Vücudumuzun sağlığını korumalıyız. Vücudunuzu korumak ve beslemek için birçok yol vardır ve bunlardan biri masajdır. Masaj ilk önce 5000 yıl önce Çin'de ortaya çıktı. Masajın büyülü özellikleri vardır, çünkü vücudumuzun bazı noktalarına tıklamak, hastalıklardan kurtulmak, ya da tam tersi, sağlığınızı sakatlayabilirsiniz. Bugün Tibet masajının iyileştirici özelliklerini keşfetmeye çalışacağız. Tibet masajı yöntemi makalemizin konusudur. Genel olarak, her türlü Tibet masajı, beden, ruh ve zihnin rahatlamasını ve uyumunu sağlamayı amaçlamaktadır.
Tibet masajı Ku-Nye türlerinden biri - yumuşak ve rahatlatıcı ve aynı zamanda vücut üzerinde derin bir etkiye sahiptir. Masaj Ku Nye iki tipe ayrılır - terapötik ve önleyici. Bu masajın seansına gitmeden önce, sağlığı olan bir kişinin tüm problemlerini tanımlamak için bir teşhis yapmanız gerekir. Teşhis sonuçlarına göre, özel bir masaj yağı yapılır, seans sayısı ve tekniklerin bir kombinasyonu verilir. Sonuçlara ulaşmak için 4-10 seans gereklidir. Masaj Ku Nye yaklaşık bir saat iki sürer ve iki aşamaya ayrılır.
Aşama Ku. Bu aşamada özel bir yağ uygulanır, özel egzersizler yardımı ile eklemlerin ve omurganın hareketliliği tekrar sağlanır, vücut ısısı normale döner.
Nieh sahnesi. Bu aşamada vücut noktalarının ve meridyenlerin masajı yapılır, tendon ve kaslarla derin çalışmalar yapılır. Tahta çubuklar, nehir çakıl, kabukları kullanılabilir. Gerekirse, şifalı otlar dumanı ile temizlik kullanılır. Masaj Ku-Nie gençliği, güzelliği ve sağlığı korur, sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Masaj koltukta değil, yerde yapılmalıdır, böylece rahatlayabilirsiniz ve masör vücudu hareket ettirmek için daha rahattı.
Bir sonraki masaj türü Tibet ses masajıdır. Bu tür bir masajın yöntemi, vücudun farklı bölgelerine belirli bir sırayla uygulanan metal kaselerdir. Özel bir sapın yardımıyla masör çanağa dokunur ve titreşimi yaymaya başlar. Bu titreşim vücudun her hücresine nüfuz eder, vücut uyum ve en yüksek gevşeme noktasına ulaşır. Organizma bir dalgaya ayarlanır ve bir bütünlük ve uyum duygusu gelir. Aşırı stresle bile, bir süre sonra rahat ve uyum içinde hissedersiniz. Tam etki için, yedi seanstan geçilmesi tavsiye edilir. Bu masajla tüm problemlere bir çözüm bulabilir, tüm korkularınızla yüz yüze gelmeye hazır olacak, deneyimlerinizi bırakacaksınız - inanılmaz, ama doğru. Ayrıca, ses masajı baş ağrısı ve migren, kas ve kas-iskelet sistemi bozuklukları, depresyon, gastrointestinal hastalıklar, uykusuzluk ile yardımcı olur.
Üçüncü tür Rang-Drol - Tibetli bir çeviri ile "kendini özgürleştirme", bu ellerinizle bir nokta enerji masajıdır. Eller vücutla etkileşime geçtiğinde, aşırı enerji açığa çıkar. Vücudumuzun her bir parçası vücudun herhangi bir işlevinden sorumludur, gereksiz enerjiyi serbest bıraktıktan sonra, vücudun bu kısmı kendini iyileştirmek için bir yol bulabilir. İnsan vücudunda 26 enerji kapısı vardır ve bunların her biri kalp, mide, bağışıklık vb. Için işlevlerinden sorumludur. Ve enerji engellendiğinde, bedenin bu kısımlarının işlerinde değişiklikler meydana gelir. Ellerin yardımıyla, enerji alanlarını uyandırabilir ve enerji akışını bağlayabiliriz, o zaman dengesizliğin nedenleri ortadan kalkar ve beden ve ruhun uyumu başlar. Acupressure bir profilaktik olarak ve bir tedavi yöntemi olarak kullanılabilir. Çok etkilidir ve vücudun çeşitli bozuklukları ile yardımcı olur.
Nokta masajı baştan başlayarak, baştan bacaklara tüm noktalarda tedavi edilmelidir. Başlıca noktalar, baş, sırt ve sakrumun merkez arka çizgisindeki noktalar. Masaj ana noktalardan başlayarak yan noktalara doğru yönelmelidir. Yanal noktalar sağ tarafa masaj yapılmaya başlanmalı, sol tarafa doğru hareket ettirilmeli ve daha sonra merkezi alt noktaya hareket ettirilmelidir. Hastanın hastalıkları göz önüne alındığında, masaj tekniklerinin bir kombinasyonu doğru seçilirse, hastalıklar ilk seanslarda tedavi edilebilir. Ama sadece masaja güvenmemeniz gerekir, ayrıca sağlığınızı, doğru beslenme ve kötü alışkanlıklardan yoksun bırakmanız gerekir. Masajdan sonra, hasta mümkün olduğunca uzun süre rahatlatılmalıdır.
Vücudunuza iyi bakın, sağlığınızı takdir edin - ve vücudunuz size aynı ödeyecektir!