Deneyimli bir judo koçu bilgeliğini paylaştı: "En iyi amatör bile en zayıf profesyonelden daha kötü olacak." Kendiniz için bir antrenör olmak oldukça kolaydır. Doğal olarak, bu zaman alır: Farklı teknikleri denemek ve gerekli bilgileri toplamak için size en uygun olanı anlamak için, sizi düşünmeye zorlayabilecek travmalar olmadan yönetmeyeceksiniz. Fakat yine de, kendisini ve profesyonel bir eğitmenini başarıyla eğiten bir kişi arasında önemli bir fark vardır: her şeyden önce, sadece ikincisi derin bir bilgi birikimine, özel eğitim ve öğretime ve aynı zamanda önemli bir deneyime sahiptir. Karşılaştırma yapmak gerekirse, şu istatistiklere bakalım: Ortalama bir fitness antrenörü ayda yaklaşık 100-120 antrenman harcıyor, ona bağımsız antrenman yapıyor, sıradan bir sporsever ayda 10-12 kez çalışıyor. Pek çok kez var ve eğitim ve tecrübe seviyesi, ne olduğuyla ilgili tam resmi görebilme yeteneğinin yanı sıra farklıdır. İşlerinin süper profesyonellerinin bile, tek bir eğitim yöntemi veya kesinlikle herkese uygun bir travmadan kurtulmanın bir yolu olmadığını fark ettiklerini unutmayın. Profesyoneller çoğu zaman kişisel deneyimlerini herkese etkili bir araç için vermeye çalışırlar ve bu durumdan çok uzaktır çünkü bir tanesi için yararlı olan şey, diğeri için tehlikeli olabilir. Yani, düzenli bir lor-ballı diyet gibi birisine öneride bulunacaksınız ve bir kişi ciddi bir alerji atağı olan bir hastane yatağında olacaktır. Yetkili bir uzman, böyle bir hatanın bedelini bilir, ama amatör, kendisini eğitmede başarıya ulaşmış olsa bile, yapmaz.
Hata: Adamınızdan yardım almayın
Her türlü problemden korunmaya çalışın ve çocuğunuza maksimum rahatlık ve rahatlık sağlayın, tabi ki, yapabilmeniz ve yapabilmeniz gerekir, ancak sadece küçük bir çocuk hakkındaysa. Ama eğer çocuk uzun zamandır bir çocuk olmasaydı ve kocanız ya da erkek arkadaşınızsa, herkes için ve sizin için yazılı bir bagaj gibi dolaşıp omuzlarınızdan bu görevlere geçiş yapmazsanız sizin için çok daha iyi olur. o zaman daha güçlü bir cinsiyet temsilcisi yapmalıdır. Fikir ilkeldir. Bir erkeğin beyninin bu şekilde düzenlenmesi: onu (ve akrabalarınızla uzlaşma, para kazanma, çocuklarla başa çıkma, hanehalkı meselelerinde ve diğer küçük meselelerde yardımcı olma) çaba ve sıkıntı kılan şey, en önemlisi, ruh ve dikkat ile. Bu nedenle, bir erkeğin daha duyarlı ve sempatik olmasını engellemek, evdeki umurunda olan battaniyeyi kendi tarafına çekmek kaçınılmazdır. Sonuçta, bir çiftte bir ilişki, her iki tarafın ortak bir hayata tam teşekküllü bir katkısıdır, bu yüzden yalnız kalmamanız gerekir:
- Mevcut durumların ve zorlukların yollarını bulmak. Ve eğer adam yardım talebinde bulunursa: "Sorunlarınız - ve siz karar veriyorsunuz" - bu onun saf su provokasyonu. Doyum etmeyin. Beraberseniz, problemleriniz ortak sorunlarınız. Bu nedenle bunları birlikte çözmelisiniz.
- "Kendini topla." Bir şey hakkında üzülüyorsanız ve bir göz yaşlanmaya hazırsanız ve eşiniz size şunları söyler: “Hemşireyi reddetme, yetişkin bir kadınsın, küçük bir çocuk değilsiniz”. Tabii ki yüzünüze maske takabilir ve sakin olabilirsiniz. Ama eğer erkeğinizin duygularınıza saygı duymasını ve duygularınızı göstermekten utanmamasını istiyorsanız, zayıflıklarını görmesine izin verin.
- Bütün çatışma durumlarını akrabalarla çözün.
- Çocukların eğitimi ile meşgul. Sonuçta, ebeveynlerin iki çocuğu vardır, bu nedenle ebeveyn sorumlulukları eşit oranlarda dağıtılmalıdır: gece yatmadan kalkmak, derslere yardımcı olmak ve ebeveynler çocukla eşit olarak konuşmalıdır.
- Cinsel açıdan ve aile psikolojisinde ortak problemlerinizi ve zorluklarınızı ortadan kaldırın.
Birçok hastalığın benzer belirtileri vardır, hangi amatör olduğunu anlamak çok zordur. Yani, grip, zatürre ve menenjit aynı şeyle başlar - ateş, baş ağrısı ve vücut ağrıları. Bu durumda, sadece durumu değerlendirebilir ve doğru tanı koyabilir. Ve eğer kendi kendine ilaç kullanıyorsanız, o zaman çok kolay bir şekilde ciddi komplikasyonlar alabilirsiniz.
Aynı semptomlara sahip bir akraba ya da arkadaşa yardım eden ilaçları kendinize "reçetelemek" de çok tehlikelidir. Sonuçta, sadece bir doktor hastaya, kronik hastalıklarını, alerjik reaksiyonlarını ve uygun tedaviyi reçete etmek için diğer semptomları göz önünde bulundurarak bakabilir. Konuşma, doğal olarak, bir askorbik veya zelenok hakkında gitmez ve daha karmaşık preparatların atanması sadece uzman tarafından yapılmalıdır.
Bir arkadaşın başarılı deneyimlerine dayanarak, oral kontraseptif seçimi konusunda bağımsız bir karar almayın. Sonuçta, ona mükemmel uyan, hormonal durumunuzla uyumsuz olabilir. Ve sonra, yan etkiler olarak, bir adet düzensizliği, vücut ağırlığındaki bir artış riskini alırsınız, artmış saç büyümesi, yüzdeki bir döküntüün ortaya çıktığı yerde değildir. Bu nedenle hormonal ilaçlar bir arkadaşa değil, yetkili bir jinekolog-endokrinoloğa yöneltilmelidir.
Hata: Kendi kendine düzeltme kaşları
Makyajın başarısının neredeyse üçte birinin, kaşların iyi şekline bağlı olduğu bilinen bir gerçektir. Şaşırtıcı derecede güzel bir şekilde dudaklarınızı hazırlayabilir ve gözlerinizi döndürebilirsiniz, ancak kaşlarınız çözülmemiş görünüyorsa, tüm çabalarınızı geçersiz kılacaktır. Bu nedenle, yüzünüzün üst kısmındaki düzeltmenin sizin için ne kadar basit görünse de, bu işi bir profesyonele emanet etmek daha iyidir. Ve burada bir uzman lehine argümanlar:
Kemerin güzel ve çekici hale getirilmesi için özel bir görselleştirme tekniği vardır - ABC. Bununla birlikte, sihirbaz kaşın nereden başlayacağını, zirvesinin nerede ve nerede bitmesi gerektiğini belirler. Ve tüm bunlar yüzünüzün eşsiz oranlarına dayanıyor. Kaşların şeklini kişisel temsillerinize göre ayarlarsanız, sonuç ideal olmayabilir.
Kaşlarınızı kendiniz koparırsanız, saç köklerine kolayca zarar verebilir ve bu durum, tüylerin cildin içinde büyümeye başlamasına neden olur;
Kural olarak, eğer evde düzeltme yapılırsa, kız özel ürünler kullanmaz (epilasyon için cildi hazırlamak için yağlar, kızarıklığı gidermek için yumuşatıcı köpük), bu da tahriş ve hatta kızarıklık olasılığının çok yüksek olduğu anlamına gelir.
Kaşlarınızı evde kopardığınızda, aynaya kendinize çok yakın bir mesafeden bakarsınız ve tüm durumu değerlendiremezsiniz. Ve bu, ihtiyacınız olan yere değil, yanlış yere takabileceğiniz gerçeğiyle doludur.