Birçok ebeveyn, yeni doğan bebeklerinin ve bebeklerinin sabah 5-6'da oldukça erken uyanacağına inanmaktadır. Gerçekten uyanmadan bile, uykulu ebeveynler bebeğini yatıştırmaya çalışırlar, böylece uyuyakalır, böylece daha fazla uyumaya alışır. İki ya da üç yıl sonra, belki de daha çok, ebeveynleri, çocuklarını uzun süre uyumaları için eğitmiş olan çocuklardan sabah erkenden kalkmalarını istemeye başlar. Zaman geçti, çocuklar çoktan büyüdü ve anaokuluna ya da belki de okula gitmeleri gerekiyor.
Herhangi bir ailede erken iyileşme gereklidir. Ama geç kalkmak için kullanılan bir çocuğun sabah erken kalkması zordur. Böyle bir durumda bebeğinizin erken kalkması için eğitilmesi gerekir. Çocuğunuza sabah erken kalkması için nasıl öğretileceğine dair birkaç yol dikkatinizi çeker, bu da problemlerin yeni bir uyku ritmine geçmesine yardımcı olur.
Önce kendinle başlaman gerekiyor
Katılıyorum, çünkü tekrar yükselen uykusu olan annesinin, bebeğe iyi bir görsel örnek vermesi mümkün olmayacaktır. Bu nedenle, annenin gün şeklini yeniden gözden geçirmesi ve sabahları erken kalkmak için alışması daha iyidir. Ebeveynleri her zaman erken kalkıyorsa ve nadiren geç kalıyorsa, çocuğun sabah erken saatlerine ve dakikliğine alışması daha kolay olacaktır.
Ebeveynler çocuklarını akşamdan her şeyi pişirmeye eğitmeliler
Bunu yapmak için, sabah saatlerinde ihtiyaç duyacağı kıyafetleri ve eşyaları hazırlayın ve aynı zamanda çocukla erken iyileşmenin nedenini ve amacını tartışın. Yarın sabah erkenden kalkmak zorunda olduğunu bilen bir çocuk, o kadar direnmez ve zamanında yetişemez. Ayrıca, kıyafet veya eşya seçimine bir oyun biçiminde yaklaşabilir, onunla ne yapacağını ya da yarın alacağını tartışabilir, böylece bebeği sabah erken kalkma ve daha önce seçtiği şeylere koyma isteğine itebilirsin.
Erken kalkmak için bir çocuğa öğretmek için nazik bir uyanış yardımcı olacaktır
Bir çocuğu yataktan agresif veya sert bir şekilde kaldırmamalısınız, onu nazikçe ve sevgiyle uyandırmanız gerekir. Ama bebekle uyuyakalmayın. Çocuğun biraz daha fazla uyumaya ikna edilmesine engel olun, uykulu ve sakin bir şekilde uykunuzu karıştırın. Bunu yapmak için daha hızlı, ayrıca oyunun icat edilmesine yardımcı olabilirsiniz, örneğin, çocuklar için bir şeyler yapan bir anaokuluna ya da onun için bir şeyler pişiren bir çocuğa aşık olan çizgi filmdeki herhangi bir karakter adına ifadeyi okumak.
Çocuklarınızı azarlamamaya çalışın
Bu durumda bebeğinizi erken uyanamadığınız için azarlamamanız daha iyi olacaktır. “Küçük olan” dan bir çocuğun hızlı bir şekilde “gırtlak” a dönüşmesi mümkün değildir ve bu onun hatası değildir. Bir çocuğun erken kalkması için biraz zaman, güç ve sabır gerektirir.
Yukarıda listelenen yöntemler sadece zaman zaman değil, aynı zamanda günlük hayatınızın bir parçası haline getirilmelidir. Bebeğinizi aynı tür oyunla uyandırıp uyandırmasa da, yarın sabah hazırlıklarına her akşam dikkat edin, buna çeşitli yenilikler düşünmeyin. Aynı zamanda, çocuk rahatsızlık hissetmeyecek, hatta onunla ilgilenecek ve nihayetinde buna alışacaktır.
Çocukların erkenden erken kalkmayı öğrenememesinin birkaç nedeni vardır.
Ana nedenlerden biri, günlük rutinin sık görülmemesidir. Bu, her zaman kalkıp aynı zamanda yatağa gitmeniz, işe (iş) ve dinlenme için zaman ayırmanız gerektiği anlamına gelir. Çocuğun günlük bir rejimi olması önemlidir, yani ne kadar uyuduğuna ve günün tüm zamanını nasıl geçirdiğine dikkat etmek gerekir.
Doğru beslenme ayrıca bebeğin uykusunu ve genel durumunu da etkileyebilir. Bebeğin vücudu için gerekli olan, tamamen vitamin ve minerallerle doyurulmuş olan yiyecekler, yeni bir uyku ritmine veya günün rejimine alışmanıza yardımcı olacaktır.
Sadece hafta içi günlerde değil, hafta sonları da aynı zamanda yükselme, çocuğun doğru uyku ve uyanıklık modunu oluşturduğunun iyi bir göstergesidir. Doğru programı oluşturduktan sonra, yeniden denemeye çalışmayın, başarmak için sahip olduğunuz şeyi bozmaya gerek yoktur.
Çocuklara erken kalkmalarını öğretmek o kadar kolay değildir, ama sevgi ve sabırla her şey ortaya çıkabilir. Uyumaya çok düşkün olan bir kişi bile, ebeveynlerin sevgisine ve sevgisine yenik düşer ve erken kalkmayı öğrenir.