Mantar hastalıkları.
Sıcak havalarda, mikoz gibi bir hastalık ile enfekte olma olasılığı daha yüksektir.
Mikozis , ayak parmaklarının altında ve arasında cildi etkileyen ve dökülme, kaşınma, çatlama ve hatta bazı durumlarda kabarcık döküntülerine neden olan mantar enfeksiyonudur. Bu mantar ıslak koşullarda çoğalır.
Enfekte edici mikoz, spor soyunma odalarında veya yüzme havuzlarında mümkündür. Çünkü nemli zeminler var. Ancak bu enfeksiyon herhangi bir yere bir kişiye çarpabilir.
Mantardan tedavi edilen eczanelerde çeşitli tipte kremler ve ayaklar için toz satılmaktadır. Eczaneden satın alınan ürün yardımcı olmazsa, bir doktora görünmek yararlıdır ve size daha güçlü bir antifungal ilaç reçete edecektir.
Bir soru var - tedaviden sonra bacaklara veya ayak izlerine nasıl bakacak kadar doğru?
Özellikle her gün bacaklarınızı aşırı derecede terletiyorsanız, ayakkabı ve çorapların değiştirilmesi gerekir. Çıplak ayakla olabildiğince sık yürümeye çalışın, ancak kamuya açık yerlerde yeniden işe alınmayın. Çoraplar doğal kumaşlardan seçilir - pamuk ve yün.
Mısır durumunda ayaklarınızın bakımı nasıl yapılır?
Mısır - çok yaygın, yanlış seçilmiş ayakkabılar durumunda hemen hemen her zaman görünür. Ayak ayakkabılarını daha rahat bir şekilde değiştirerek, bunlardan kolayca kurtulabilirsiniz. Nasırlar tarafından verilen rahatsızlığı azaltmak için, sıcak su ve kazıma küvetinin bacakları için, sertleştirilmiş mısır pomzalarının üst tabakasına değecektir.
Kemik hastalığı , baş parmak tabanındaki kemik büyümesidir. Esas olarak ayağın bu kısmındaki hastalığa kalıtsal yatkınlığı olan kişilerde kendini gösterir. Özellikle dar çoraplar ve yüksek topuklu ayakkabılarla rahat ayakkabılar giymeniz tavsiye edilmez.
Gömülü çivi - bu fenomenin nedeni, yanlış yıpranma veya dar ayakkabılar. Ağrıyı geçici olarak rahatlatmak için, günde 1-2 kez ayaklar için tuzlu su çözeltisi ile sıcak banyo yapmak gerekir. Bundan sonra, acı bir yer ve bandaj koymak, bir parça tereyağı alın. Yumuşatmak için bir tırnak olarak, tırnağın büyümüş kısmını dikkatlice kesmeye çalışın. Bazen en iyi sonuç için prosedür tekrarlanmalıdır.
Yeni bir çift ayakkabı almaya karar verirseniz.
Tüm vücudun ağırlığını korumak için, kendinize önemli bir yük atmanız gerekir. Bu yüzden ayak, kemikler, tendonlar, kaslar ve sinirlerin karmaşık bir kombinasyonudur. İnsan ayağı, yirmi altı ince ve çok küçük kemikten oluşur. Kemikler ne olursa olsun hareketlere esneklik sağlar ve gerekli, gerekli pozisyonda tutulurlar, kaslar ve bağlar tarafından bağlanırlar. Ayağın esnekliği uyanıklığına bağlıdır. Ayak ayakkabılarını seçmek için doğru ayakkabıyı seçmek ana yöntemdir. Çok dar ya da dar ayakkabılar satın aldıysanız, ayak tabanlarında, nasır, kemik veya kemik nasırları görünebilir. Çok büyük veya büyük ayakkabılar satın aldıysanız, bacaklarınızda kabarcıklar görünebilir.
Yeni bir çift ayakkabı alırken bu önerileri kullanın.
- ayakkabının genişliği yeterli olmalıdır, böylece parmaklar doğal olarak bulunur ve mümkünse ayaktan bir santimetre daha uzar, böylece serbestçe serbestçe hareket ederler.
- topuk ve taban mümkün olduğunca rahat olmalıdır, bu yüzden ayağınızı aşağıya doğru kaydırmaya veya parmaklarınızı sıkıştırmaya gerek yoktur.
- Sonunda ayakkabı satın almadan önce, onları mağazaya götürün. Ayakkabı yürürken basmaya başlayabilir.
- Sıcak havalarda ayağın, yani yazın biraz arttığını hatırlamakta fayda var, bu yüzden kışlık sandalet satın almaya değmez.
- Altı santimetreden daha yüksek topuklu ayakkabılar giymeyin. Böyle ayakkabılarda yürürken, ayak başparmağındaki yük artar, bu da kemiklerin ortaya çıkmasına neden olur. Bu durumda da eklem artritinin nedeni olan ayak pedi üzerinde basınç da artmaktadır.