Makale, kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olan ve varisli damarların veya komplikasyonlarının ortaya çıkmasını önleyen çeşitli gıda takviyeleri anlatmaktadır. Burada önerilen dozların burada belirtilmesine rağmen, her durumda, herhangi bir ilacı almayı seçerse, bir uzmana danışmak daha iyidir. Onlara özel ihtiyaç duymadan gıda katkı maddelerinin yemeğinin vücudun zehirlenmesine neden olabileceğini düşünün, çünkü belki de bunları metabolize edemez.
Hamile kadınlar, yiyeceklerine herhangi bir gıda takviyesi eklemeden önce mutlaka doktorlarına başvurmaları gerektiğini hatırlamalıdır.
Kan dolaşımını iyileştirmek için besin takviyeleri
Anahtar:
L-karnitin
Önerilen doz: günde 2 kez 50 mg.
Yorumlar: kalp kası güçlendirir, kan dolaşımını uyarır, uzun zincirli yağ asitlerinin bölünmesini destekler ve yağ asidi metabolik şantı karbonhidratla değiştirir, yani yağ harekete geçirici bir etkiye sahiptir.
Çok önemli:
Sarımsak ve klorofil
Önerilen doz: paketin üzerindeki talimatlara göre.
Yorumlar: kan dolaşımını artırır ve sağlıklı hücrelerin oluşumunu teşvik eder. Çözülmüş bir formda veya tabletlerde alınabilir ve ayrıca ferahlatıcı bitkisel yeşil içecekler hazırlanabilir.
Koenzim Q10
Önerilen doz: günde 100 mg.
Yorumlar: oksijen ile dokuların beslenmesini artırır.
Granüllerde lesitin
Önerilen doz: yemeklerden önce günde 3 kez 1 çay kaşığı.
Yorumlar: yağları bölüyor.
Kapsüllerde Lesitin
Önerilen doz: yemeklerden önce günde 3 kez 2400 mg.
Çok enzim kompleksi
Önerilen doz: etiketteki talimatlara göre.
Yorumlar: Sindirim ve kan dolaşımına yardımcı olur, tüm vücut dokularının oksijen ile beslenmesini sağlar. Bunu kabul etmek yemek sırasında gereklidir.
B grubu vitaminlerin kompleksi
Önerilen doz: günde 3 kez 50-100 mg.
Yorumlar: yağ ve kolesterol metabolizması için gerekli. Bir video enjeksiyon (bir doktorun gözetiminde) veya dilin altındaki tabletler olarak kullanılabilir.
Vitamin B1 (tiamin)
Önerilen doz: günde 50 mg.
Yorumlar: kan dolaşımını ve beyin fonksiyonunu geliştirir.
Vitamin B6 (piridoksin)
Önerilen doz: günde 50 mg.
Yorumlar: Doğal bir diüretiktir, kalbi korur.
Folik asit
Önerilen doz: günde 400 mg.
Yorumlar: oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinin oluşumu için gereklidir.
Bioflavonoidli C vitamini
Önerilen doz: günde 5000-10000 mg, çeşitli resepsiyonlara bölünmüştür.
Yorumlar: Trombozu önler.
önemli:
kalsiyum
Önerilen doz: günde birkaç kez 1500-2000 mg
Yorumlar: Kanın normal viskozitesi için gereklidir. Yemeklerden ve vernikten sonra alın.
magnezyum
Önerilen doz: günde 750-1000 mg, çeşitli resepsiyonlara bölünmüştür.
Yorumlar: Kalp kasını güçlendirir. Yemeklerden sonra ve yatmadan önce alın.
Dimetilglisin (DMG) (DMG-125 de Douglas)
Önerilen doz: günde 2 kez 50 mg.
Yorumlar: oksijen ile dokuların beslenmesini artırır.
Multivitamin ve mineral kompleksi
Önerilen doz: etiketteki talimatlara göre.
Yorumlar: normal kan dolaşımı için çok önemli olan besinleri eşit olarak dağıtır.
A vitamini
Önerilen doz: günde 50.000 IU. Gebe kadınlar günde 10 000 IU'dan fazla almamalıdır.
Yorumlar: esansiyel yağ asitleri birikimini teşvik eder, bir antioksidandır.
E vitamini
Önerilen doz: 200 IU ile başlayın ve dozu kademeli olarak günde 1000 IU'ye çıkarın.
Yorumlar: Serbest radikallerin oluşumunu önler. Bir emülsiyon formunda alın.
Yorgun bacaklar ve varisli damarlar sendromu için önerilen besin takviyeleri
Çok önemli:
Koenzim Q10
Önerilen doz: günde 100 mg.
Yorumlar: oksijen ile dokuların beslenmesini artırır ve kan dolaşımını hızlandırır, bağışıklığı güçlendirir.
Dimetilglisin (DMG) (DMG-125 de Douglas)
Önerilen doz: bir uzmanın randevusuna göre.
Yorumlar: oksijen hücrelerinin kullanımını artırır ve vücudun savunmalarını artırır.
Temel yağ asitleri
Önerilen doz: etiketteki talimatlara göre.
Yorumlar: bağışıklık sistemini ve kan dolaşımını uyarır, serbest radikalleri nötralize eder ve kardiyovasküler sistem dahil bağ dokusunu güçlendirir.
C vitamini
Önerilen doz: günde 3000-6000 mg
Yorumlar: tromboz eğilimi azaltır.
Biyoflavonoidlerin kompleksi
Önerilen doz: günde 100 mg.
Yorumlar: kan dolaşımını hızlandırır ve çürükleri önler.
Ruthin
Önerilen doz: günde 3 kez 50 mg.
Yorumlar: kan dolaşımını artırır, kan damarlarını elastik tutmak için yardımcı olur.
önemli:
E vitamini
Önerilen doz: 400 IU ile başlayın ve kademeli olarak günde 1000 IU'ya yükselin.
Yorumlar: kan dolaşımını artırır ve bacaklarda ağırlığını önlemeye yardımcı olur.
yararlı:
Bira mayası
Önerilen doz: etiketteki talimatlara göre.
Yorumlar: bu durumlarda gerekli proteinleri ve B vitaminlerini içerir.
Granüllerde lesitin
Önerilen doz: 1 çay kaşığı 3 kez yemekle birlikte.
Yorumlar: kan dolaşımını artırır.
Kapsüllerde Lesitin
Önerilen doz: günde 3 kez 1200 mg.
Multivitamin mineral kompleksi
Önerilen doz: etiketteki talimatlara göre.
Yorumlar: Gerekli tüm besinlerin dengesini korur.
A vitamini
Önerilen doz: günde 10,000 IU.
Yorumlar: bağışıklığı güçlendirir, hücreleri korur ve yaşlanmayı yavaşlatır.
Doğal karotenoidlerin kompleksi
Önerilen doz: etiketteki talimatlara göre.
Yorumlar: Bu ilaca iyi bir alternatif Ocanico de Solgar'dır.
B grubu vitaminlerin kompleksi
Önerilen doz: yemekle günde 3 kez 50-100 mg.
Yorumlar: yiyecekleri sindirmek için gereklidir.
Vitamin B6 (piridoksin)
Önerilen doz: günde 50 mg.
Yorumlar: dilaltı kabulünde daha etkili (yani, dilin altında).
B12 vitamini
Önerilen doz: günde 300-1000 mg.
D vitamini
Önerilen doz: yatmadan önce günde 1000 mg.
Yorumlar: krampı kolaylaştırır.
kalsiyum
Önerilen doz: yatmadan önce günde 1500 mg
Yorumlar: kemik dokusunu güçlendirir.
magnezyum
Önerilen doz: yatmadan önce günde 750 mg.
Yorumlar: Damarların ve iç organların kas gevşetilmesini teşvik eder.
çinko
Önerilen doz: Günde 80 mg.
Yorumlar: Yara iyileşmesini destekler.
Iyi ol!