Modern dünyada, çoğu insan mide veya bağırsakların kronik hastalıklarından muzdarip. Bu tür hastalıkların ilk aşaması, etiketlenmiş bir organizmadır. Çeşitli hastalıklardan kaçınmak için toksinlerin ve toksinlerin vücut temizliğinin yapılması basitçe gereklidir. Saflaştırma birçok şekilde yapılabilir. En yaygın yöntem, bedeni evde halk yollarıyla temizlemektir.
Muhtemelen toksinlerin ve cürufların, ağır metallerin ve ayrıca kolesterolün ve vücudumuzun ömrünü engelleyen diğer maddelerin hücreler ve kan damarlarından nasıl temizlendiğini hayal edin. Fakat çok az insan vücudun temizliğinin zihinle yapılması gerektiğini düşünür ve bunun için bireysel yöntemleri seçmek gerekir. Aksi takdirde, tüm çabalar hiçbir şeye yol açmayacaktır.
Vücudu nasıl temizlerim
Eğer küçük bir kasabada olduğundan çok daha fazla zararlı madde bulunan büyük bir şehirde yaşıyorsanız, insanların yollarını temizleyebilirsiniz. Toksinlere ve toksinlere karşı mücadele sonsuz olabilir, çünkü her gün düzenli yiyecekler yiyeceksiniz. Açık havada daha sık, doğayı ziyaret etmelisiniz. Mümkün olduğunca çok meyve yiyin, taze sebzeler, fazla miktarda maden suyu, gazlar ve boyalar olmadan, mümkün olduğunca az miktarda sentetik deterjan kullanın. Bütün bunlar vücudunuzun toksinlerden kaçmasına yardımcı olacaktır.
Temizlik lavmanları taşınmamalıdır. Bu prosedürle, sadece bağırsaklarınızın mikroflorasını kırarsınız ve aynı zamanda disbakteriyozu güçlendirirsiniz, her insanın vücudunda bulunur. Bitkisel çayları veya infüzyonları alabilirsiniz, ancak sadece dışkıyı vücuttan çıkarmak istiyorsanız.
Temizleme prosedürlerini yapmadan önce, genel olarak vücudunuzun durumunu ve organlarınızın durumunu bilmeniz gerekir. Örneğin, bir kişi kolelitiazisden muzdaripse ve aniden karaciğerini temizlemeye karar verirse, taşlar hareket edebilir ve bu da ciddi acı ve ciddi sonuçlara yol açacaktır. Temizlemek için ciddiye alınmalıdır ve genitoüriner küre ile ilgili problemler varsa, aksi takdirde içinde inflamatuar süreci güçlendirebilirsiniz.
Vücudumuz, kendini toksinleri ve toksinleri temizlemesi gerektiğinde kendini bildiği şekilde düzenlenmiştir. Bu amaç, doğanın böbrekleri, karaciğeri, bağırsakları ve diğer organları yaratmasıdır. Ve tüm insan yaşamının atıklarının vücuttan doğal bir şekilde tahsis edilmesini sağlamak. Vücut çok güçlü bir kendi kendini iyileştirme sistemidir. Bilimsel verilere göre, karaciğeri yaklaşık 300 yıl hizmet edebilir. Ve insanlar zaten kırk yaşına kadar onu mahvetmeyi başarabilirler. Eğer bir kişi mükemmel beslenmeye sahipse, o zaman organlarla birlikte her şey yoluna girecektir.
Vücut temizliği
Vücudumuz sürekli tıkanmış, bunun başlıca nedeni yiyecek. Midemize her gün çok fazla ürün koyarız ve yararlı veya zararlı olup olmadıkları önemli değildir.
Vücudu temizlemek için doğru yemeye başlamak gerekir. Bu durumda halk yolları çok etkilidir. Oruç, vücudunuzu toksinleri ve toksinleri temizlemenin harika bir yoludur. Bu süreç, vücudun zararlı ve gereksiz maddelerden kurtulmasına izin verecektir. Fakat bu süreçte fanatik olmayın, çünkü doğanın da aşırılıkları vardır. Sadece birkaç günlüğüne aç kalman veya meyve ya da kefir boşaltma günlerinde harcamalısın. Eğer yapabilirsen, üç güne aç kalmazsın. Bu temizlik için mükemmeldir. Bu günlerde tamamen normal bir yaşam tarzına öncülük edeceksiniz. Bu dönemde, vücut genellikle yiyecekleri sindirmekten ve cüruftan kurtulur.
Açlık sürecinde, insan vücudunda çürütücü bir mikroflora ölür ve normal mikroflora ölür. Cüruftan sadece vücudu değil, aynı zamanda cildi, iç organları ve hatta lenfleri temizler. Kan çok daha hızlı dolaşmaya başlar, vücudun bölümlerinin beslenmesi ve tüm iç organlar normalleşir. Demetler ve dokular çok daha elastik hale gelir ve eklemler daha hareketlidir.
Vücudumuzun slagging nedenleri
Cüruflar vücutta birçok nedenden dolayı birikir. Bu aşırı yemeye katkıda bulunabilir, fazla proteinler vücut üzerinde kötü bir etkiye sahiptir, nişasta ve hayvansal yağları kötüye kullanmaz. Sebeplerden biri kötü alışkanlıklar. Örneğin, çoğu zaman çoğu zaman yemek, egzersiz eksikliği ve ultraviyole eksikliğini birleştirir. Uzmanlara göre, modern insanlar çok fazla yemek yiyorlar ve aynı zamanda insanlar fiziksel olarak aktif değiller, bu yüzden süreçler vücutta daha yavaş gerçekleşiyor. Cüruflar genellikle zayıf işleyen kaslarda bağ dokularında, kemik ve yağ dokusunda birikmektedir. Mekanizmaları oldukça basit. İlk başta, hücre kullanılmayan ekstra enerji alır. Bu, en yaygın ürünlerin ilk olarak toksinlere dönüştüğü ve daha sonra zehir gibi davranmaya başladığı zamandır.
Vücuduna iyi bak. Mümkün olduğunca sık temizleyin ve diyetinizi izleyin.