Güvenlik önlemlerine uyun
1. Düzgün giyin , sonbaharda olduğu gibi sıcaklıkta önemli günlük dalgalanmalar olabilir. Güneşli havalarda bile, bu sıcak bir gün olmasının sebebi değil, yanınızda bir sweatshirt almak daha iyidir. Günümüzde güçlü rüzgar ve caddedeki sıcaklığın 12 derecenin altında olması durumunda, çocukların bir şapka giymesi, bebeği çok sıcak bir şekilde giymemesi gerekir, çünkü çocuk terler, aşırı ısınır ve bu da soğuğa sebep olur.
Taslaklardan kaçının. Ofiste, metroda, taslak olmadığı zaman, dış giysiyi çıkarmak daha iyidir.
2. Doğru yemelisiniz. Bunu yapmak için, diyetinizde vücuda direnç sağlayabilecek birçok yararlı madde bulunur. Bakliyat ve et içeren proteinler, kurutulmuş meyveler ve bal içeren karbonhidratlar, şeker doktorlarına göre kaçınılmalıdır, çünkü sakarozun soğuk algınlığı için bir besin maddesi olduğu düşünülmektedir - Staphylococcus aureus.
Meyve ve sebzeler çok miktarda eser element, vitamin ve turp içerir, sarımsak ve soğan, mikropları öldüren uçucu maddeler - fitokitler içerir. Ana şey vitaminler ile aşırıya kaçmak değil, meyve ve sebze yerseniz, daha fazla ve ilaç kullanarak, gerekli maddelerin fazlalığı, tüm bu alerjiye yol açabilir.
Sen hastasın:
1. Ayaklarınızı sıcak tutun, sıcak çorap giyiniz. Doktorlar, hardal sıvalarını ayaklara koymanızı veya hardalla ovuşturulan yünlü çoraplarda yürümeyi tavsiye eder.
2. ARI, ARVI ve soğuk, bu bakteri çoğaldığında hastalıkların spektrumudur. Örneğin, soğuk algınlığı, baş ve burun, hapşırma, burun tıkanıklığı, ağrı şeklinde soğuk algınlığı eşlik eder. Ama soğuk iyileşmezse, o zaman maksiller sinüzit ve kulak otitleri şeklinde korkunç sonuçlar olacaktır.
Rinit tedavi edilir, yanlış tedavi edilir, sadece bir süreliğine acı çeken çeşitli damlalar. Burun tıkalı olduğunda, sulu akıntı vardır, tüm bunlar vücudun hastalığın patojenleriyle savaştığının bir işaretidir. Vücudun dışında, burun salgıları ile birlikte, çeşitli patojenler kaldırılır. Eğer burun santorin, rhinonorm, naphthyzine kazarsanız, nefes almayı kolaylaştırır, burnu boşaltır, böylece vücudun savunmasını bastırırsınız. Ve sonra iltihaplanma süreci boğazda bronşlara, trakeaya geçer.
Burun akıntısı varsa, doktor tavsiyesini kullanın:
1. Geleneksel soğuk algınlığının ilk belirtilerindeki geleneksel tıp, bir çay kaşığı tereyağının 1 / 3'ünü almayı, bir tutam tuz ile karıştırmayı, küçük bir ateşin üzerinde ısınmayı ve burnu dışarıdan yağlamanızı tavsiye eder.
2. Maksiller sinüslerin alanı, burnun her iki tarafındaki yanaklardır. Yatmadan önce, bir mendille sarılmış ve burnu ısınan 2 adet haşlanmış yumurta ısın. Bacaklar sıcak su ile pişirilmeli, su sıcaklığı 45 derece olmalı, bir kova suya dayalı hardal ekleyin, 20 gram hardal tozu koyun.
3. Parmaklarınızı aktif biyolojik noktalarla masaj yapın: burun köprüsünün üzerindeki kaşlar arasında, kaşların ortasında, kaşların başında ve burun kanatlarında. Geceleri, kuru hardalı dökmeniz gereken çorapları giymeniz gerekir. Bu çoraplarda öğleden sonra yürümelisin.
4. Burnu durulayın, soğuk algınlığı ile savaşmanın en iyi yoludur, sıcak infüzyonları iyileştirerek yıkayın. Bu prosedürü gerçekleştirmek için iğne, küçük bir kauçuk armut ve ince plastik bir tüp olmadan bir şırıngaya ihtiyacınız olacaktır. Başlığı hafifçe öne doğru sürülmeli, böylece yerleştirilen infüzyon dökülmez. İyileşme infüzyonu yavaş yavaş tanıtıldı. Bu infüzyon 5 veya 6 damla burun damlatma ile alternatif yıkayın.
5. Müshil de soğuk algınlığının ilk belirtilerini rahatlatabilir. Bağırsakların saflaştırılması vücudun savunmasını harekete geçirir. Soğuk algınlığının ilk belirtilerinde, laktik bir yağ almanız gerekir - hint yağı, sapkınlık tentürü, çim samanı, buckthorn kabuğundan kaynatma. Ve olabildiğince iç ve daha iyi kızılcık suyu günde 1,5 veya 2 litre. Bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir. Faydalı kızılcık suyu, bir bardak kaynamış su ile bir çay kaşığı bal ve 1 çorba kaşığı böğürtlen kızılcık koymak gerekir.
Soğuk algınlığı nasıl hızlı bir şekilde yapılır
Çok miktarda anti-soğuk fon alabiliyorsunuz, ancak sadece geçici olarak durumu rahatlatabilir ve bir iş günü yapmanıza izin verebilirler.
Her zaman olduğu gibi, "Büyükannenin" tarifleri size yardımcı olacaktır. Eğer kemiğe donmuş olsaydınız, soğukta çok fazla zaman geçirir, içine batırılır, sonra evde tam bir su havzası toplamanız, hardal ekleyin ve ayaklarınızı iyice kaynatmanız gerekir. Aynı zamanda ahududu veya ballı bir bardak sıcak kireç çayı veya ballı sıcak süt içebilirsiniz. Soğuk algınlığı korkmuyor.
Eğer ısınamıyorsanız ve hastalanırsanız hemen yatağa gidin. Hastalığınızı ayaklarınızın üzerine koymayın, böylece soğuk birkaç hafta boyunca gerilmeyecek ve bir komplikasyona yol açmayacaktır, ancak kendi masraflarınızda üç gün sürmek ve bir soğuk algınlığını tamamen iyileştirmek daha iyidir. Daha fazla sarımsak ihtiyacı vardır, vitaminler yanında, patojen bakterileri yok eden uçucu yağlar içerir. Eğer yapamıyorsanız, sarımsak yiyin, sonra birinci ve ikinci derslere ekleyin.
Yatağın yanında tuya veya okaliptüs yağı ile aromatik bir mum bulunur . Bu uçucu yağlar hastalığın etken maddelerine zararlıdır. Burun akan çocuklar 3 gün boyunca tedavi edilebilir. Günde 2 veya 3 kez, nazal pasajları, thuya yağı ile nemlendirilmiş pamuk flagellum ile yağlayın, sonra burnu merhem "Bryonia" ile yağlayabilirsiniz. 3 gün içinde soğuk geçer ve soğuk içeri girmez.
Öksürük ve soğuk algınlığı inhalasyon için iyidir. Patatesleri üniforma içinde pişirin ve buharın üzerinden nefes alın. Birkaç çay kaşığı soda alabilir ve sıcak suda çözünebilir, üzerine soluk alabilirsiniz. Aromatik yağlar ile iyi bir inhalasyon yapabilirsiniz, sıcak suda birkaç damla yağ damlatmanız gerekir.
Kimse hastalanmayı sevmez, ancak hastalık için, birisinin onları sevip sevmemesi önemli değildir. Soğuk algınlığı için nasıl çabuk iyileşir, burada birkaç tarif vardır.
Hastalığın ilk aşamasında ayaklarınızı sıcak suya batırmanız, sonra çabucak soğuk suya dökmeniz, yünlü çorap giymeniz ve yatağa gitmeniz gerekir. C vitamini içeren daha fazla içecek içmeniz gerekir: limonlu çay, kuş üzümü ve kuşburnu ile çay, narenciye suları.
Gözler sudan ve burundan damlıyor mu? Bir avuç papatya alın, bir bardak kaynar su hazırlayın, demleyin. ½ bardak kaynar su ekleyin ve başınızı buharın üzerinde tutun. Yatmadan önce, rezene meyvesinin kaynatıldığı sıcak süt içilir. Bu gece öksürüğü rahatlatabilir.
Güçlü bir öksürükle sırtınızı ve göğsünüzü uçucu yağlar içeren merhemlerle ovalayın. Kendinizi yün battaniyeye sarın ve yatağa gidin. Bitkisel çaylar bir tarımsal, meyve ve kuru kekik, papatya, ahududu yaprakları yapılabilir. Hastalık sırasında sigara ve alkolden uzak durun.
Şimdi, soğuk algınlığının hızlı bir yolunun ne olduğunu biliyoruz, bu basit ve etkili reçeteleri bilerek, soğuk algınlığı için tedavi edebilirsiniz.