yavaş, ama sürekli olarak gerekir. Bazen, örneğin, cumartesileri, çocuğun seninle uyuyacağına söz ver. Belki de, bir çocuk, gün içinde ebeveynleri ile yeterince fiziksel temasa sahip değildir ve bu şekilde bunu telafi etmeye çalışmaktadır.
3. Çocuğun faaliyetinin diğer alanlarında, bağımsızlık ve yetişkinliğin, etkinliğin tezahürünü teşvik etmelidir. Bunun için övünme emin olun.

Çocuğun yaşını küçümsemediğinizi düşünün, şu andaki yaştan daha az olduğunu düşünmüyor musunuz? Sonuçta, çocuklar genellikle kendilerini ebeveynlerin vurguladıkları yaşa göre hissederler.

Bir gece lambası bırak, bize oyuncak ver. Eğer bir çocuk gece size gelirse, onu beşiğine götürün, biraz oturun, ama onunla birlikte gitmemelisiniz.

Her şeyi kademeli, doğru bir şekilde yaparsanız ve azim gösterirseniz, o zaman yatağınızda bir rüya ayarlanacaktır.

nnmama.ru