Psikologlar için ipuçları: kocanız sizi aldatıyorsa ne yapmalısınız?

Bu korkunç söz ihanettir. Birçok kadın için, bir cümleye eşdeğerdir: sevilen birinin ihaneti, kırık umutlar, bir aile çöküşü ... İlk tepki genellikle bir şok ve yıkımdır. Sonra öfke, kızgınlık ve ... karışıklık geliyor. Nasıl yaşarsınız ve kocanızın sizi başka biri olarak değiştirdiğini öğrendiğinizde ne yaparsınız? Bu durumda psikologlar, zaten patlayıcı bir ortamın akkoruna katkıda bulundukları için, ilişkilerin hızlı bir şekilde açıklanmamasını ve buralardan kaçınmalarını tavsiye etmemektedir. Zengin kadın hayalini gözden kaçırmayın: belki de özel bir şey olmadı. Koca iş gezisinden döndü ve onunla ilgili bir şeylerin yanlış olduğunu gördün mü? Ancak her gün değişimler yaşanıyor. Sadece yan yana yaşadığımız, değişimler aşamalı ve bizim için farkedilmez değil. Bu bağlamda, tekrar tekrar sormak gerekiyor: "Yaşamak için gerçek bir neden var mı?" Ayrıca, bir şey olsaydı, düşünün: sonuçta, biz melekler değiliz. Son zamanlardaki aile kavgasından etkilenen kışkırtıcı bir durum olabilir. Birisi, çaresiz bir eylemde bulunabileceğini kanıtlamak ya da protestoya rağmen değişmeye karar verdi.

Kocam değişti - ne yapmalı: bir psikologun tavsiyesi
Şimdi ilk etapta sadece bir arzu olduğunu varsayalım: kocanın suyu temizlemesini sağlamak. Ama kendilerine, sinir krizi, sevgisiz ve samimi bir hikâyeyi “sevinçli maceraları” hakkında dayanamayacaklarını kabul eden birçok kadın var mı? İkiniz için daha kolay olacak mı?

Böyle açık ve doğrudan bir sohbete gitmeden önce, kocasıyla iletişim kurarken hangi hataların yapılabileceğini dikkatlice tartın. İhanet, ailenizin gelişiminin en zor dönemlerinden birini geçtiğini ifade edebilir.

Kocanızdan kendiniz hakkında suçlama duyduğunuzda, yıllarca içinde birikmiş olabilecek iddiaları duyduğunuzda ne yapacağınızı düşünün. İhanetin nedenlerinden biri, duygusal olarak fakir bir çevrede yaşamdır. Belki de kocanız yeterli anlayışa sahip değildir. Bu gerçekle yüzleşmeye hazır mısın?

Varlığından emin olsan bile, kocanla başka bir kadın hakkında konuşmaya değmez. Kendiniz hakkında, onun hakkında, aileniz hakkında, ortak yaşam için gelecek planları hakkında konuşun.

Kocanın ihanetle itiraf etmesi durumunda arzu edilen rahatlamanın gelmeyebileceğine hazırlıklı olun. Bu durumda reaksiyonlarınız sayısız olabilir. Pek çok kadın, eşlerinin mahremiyetini inkar etmek, aynı apartmanda onunla birlikte yaşamaya devam etmek için “intihar” kararına gelir. Gururlarına boyun eğemezler ve hayatı yalnızca kendileri için değil, onlarla temas halinde olan herkes için de cehenneme çeviremezler.

Kocanı tüm hayatını suçlayabilirsin ama düşün, bu konuda daha mutlu veya daha az mutsuz olur musun? Bu kendinize bir intikam olacaktır ve böyle bir "gurur" sizi yüceltmez, aksine küçük düşürür. İtalyan düşünür Nicolo Hugo Foscolo, "Nefret etmek, bir kişinin kendisi ile ilişki kurabileceği en zor ve en iğrenç zincirdir, çünkü bu zincirin halkaları öfke ve korkuyla emprenye edilir."


Kocanızın ihanetinden öfkelenmeye çok fazla odaklandığınızı düşünüyorsanız, başka bir şey hakkında düşünmeniz zor olduğundan, muhtemelen psikologlara ve psikoterapistlere dönmelisiniz.

Ama her durumda, bir kadının kendini yapabileceği bir seçeneğin var. Kocanı affetmeye çalış ve bir daha asla neden olsun olmasın ona ne olduğunu hatırlatmaya çalış. Ama sadece asalet oynamayın, affetme arzunuza içten olun. Sonuçta, hayatta ne olmaz, ne tür hatalar yapmazız. Tarih boyunca insanoğlu, sorunu çözmek için mücadele eder: Bir kişinin özgürlüğünün nerede bittiği ve diğerinin özgürlüğünün başladığı yer. Elbette hayatınızda birçok farklı "günah" bulabilirsiniz. Kişisel niteliklerin ailenizde güven verici, açık bir ortam yaratılmasını engellediğini düşünün. Belki o zaman diğer tarafa bakmanız daha kolay olacaktır.

Bu tavsiyelerin çoğu kısa süreli ihanet durumlarına işaret etmektedir. Vatana ihanet uzun sürdüğünde ve çifte hayata dönüştüğünde durum farklıdır. Eğer bu olursa, o zaman ve kocanız, ailenizi nasıl geliştireceğine karar verebilir. Asıl mesele, yaşamın ilk bakışta umutsuz olan durumlardan çok daha fazla yol verebileceğini hatırlamaktır. İlişkileri geliştirmenin doğru yolunu henüz affedemediğini ve aradığınızı düşünüyorsanız, kocanızla yeni iletişim biçimlerini deneyebilirsiniz. Belki duygusal sıcaklıktan yoksundur ya da daha fazla açık iletişime ihtiyaç duyarsınız.

Her halükarda, bir mola söz konusu olsa bile, bir sadakatsiz kocanın yardım ve desteği olmasa bile, her zaman yaşamınızda kendini kanıtlama fırsatına sahip olduğunuzu anlamak önemlidir.