Çoğu insan Pazartesi günü yeni bir hayata başlar. Ya da Yeni Yıl'dan. Ve gelecekteki annenin bunu yapması için mükemmel bir nedeni var, hamileliğini öğrendiğinde, kabul ettiğimizde, hamileliğin neredeyse bir hastalık olarak görüldüğü bir zamanda ne kadar iyi yaşadığımızı kabul ediyoruz. Aslında, bu, bir kadının modern bir hayattan zevk almasına kadar, modern bir annenin böyle bir olayın tek başına olabileceği en dolu dönemlerden biri olması en güzel dönemlerden biridir. Eğer bu 9 aylık kısa yolculuk, ebeveynlerin anısına sadece bir koşuşturma, anksiyete ve her türlü problemi çözme zamanı olarak bırakılırsa, çok ama çok üzücüdür. Peki, bebek için beklerken ne gibi değişiklikler ve arzu edilir?
Sağlıklı bir bedende, sağlıklı bir ruh.
Ancak, doktorlara sonsuz geziler ve her türlü testi yapma anlamında değil. Birçoğumuz muhtemelen yaşam tarzınızı nasıl daha sağlıklı hale getireceğini düşündü, ama genellikle sadece büyük irade sahibi insanlar aktif oldu. Yine de, bu konuda önemli: öz disiplin ve motivasyon. Gelecekteki annenin motivasyonu çok ciddidir: kadının yediği ve içtiği, nefes aldığının, hangi fiziksel formun desteklediği, karnındaki bebeğin fiziksel ve psikolojik sağlığının doğrudan doğruya bağlı olduğu gerçeğinden. Herkes, örneğin, sigara içmenin ne kadar tehlikeli olduğunu bilir. Ama her kadının bu zararlı alışkanlığı terk etmek için yeterli iradesi yoktur. Ama küçük bir adamın zaten karnın içine yerleşmiş olmasının bilinci, sigarayı bırakmak için pek çok güç verir. Herkes, diyete oturmaya ve sağlıksız güzelliklerin her türünü inkar etmeye hazır değildir, ancak bebeğin görünüşü yeni kurallar belirler. Çocuk, anneyi, kararları psikolojik bir seviyede düzeltmeye yönlendirir. Hamile bir kadının bir fincan kahveyi, bitki çayını veya bir bardak sade su yerine yenmesi, tavada kızartmak yerine pişirin, cips yerine taze meyve veya fındıkla atıştırmak çok zor değil. Aynısı fiziksel aktivitedir. Tabii ki hiç kimse sizden Olimpiyat kayıtlarını beklemez, sadece sevdiğiniz yükü bulur, çoğu zaman bir yüzme, en çok bekleyen anneler tarafından sevilir ve en uzman sporcuları en çok dikkate alır. Ya da hamile kadınlar için yoga, çok yumuşak, hazırlıksız olanlar için bile çok gergin değil. Ve sadece normal bir hızla, tercihen parkta yürüyüş, mükemmel sonuçlar verecektir. En önemli şey, her şeyi zevkle yapmaya çalışmaktır, kendinizi zorlamamaktır, aksine, cesaretlendiriyormuş gibi, çünkü bu, şu ana kadar size tamamen bağlı olan en güzel, en uzun zamandır beklenen yaratık için.
Kendimizi şımartalım.
Belki resim, stil, gardırop değiştirebilir. Birçok kadın, daha çok kadınsı olmak istediklerini itiraf ediyorlar, hassas renkler, hafif akan kumaşlar, alışkanlık kot pantolonlar, etek ve elbiseler için değişiyor. Yani, maternal öz, dişi doğa bize kullanılması gereken ipuçları verir. Şimdi kendinizi şımartmak için mükemmel bir nedeniniz var. Ve çevresi, akrabaları ve arkadaşları, bir kural olarak, bu dönemde kadınların “atma” ını küçümsüyor. Bir arkadaşımın bilge kocası haklı olarak söylediği gibi, aniden elbiseleri almaya karar vermişti (sıradan yaşamda, onları giymeyi gerçekten sevmiyor): “Elbette al. Birdenbire bu son hamileliğiniz, arzularınızı şımartmayı oldukça hakedebiliriz, dünyanın en güzel annesi gibi hissetmelisiniz! "