Bizi daha yaşlı yapan faktörleri listelemeye çalışalım:
1. Güneş radyasyonu
Diyorlar ki - "sağlıklı bronzluk", ama bu ifade doğru değil. Güneş yanığı - cildi tahrip eden ultraviyole ışınlarının etkisinden kaynaklanır, bu onun hasarının bir göstergesidir.
Bununla nasıl baş edebilirsin?
Yeterli miktarda SPF koruması olan en az 15 krem uygulamak gerekir. El ve yüz de güneş ışığından etkilenir. Alışkanlığınıza girmeniz gereken şey, günlük olarak güneş kremi özelliklerine sahip cilt kremleri üzerine uygulamanız gerekenler.
2. Sigara içmek
Tabii ki, sigara içmek sağlığa ve cilde zararlıdır. Kırışıklıkların erken görünümünü provoke eder ve yaşlanma mekanizmalarını hızlandırır. Araştırmacıların dediği gibi, 20 yaşından küçüklerin mikroskobik bir analizi ile sigara içenler küçük kırışıklıklar görebiliyorlar. Daha fazla sigara paketinin içtiği ve daha fazla zaman geçtikçe, cildin daha hızlı yaşlanmasına neden olur. Kanıtlandığı gibi, cilde sağlıksız bir gölge veren tütündür.
Bununla nasıl savaşabiliriz?
Bu durumda, sadece bir çıkış sigarayı bırakmaktır.
3. Yüzün kasları
Yaşam boyunca herhangi birimiz güneşte kaşlarını çatmak, kaşlarını çatmak ya da gülümsemek zorundadır. Bizim için her zamanki gibi eylemler, kırışıklıkların görünümünü ve temelde kaşların arasında ya da gözlerin köşelerinde ortaya çıkar.
Bununla nasıl başa çıkılır?
Güneş gözlüğü gibi kullanışlı bir buluşu da unutma. Ve ayrıca kendi yüz ifadelerinizi takip etmeye çalışın, ancak bu tavsiye amatörlere yöneliktir.
4. Diyetler
Bazı uzmanlara göre, sık sık katı diyetler, bunun nedeni, kaybedilir, sonra kilo alır, tüm bu cilt yok eder.
Bununla nasıl baş edebilirsin?
Diyet yapmaya karar verirseniz, ağırlığın çok keskin değişmediğinden emin olmanız gerekir. Doktorlar, en iyi seçeneğin haftada gram kilogram kaybetmek olduğunu savunuyorlar. Aniden kilo vermek ve sevinç getirmek, ancak sadece cildi olumsuz etkiler.
Biyolojinin okul rotasından, insan vücudunun en büyük organının deri olduğunu biliyoruz. Tıpkı kalp ve beyin gibi, cilt hücreleri ve beslenmesi için önemli olan B grubu vitaminlere ihtiyaç duyar. C ve E vitaminleri, cildi güneşin zararlı etkilerinden koruyan bilinen antioksidanlardır. A vitamini cildi onarır ve korur.
Bunun için ne yapman gerekiyor?
Sebze ve meyveleri unutma, sağlıklı ve dengeli beslenin. Küçük ve sık sık ihtiyaç vardır. Örneğin, fındık (E vitamini), havuç (A vitamini ve biyotin), domates (A vitamini ve biyotin) gibi gerekli vitaminleri içeren yiyecekleri yiyin.
Suyu unutma.
Zamanla, cilt daha ince ve daha kuru olur. Vücudun yeterli su alması çok önemlidir. Bunu yapmak için günde 6 ila 8 bardak su içmeniz gerekir, bu miktar önerilir. Ancak hesaplarken böbreklerin ve kalbin durumunu dikkate almak önemlidir.
Yüzdeki cilt soyulmaya başladıysa, elastikiyetini ve elastikiyetini kaybederse, yaşlanmanın ilk belirtileri ortaya çıkar, bu rahatsızlıkların bir nedeni değildir. Kalitatif yaşlanma karşıtı cilt preparatları bağımsız olarak hazırlanır.
Bal maskesi
Zeytinyağını, yumurta sarısını ve balını eşit oranlarda alıyoruz ve iyice karıştırıyoruz. Yüzüne 20 dakika süreceğiz, ılık suyla yıkacağız.
Yumurta maskesi
1 yumurta sarısı, 1 tatlı kaşığı yulaf ezmesi, 1 tatlı kaşığı bal alın, karıştırın ve yüzüne uygulayın. 20 dakika sonra karışımı ılık su ile yıkayın.
Bal ve yumurta sarısı maskesi
Razotrem 2 yemek kaşığı gliserin ve 1 çorba kaşığı bal ile 2 sarısı. Boyun ve yüz çevresinde oluşan kütlenin kalın bir tabakasını koyacağız. Pamuklu su çubuğunu ılık suya batırınız.
Nar Maskesi
1 çorba kaşığı nar suyu ve 1 çorba kaşığı ekşi krema karıştırın. Yüze koyacağız, 15 dakika sonra yüzünü ılık suyla yıkayalım.
Ekşi krema ve lor maskesi
Ekşi krema, 1 yemek kaşığı yağ süzme peynir ve yarım çay kaşığı tuz 2 yemek kaşığı karıştırın. Tüm bileşenler miksere alınır ve yüze uygulanır. 15 dakika sonra yüzünüzü ılık su ile yıkayın.
Armut Maskesi
1 çorba kaşığı nişasta, yarım çay kaşığı zeytinyağı ve 1 tatlı kaşığı ekşi krema alın. Bu karışımın yüzüne koyun. Armutları dilimlere ayırır ve üstüne koyarız. Prosedürün süresi 20 dakikadır.
Kabak Maskesi
Karıştırıcıda yumurta akı, 1 tatlı kaşığı nişasta, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, kabak alacağız. Karışım 15 veya 20 dakika yüzünde tutulur.
Balmumu maskesi
1 çorba kaşığı balmumu eritelim, 2 çorba kaşığı soğan suyu, 1 tatlı kaşığı bal ekleyin. İyi karıştırın, serin, yüze 10 dakika boyunca uygulayın.
Domates maskesi
Domatesleri deriden soracağız, birazcık sarar, 1 çorba kaşığı kozmetik kil, yarım kaşık zeytinyağı ekleyeceğiz. Alınan kitleyi kişiye koyacağız. Prosedürün süresi 15 dakikadır.
Muz maskesi
2 tatlı kaşığı bal, 1 çorba kaşığı ekşi krema, 1 yumurta sarısı, muzun yarısını alacağız. Karışımı yüzünüze 20 veya 25 dakika karıştırın.
Huş maskesi
Huş ağacı yaprakları öğütün, 1 çorba kaşığı yulaf ezmesi ile karıştırın, 1 çorba kaşığı zeytinyağı ile. Yüze 20 veya 25 dakika süreceğiz.
Üzüm maskesi
Üzüm suyunu sıkın ve yüzünüze 15 veya 20 dakika boyunca pamuklu çubuk sürün. Bundan sonra, ılık su ile yıkayalım.
Yağlı maske
Gece için iyi bir bitkisel yağ ile yüze bulaşırız: zeytinyağı, üzüm, susam yağı.
Aloe gelen maske
Sarısı alın, 1 çorba kaşığı bal, 2 çorba kaşığı aloe suyu, her şey karışır. Yüze 15 veya 20 dakika süreceğiz.
Vazelin maskesi
2 yemek kaşığı aloe suyu ile 1 yemek kaşığı vazelin karıştırın. Maskeyi yüzüne 20 dakika bırakın.
Krem maskesi
Kullandığınız kozmetik krem, bitkisel yağ ve aloe suyu aynı oranlarda karıştırıyoruz. Yüze 20 dakika süreceğiz.
Karabuğday maskesi
Karabuğdayı bir kahve öğütücüsünde karıştırıp, zeytinyağıyla karıştırın. Bu karışımın yüzüne koyun. Prosedürün süresi 20 dakikadır.
Yulaf ezmesi maskesi
1 yemek kaşığı yulaf gevreği veya un alın, 3 yemek kaşığı ılık süt ekleyin. Maskeyi 15 dakika tutuyoruz.
Çavdar Maskesi
1 adet yumurta sarısı, 3 yemek kaşığı ılık süt, 2 yemek kaşığı çavdar unu alın. Her şey iyi ve yüzünde 20 dakika tutacağız.
Marul yaprakları ince doğranmış, karıştırılmış sütle karıştırılmış, yüze 15 veya 20 dakika sürülür. Sonra maskeyi yıkarız. Cilt yumuşak, kadifemsi, pürüzsüz ve hafif olacaktır. Bu ürün, cilt gençleştirme için çok uygundur. Salatadan gelen maskeler, pürüzsüz cilt ve yorgun bir yüz üzerinde iyi bir etkiye sahiptir, bu maskeyi haftada 1 veya 2 kez yaparız.
Sıcak patates raspomnem, biraz süt ve yumurta sarısı ekleyin. Maske sıcak bir formda, yüzünüze koyun ve bir yün şal ile örtün. 20 dakika tuttuk, sonra ılık suyla ve sonra soğuk suyla yıkadık. Yaşlanan cilde uygulanır.
Ekmek Maskesi
Beyaz ekmeği kabuktan temizleyeceğiz, kalın bir kütle elde edilene kadar sütle doldurun. Maske buruşuk, pürüzsüz ve solgun ciltler için kullanılır.
Tuz Sıkıştırma
Birkaç kat halinde bir bandaj ekleyin, bir tuz çözeltisinde nemlendirin, 1 çay kaşığı tuz 1 bardak suya ekleyin. Çeneyi giydik ve kuru bandajın üstüne bir bandaj yapacağız. Bu sıkıştırmayı sarkma, sarkık deri, çene altında uygularız.
Kırışıklıkların oluşmasını önlemek için , yüzünüze aloe yaprakları ile suyu damlatıp petrol jölesi ekleyerek silebilirsiniz. Yağlı ciltler ile aloe suyu doldurulamaz. Ayrıca cildin soldurulmasını da engelliyor.
Patates püresinde yaşlanan cilt ile 1 yemek kaşığı süt ve 1 yumurta sarısı ekleyin. Boyun ve yüze sıcak bir maske koyacağız, sonra aynı oranlarda aldığımız kireç ve nane çiçeklerinin infüzyonunu gidereceğiz.
Cilt solmaya başlarsa, bal maskesi yardımcı olacaktır
Çırpılmış proteini alın, 1 çorba kaşığı sıvı bal, 1 çorba kaşığı sıcak taze çay veya ılık sütle karıştırın.
Solgun ciltler için yüzyıldan kalma yararlı maskeler, turp, turp, limon, hurma, ayva. Ama turp ve turp, kesinlikle bitkisel yağ veya ekşi krema ile kullanılır. Yoğurt şeklindeki bu maskeler 8 veya 10 dakika boyunca uygulanır ve soğuk suyla yıkarız.
Alnında kırışıklıklar görülüyorsa, dairesel hareketlerle yaptığımız bir parça taze salatalık ile günlük masaj yapıyoruz. Suyu emer, cildi nemlendirir ve bu tuhaf kitle uyuşukluğu yarım saatte.
Her gün süt alırsanız, yüzünüzü silin ve bir süre sonra yıkandıktan sonra bu maskenin gençleştirici etkisi vardır.
Kırışıklıkları önlemek için cildi çiğ kabak dilimleri ile ovalayın.
Fransız kadınlar, yüzün cildini iyileştirmek için bize en orijinal tavsiyeyi veriyor. Yüz için kullanılan, maskeler olarak, evde (sebze, süt ürünleri, yumurta, bal, meyve ve diğerleri) tavsiye ederler.
Şimdi anti-aging yüz maskeleriyle neler yapılabileceğini biliyoruz. Bu basit maskelerin yardımı ile yüz cildinizi sırayla getirebilir, yumuşak ve esnek hale getirebilirsiniz.