Varisli damarların olduğuna inanılmaktadır - bu bir kişinin dürüstlük için ödemesidir. Sonuçta Homo sapiens iki ayak üzerinde yürümeye başladığından beri hastalık var oldu. Sonuç olarak, üzerlerindeki yük artar, ki bu elbette damarların durumunu etkilemez ancak etkilemez. Zaten zor zamanları vardır: atardamarlardaki kan, yerçekimi kuvvetinin etkisi altında akar ve geri döndüğü damarlar yoluyla direncinin üstesinden gelir. Kan akışını iyileştirmek ve bacaklarınızı bir rahatsızlıktan korumak için önlemeye dikkat edin. Variköz venlerin ilk belirtileri (oluşan vasküler ağlar, şişmiş bacaklar) vardı? Doktora acele et! Bunu ne kadar erken yaparsanız ve tedaviye başlarsanız, daha önce ciddi bir hastalık ile baş edersiniz.
Kim korkmalı?
Uzmanlara göre, kadınlar erkeklere göre varislere yakalanma şansı daha fazladır (hastalığın alt ekstremitelerin venöz duvarları elastikiyetini kaybeder, formda kalmayı keser ve genişlemeye başlar). Bunun ana nedeni - seks hormonlarının seviyesindeki dalgalanmalar, adet döngüsünün özelliklerine bağlı olarak, oral kontraseptif kullanımı, gebelik, menopoz. Bu hastalığın ortaya çıkışındaki son rolden çok uzak kalıtım gibi bir faktörle oynanır. Her iki ebeveynin de bağ dokuda zayıflığa sahip olması, damarların elastikiyetini ve esnekliğini azalttığı, olguların% 70'inin çocuklara aktarıldığı kanıtlanmıştır.
Aşırı vücut ağırlığı, yüksek tansiyon, kalp hastalığı, tiroid, gastrointestinal sistem muzdarip misiniz? Dikkatli olun. Sıklıkla, bu rahatsızlıklar kanın durgunlaşmasına, damar aşırı yüklenmesine ve damarların ilerlemesine yol açar.
Zamanının çoğunu otururken mi harcıyorsun? Hareketsiz yaşam tarzı, alt ekstremitelerin variköz venlerinin başka bir nedenidir. Bacağınızdaki ayağınızla oturmak özellikle tehlikelidir, bu nedenle damarlar ezilir. Kan daha sonra kelepçeleme yerinin önünde toplanır (bacaklardaki durgunluk artar), daha sonra damarlar boyunca iki kat kuvvetle hareket eder ve gerilirler. Hastalığı yenmek ve komplikasyonları önlemek için özel önlemler alınacaktır.
Hastalıklara karşı ilaç
Bugüne kadar, alt ekstremitelerin variköz venlerinden kurtulmanın çeşitli yöntemleri vardır. Sizin durumunuzda hangisi tercih edilirse, flep uzmanı doktor karar verir. Damarları aydınlatır (trans-illuminations), içlerindeki kan akışını değerlendirir (ultrason dopplerografi) ve tedaviyi reçete eder. Ana şey - kan damarlarının daha fazla gerilmesine ve damarlarda kan durgunluğuna izin vermeyecek bir tedavi seçmek için. Erken aşamalarda, venöz sistemi güçlendiren kimyacı kremler, merhemler, tabletler ile dağıtabilirsiniz. Ayrıca doktor, özel çoraplar, taytlar veya bacakları elastik bir bandajla sarmanızı tavsiye eder. Bu, bacaklarda ağrı ve ağırlık görünümünü engeller, kan dolaşımını iyileştirir. Ancak bazen sorunu çözmek için daha ciddi bir etkiye başvurdu. Fotokoagülasyon, küçük çaplı (1 mm'den küçük çaplı) dilate intradermal kılcal damarların lazerle yıkımı yapılan bir yöntemdir. Skleroterapi - etkilenen damarları enjekte edilen özel bir ilaçla "yapıştırarak". Bu prosedür sayesinde, damar boşalır, daralır ve kaybolur. Phlebectomy - küçük varisli damarlar, istenmeyen cilt altı damarları tüketim için bir operasyon. Ondan sonra, hastalığın daha da geliştirilmesi imkansız!
Karmaşıklığı önle
Hastalığın sürpriz bir şekilde ele alınmasını önlemek için, önleme konusunda önceden çalışma riski taşıyanların tavsiye edilmesi önerilir. Ve alt ekstremite varisli damarları herhangi bir şans vermeyin!
• Dar ayakkabılar, yüksek topuklu ayakkabılar verin - kan dolaşımı bozulur.
• Aktif bir yaşam tarzı kur. Git bisiklete bin, koş, koş. Baldır kaslarını içeren karmaşık egzersizlerinize dahil edin.
• Sıkı kıyafetler giymeyin, kanın durgunluğunu kışkırtır. Ayağını etmeyin. Her fırsatta (özellikle iş yerinde) yürümeye, ısınmaya çalışın.
• Bağırsakları düzenli olarak boşaltın - kabızlık damarlardaki basıncı artırır.
• Diyete çok sayıda çiğ sebze ve meyve verin. Venöz duvarını güçlendirmek için gerekli olan fibrosis liflerinin vücutta sentezlendiği çok lif içerirler. Bu kuralları sürekli takip ederseniz, hiçbir şey bacaklarınızın mühendisliğini bozamaz!
Şarj üzerine!
Varisli damarları önlemek için egzersize yardımcı olacaktır. Her gün yap!
- Sırtında yatarken, bacaklarınızı 90 derecelik bir açıyla kaldırın. Bu pozisyonda, ayak bileği ekleminde 5-6 fleksiyon-ekstansiyonu ve ayakların 4 dönme hareketi yapın.
- Kalın bir kitap üzerinde durun, böylece topuklar yere yaslanmalıdır. Sonra topukluları yerden yırtıp yavaşça ayaklarınızın üzerinde yükselin. Başlangıç pozisyonuna geri dön. 10-15 kez tekrarlayın.
- Televizyonda oturun ya da ödev yapın, bacaklarınızı düzenli olarak yoğurun. Örneğin, büyük bir tenis topuna ihtiyacınız olacak. Önce bir ayak, sonra diğeri ile yere yuvarlayın.