1.Sheya
İlk önce bize ihanet etti. Neredeyse hiç yağ dokusu yoktur - sonuç olarak, boynun derisi hızla kurur ve kaybolur. Buna ek olarak, zamanla, kaslar zayıflamış ve cildi gerginlikte tutmaya son vermiştir. Hızlı ve önemli bir kilo kaybıyla asar.
Nasıl savaşırız: Yüzünü 30 ila 50 SPF'lik bir krem ile denizde korursak, boyun genellikle 8'den 12'ye kadar çıkar. Ancak yapısal özelliklerinden dolayı ultraviyole ışınlarının etkisi altında çok daha düşük bir güvenlik faktörüne sahiptir. elastikiyetini kaybeder, pigment lekeleri ve kırışıklıklar ağı ile kaplanır ve yetişkinlikte de tüm bu güzel deriden çok şey alır. Boyunun cildi, yüz gibi, güvenilir bir şekilde korunmalıdır. Evde bakım için bitkilerden (soya, atlama, ginseng, atkuyruğu, aloe vera, jojoba yağı özleri) yanı sıra kollajen, deniz elastini, A ve E vitaminleri bulunmalıdır. 30 ila 35 yıl arasında bu cephanelik salon prosedürleri ile desteklenmelidir. : soyma, kaldırma, mezoterapi ve biorevitalization. Diyet yaparken boynunu izle. Dokular yetişebilsin diye yavaş yavaş kilo verin.
Kasları güçlendirecek gereksiz ve boyun için günlük bir yük olmayacaktır.
2. Dekolte
Bu alanda, cilt çok incedir, birkaç sebasöz bez içerir, bu nedenle yaşlanmanın ilk belirtileri yüze göre daha erken ortaya çıkar. Diyetini ve sıkı sütyenini zedeleyin. Güneş yanığından pigmentasyon lekeleri ve çillerden oluşan plaserler vardır. Ek olarak, hiperpigmentasyon bazen hamilelik sırasında hormonal değişikliklere bağlı olarak ortaya çıkar. Normal olarak, deri, doğumdan sonraki yarım yıl içinde kendi kendine onarılmalıdır, ancak endokrin sistemdeki bozulmalar nedeniyle, pigmentli noktalar uzun süre kalabilir.
Nasıl savaşılır. Yetişkinlikte dekolte ve güzel cilt bölgesi için 20 ila 25 yıl arasında kurumaya başlamak gerekir. Ürünü aşağıdan yukarıya doğru yumuşak hareketlerle uygulayın ve hiçbir zaman kremayı yoğun bir şekilde ovalamayın. Burada cilt çok hassastır, bu nedenle kendini parmak pedlerinin hafif patlarına sınırlamak gerekir. Retinol, deniz yosunu, bitkisel ve esansiyel yağlar (karite, macadam, jojoba, buğday tohumu) içeren kozmetik ürünlerini seçin.
Üstsüz güneş banyosu atılmalıdır. Ve güneşin altında bile şehirde bile özel bir krema ile kendinizi korumak için (aynı zamanda sizi koruyacak "işçi-köylü" ten, sadece bluzun kesimindeki bölge karanlıklaşınca).
Cilt ve kaslar için fazla stres oluşturmamak için çok sıkı olmamak için her zaman sütyen giymek çok önemlidir. Buna ek olarak, postürünüzü izlemeniz gerekir: eğer sürekli sallanırsak, zamanla, göğüsler arasında kıvrımlar oluşur. Bu arada, onlar ve senin yanında uyuyorlar.
Yetişkinlikte güzel bir cilde kalıcı bakım sağlamak için, basit ve etkili bir yöntem - bir kontrast duşu veya şüphe - dikkat etmek önemlidir. Bu prosedürlerin tamamlanması her zaman serin durulama olmalıdır. (Tek kontrendikasyon tiroit bezi ile ilgili problemler).
Salon bakımı, özel olarak tasarlanmış kollajen ve modelleme prosedürleri, mezo-terapi, medial ve yüzeysel peelingler, biorevitalizasyon, dolguların derin kırışıklıklara sokulması, botulinum toksininin göğüsler arasındaki kırışıklıklar üçgeni içine enjekte edilmesi, gençleştirme lazer yöntemleri içerir. Tüm bu önlemler hücrelerdeki metabolizmayı iyileştirir, kendi kollajenlerinin üretimini uyarır, hyaluronik asit eksikliğini telafi eder, rahatlamayı dindirir.
3. Eller
Bir kadının yaşının elle belirlenmesinin kolay olduğunu söylüyorlar. En yaygın sıkıntılar - kaba deri, kuruluk, düğümlü damarlar, pigment lekeleri, keratomalar.
Nasıl savaşılır. Ellerin güzelliğinin korunmasında özellikle önleme önemlidir. İdeal olarak, her yıkamadan sonra kremayla yağlanmalıdırlar. Onlar da çok soğuk ve sıcak su, kuru hava muzdarip.
Yaş değişikliklerinin büyük bir kısmından kurtulmak için, 30 dakika boyunca yağ bazlı krem ve parafin banyolarının uygulanmasıyla soyma yardımı ile mümkün olmaktadır. Bu karmaşık prosedür, cildi mükemmel bir şekilde pürüzsüz hale getirecek, ölü hücrelerden kurtulacak ve cildin yüzey katmanlarını nemlendirecek, nemi daha derinden "hareket ettirecektir". Kuruluk ve ton kaybı ile mezoterapi mükemmeldir. Pigmentli lekeler orta kabukları yok eder. Yılda 2-3 kez yapılmalıdır.
Çogu yastaki kadinlari cok sikleyen diger bir problem çember katlaridir (bileklerde dairesel kırışıklıklar). Bu durumda, Restylane Vital enjeksiyonunu tavsiye edebilirsiniz - birkaç gün içinde "bilezikler" tamamen ortadan kalkacaktır. Ancak kalıcı bir etki elde etmek için 4-6 ay boyunca her iki haftada bir sıklıkta bir prosedür uygulanmalıdır.
Zamanla, yağ dokusu atrofisine bağlı olarak, eldeki damarlar daha görünür hale gelir, cilt elastikiyetini kaybeder. Hyaluronik asit içeren bir dolgu maddesinin bir masajla birlikte kullanılması yardımcı olacaktır. Etki anında ve altı aya kadar sürer. Diğer bir seçenek - tıbbi kozmetoloji alanından - lipofilling. Bu, hastanın kendi yağının derisinin altına bir enjeksiyondur. Lokal anestezi veya anestezi altında yapılır. Sonuç yıllarca devam ediyor.
4. Önkolun sarkan iç tarafı (triseps)
Bu kasları günlük yaşamda nadiren kullandığımızdan, zamanla tonus ve çirkin sarkmalar kaybederler.
Nasıl savaşılır. Sualtı hidromasajına (özel bir banyo gövdesinin birkaç atmosferde su jeti ile masaj yapıldığı bir prosedüre) ve aynı zamanda miostimülasyona yardımcı olmak için bu güzel cilt bölgesini hemen yetişkinliğe getirin. İkincisi aynı zamanda tembel olanlar için jimnastik denir - hareket etmiyorsunuz, ancak kaslarınız cilt elektrotlarını çalışmaya zorlar. Sonuç olarak, kan dolaşımı ve lenf akışı gelişir ve metabolizma daha aktif hale gelir. Ancak, etki kısa ömürlü olacaktır. Eğer hala kasları çalışmaya zorlamazsanız, tekrar asarlar. Bu yüzden 10 dak. Halter ve şınav ile haftada 2 - 3 kez yapamazsınız. Formda kalmanın başka bir yolu da flamenko veya oryantal danslar yapmaktır.
5. Kıvrımlarda dirsekler
Ana problemler kaba gri-teneffüs ve konsantrik kırışıklardır. Bazen bu alan ölü hücreler tabakasından dolayı cildin geri kalanından daha koyu olabilir.
Nasıl savaşılır. Dirseklerin bakımı için prosedürlerin kompleksi, çok sık yapılmaması gerektiğinden fazla çaba gerektirmez. Kurallar yüz için aynıdır: peeling veya peeling ile peeling, nemlendirici ve besleyici. Cilt özellikle kozmetik ürünlere duyarlı olduğunda duş veya banyodan sonra bunu yapmak daha iyidir. Dirseklerinizi ağartma kremleri ile aydınlatabilirsiniz.
Bu yerdeki kaba veya çatlak bir cilt, A ve E vitaminlerinin eksikliğinin bir sonucu olabilir. Dirseklerinizi haftada 1 ila 2 kez, avokado yağı ve mandalina ve sandal ağacı gibi uçucu yağların karışımıyla sürmeniz gerekir. Deri hemen elastik hale gelecektir ve çatlaklar iyileşecektir. Bu bölgedeki cildi gençleştirerek hyaluronik asit enjeksiyonları yapabilirsiniz.
6. Dizler
Doğa, birçok sebase bez için sağlanmamıştır. Bu nedenle, zamanla, cildin esnekliği azalır, eklem etrafında kırışıklıklar görülür. Ayrıca, ani kilo değişiklikleri nedeniyle, dizdeki cilt asılabilir.
Nasıl savaşılır. Dizler üzerinde çalışmak da prensip dayanmaktadır: arıtma-beslenme-nemlendirme. Temiz - sadece kuru ve hassas ciltler için özel yumuşak köpüklerle. Uzmanlaşmış ürünler mağazalarda nadiren bulunur, böylece yüzünüz için makyaj kullanabilirsiniz. Örneğin, süt devedikeni, pirinç ve meyve asitleri ile scrubs. Bu prosedürü haftada bir kez yapın: çok fazla taşınırsa, soyulma olacaktır. Daha sonra krem bitkisel yağlar, A ve E vitaminleri ile uygulanır. Yaşla ilgili güçlü değişikliklerle cilt, cildi "biorevitalization" ile canlandırır.
Dizlerinizdeki sarkan kıvrımlardan Parafango prosedürü kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bu parafin, deniz çamuru, yosun ve vitaminler ile bir termal sarın. Soğutulduğunda parafin hacimce azalır ve sert bir şekilde cildi sıkıştırır. Sonuç olarak, sıkılır ve düzeltilir. Prosedür, haftada 1-2 kez sıklıkta 10-15 seanslık bir kurs ile gerçekleştirilir.
7. göbek üzerinde Kıvrımlar
Nedeni keskin bir kilo kaybı, hamilelik, yaş değişiklikleri olabilir.
Nasıl savaşılır. Karın tonu kasları dönmek ve aşırı hacmi kaldırmak için mükemmel bir yol - myostimulation (15-20 prosedürler, aralık - haftada 2 - 3 kez). Daha somut bir sonuç elde etmek için, sarar veya lenfatik drenaj masajı ile bir kombinasyon yardımcı olacaktır. Ve başka bir ipucu: eğer sarkık kasları güçlendirmeniz gerekiyorsa, seanstan hemen sonra protein, örneğin süzme peynir veya fındık gibi besin açısından zengin yiyecekler almaya değer. Eğer amaç farklıysa ve yağlı yataklardan kurtulmak istiyorsanız, seanstan iki saat sonra yoğun yiyeceklerden uzak durmak daha iyidir.
Karındaki selülitten kurtuluş, ozon-oksijen tedavisidir. Prosedür sırasında, doktor yağ kapsülleri zarfı tahrip cilt altında ozon enjeksiyonları enjekte edilir. Bu işlem aynı zamanda masajlarla birleştirmek için de istenir. Maksimum sonuç için 10 ila 15 seans gereklidir.
8. Vücudun deri
Yaşla veya hormonal değişiklikler nedeniyle, daha kuru ve sarkık olur.
Nasıl savaşılır. Cilt elastikiyetini hızlı bir şekilde geri getirerek oksijen (inci) banyoları, çeşitli masaj ve salon sargıları (özellikle kan dolaşımını ve hücresel rejenerasyonu uyaran yosunların kullanımıyla, cürufları gidererek) ile birlikte su altı hidromasajına yardımcı olacaktır. Yılda iki kez yapılmalıdır.
Cilt gençliğinin yenilenmesi ve koşullarının iyileştirilmesi, saunaya düzenli ziyaretler ile kolaylaştırılmaktadır. Ve elbette, vücut için özel olarak tasarlanan (makyaj yapmayan) ovma, peeling, krem ve losyonları mutlaka kullanmalı ve diyetinizi dengelemelisiniz.
9. Göz altındaki torbalar
Göz kapağı ve cilt altı dokusu arasında ince bir zar bulunur. Olumsuz faktörlerin etkisi altında, inceltilir ve içinde yağlı doku cilt altında bırakır hangi küçük delikler oluşur. Sonuç olarak, gözlerin altında torbalar görünür. Lenfatik sıvının durgunluğundan kaynaklanan ödem etkisini artırın.
Nasıl savaşılır. Limit tuz alımını, akşam yediden sonra içmeyin, sırt üstü uyumaya çalışın. Sabahları yaban mersini, iğneler, karadut, mürver özleri içeren soğutulmuş form kremlerde kullanılması tavsiye edilir. Profesyonel salon bakımı, genellikle manuel veya donanım teknikleri (mikroküreler, miyostimülasyon, ultrason) kullanarak lenfatik drenaj prosedürleri ile yapılır. Kurs 4 - 8 seans 1 - haftada 2 kez. Özel drenaj ve sıkılaştırıcı kokteyllerin sunulduğu mezoterapinin yardımına başvurmak mümkündür. Gözlerin altındaki torbalarla savaşmanın en radikal yolu blefaroplasti.
10. Kulaklar
Kulağa yakın yaştaki bazı kadınlar kırışıklıklar oluştururken, yüzdeki cilt hala hoş görünebilir "gergin".
Nasıl savaşılır. Kıvrımları düzeltmek, tüm yüzünde yapılan farklı kaldırma maskelerine yardımcı olacaktır. Derin kırışıklıklar dolgu maddeleri ile doldurulabilir.
11. Resim
Doğru bir şekilde reklamcılık dedi, bu imaj - hepsi bu. Çoğunlukla aynı yaştaki kadınlar belli bir döneme göre giyinirler. Ve bazı karakteristik detaylar için (örneğin, bir şapka şeklinde bir şapka), kaç yaşında bayanı kolayca belirleyebilirsiniz.
Nasıl savaşılır. Dolaptan çok karakteristik "yaş" modelleri ve aksesuarları atın. Çünkü moda hiçbir kadını "yapmaz". Ve dahası: görüntü sadece kıyafet tarzı değil. Daha genç kadınlar daha az kırışıklıkları olanlara benziyor. Çevremizdeki diğer kişilerin algısındaki ana rol, aklın canlılığı, düşünce tarzı, mizah anlayışı, demokratik görüşler, tepkilerin hızıdır.
12. İtiraz
Hiçbir şey Masha'nın saygılı bir "Marya Ivanovna" gibi görünmesini sağlayamaz. Sadece etrafındakiler onu “yaşayan” ve “statü” olarak algılayacaktır, ama kendini “saygılı” hissedecektir. Düşünceler ve duygular ve görünüm için doğru çağda hızlı bir şekilde "çeker".
Nasıl savaşılır. Torunu Stas'ın büyükannesini çağırmasını yasaklayan Edita Pieha'nın tavsiyesine uyun. Modern toplumda, patron bile isim ve patronik olarak çağrılmaya gerek yoktur.
13. Kelimeler
Sessizlik, gerçekten, altın olduğunda budur. Geçmişin gerçekleri hakkında ayrıntılı bilgi vermeyecek hiçbir şey size "ne zamansınız" dır. Örneğin, "Gelecekten Gelen Misafir" filminden bir beyefendi çocukluk sütünde sadece cam şişelerde satıldığını söyledi. Çok çeşitli paketlerle büyüyen yeni nesil, bu "amca" hemen bir anakronizm gibi görünecek.
Nasıl savaşılır. Geçmiş yılların yükü için keskin bir şekilde saygı duymak istemiyorsanız, geçmişe geziler yapmayın.