Yılın her anında, her dakika, saniyede güzel görünüyor - her kızın istediği bu. Özellikle güzellik sorunları endişeli gençler. Ve ne kadar üzücü bazen yüzünde genellikle sivilce ve sivilce şeklinde ortaya çıkan iyi bilinen geçiş dönemini yansıtır. Kim bu kadar çabuk kurtulmak istemez, bu bela hakkında sonsuza kadar unutmak.
Tabii ki kozmetik araçlar, denizleri geliştirdi - ancak çoğu, bir gencin sahip olamayacağı makul paraya mal oluyor. Burada, genç insanların akne tedavisi için halk ipuçları gelmesine yardımcı olmak için, kısa bir süre içinde deri sorunları kurtulmak için izin verecek, cüzdan için güçlü bir darbe neden olmadan.
Akne tedavisi için popüler tavsiyeler kullanarak, herhangi bir genç temiz cilt için savaşı kazanabilir. Bunu mümkün olduğunca ciddi ve kapsamlı bir şekilde ele almak gerekir. Sonuçta, bu sadece gece için maskeler yapmak için yeterli değildir. Sorunlu bir cilde sahip insanlar için tasarlanmış özel bir diyet bile var - günlük diyetinizde yer alan yiyeceklerden dolayı yüzün durumu büyük ölçüde değişiyor.
Her şeyden önce, akne, akne ve neyle ilgili olduklarını anlayalım, talihsizliğin kurtulmak için hangi araçların kullanılması gerektiğini anlamamıza yardımcı olalım.
Akne, sebase bezlerde ve foliküllerde, sebasöz tıkaçların ortaya çıktığı süreçte ("siyah noktalar" olarak adlandırılan ifadede) bulunan bir enflamatuar süreçtir. Akne iltihaplandığında ve bunlarda püy oluşurken - akne denir.
Akne başlıca nedenleri aşağıdaki gibidir. İlk olarak, döküntünün nedeni zararlı yiyecekler yiyebilir ve kahve ve alkollü içeceklere olan sevgi dolu bir aşk olabilir. Ayrıca, sivilce ve sivilce sivilleri nişasta ve tabii ki şeker, kızarmış ve yağlı yiyeceklerdir. Şaşırtıcı bir şekilde, ama gerçek şu ki: kabızlık çeken gençler, en çok sivilce "saldırısına" eğilimlidir. Endokrin ve sinir sistemindeki başarısızlıkların varlığında önemli bir rol oynar.
Sivilcelerin hepsi nasıl bildiğine benziyor, size hatırlatmak isteriz - yüzün hangi bölgeleri kızarıklığa en çok duyarlıdır. Öncelikle, ön kısım ve viski - burada sivilce çok büyük miktarlarda bulunur. İkincisi, bu çene ve ağzının kanatları, ve ikinci durumda, akne çoğu durumda. Bu saldırı ve vücuttan geçmediniz - muhtemelen bir gencin sırtının kalın bir sivilce perdesiyle kaplanabileceğine dikkat ettiniz. Size vereceğimiz halk konseyleri, bu küçük sempatik tezahürlere karşı güçlü bir silah bulmanıza yardım edecek ve bu da gençlerin hayatlarını bozmak için hemfikir olacaksınız.
Akne tedavisi yöntemleri: bir dış çare
Anladığınız gibi, halkımızın konseyleri şifalı bitkilerin her türüne dayanacaktır, ki bunlara şükür ki, şükürler olsun ki, şimdi çok fazla var. Biraz dururlar ve sağlıklı ve güzel bir görünüm için savaşmadaki etkilerini defalarca kanıtladılar.
Yani, akne tedavisinde kullanılabilecek bitkisel ilaçlar ile başlayacağız.
Aloe vera
1 numaralı tarif. Yaprakların infüzyonu.
Akan suyun altında iyice durulanması ve 10 gün boyunca karanlık ve serin bir yerde bırakılması gereken birkaç taze, sadece kesilmiş aloe vera yaprağı gerekir. Zamanın sonunda yaprakları çıkarın ve dağınık bir kütle elde etmek için onları doğrayın. Yaprakların bir kısmı ile su kaynatın - beş kısım su. Sıvıyı soğutun, aloe vera'yı soğuk su ile doldurun ve bu karışımı yaklaşık bir saat kadar bekletin. Bundan sonra, kaynatın ama uzun sürmeyecek - üç dakika yeterli olacaktır. Alınan infüzyon, yağlı cilde sahip olan veya sıklıkla tahriş olanlara ve akne ve akneden muzdarip olanlara karşı silinmelidir.
2 numaralı yemek tarifi. Yapraklardan meyve suyu.
Bu reçete, sürekli cilt tahrişi ve akne iltihabı hakkında endişe edenler için iyidir. Meyve suyu yüzün derisini yumuşatır ve parlak, temiz, sağlıklı görünmesini sağlar.
Yani, önceki tarifte yaptığınız gibi pişirin - aloe vera yapraklarını sökün ve on gün boyunca serin ve karanlık bir odaya koyun. Bundan sonra, yeşil sürgünleri iyice öğütün ve meyve suyunu sıkın. Bu popüler tavsiyenin tek dezavantajı, bu suyu, pişirildikten hemen sonra kullanabilmenizdir. Buzdolabına yarın yüzünüze koymak için konulmaz. Her defasında yeni bir meyve suyu hazırlamak gereklidir. Hazır çorba, günde üç kez yüzün sorunlu alanlarını silmeli.
nergis
1 numaralı tarif. Bitkinin çiçek salkımından infüzyon.
Bu çare hazırlamak için, tıbbi calendula (kuru) çiçeklenme bir çorba kaşığı gerekir. Çim kaynar su yarım litre dökün ve yaklaşık yarım saat ısrar, sonra gazlı bez ve serin süzülmek tavsiye edilir - sonra kullanıma hazır olacak. Bir pamuk yünü infüzyona batırın ve yüzün tamamını iyice silin, ayrıca bir losyon da yapabilirsiniz. Bu arada, bu tarif sadece yüzünde değil, tüm vücutta akneden kurtulmaya yardımcı olacaktır.
2 numaralı yemek tarifi. Calendula artı tatlım.
Bir bardak kaynamış su (sıcak) alın ve orada bir eczane calendula birden fazla çay kaşığı dökün. Aynı miktarda bal ekleyin. Şimdi tüm malzemeleri iyice karıştırın. Bu infüzyon cildin sorunlu bölgelerinde kompres yapmak için gereklidir. Günde yarım saat yeterli olacaktır.
Tarif numarası 3. Tentür.
İnsanların akne tedavisi konusundaki tavsiyeleri, temiz ciltler için mücadelede en güçlü ve hızlı etkili ilaçlardan biri olarak calendula kimyacılarını işaret etmektedir. Bu nedenle, bu bitki ile çok fazla yemek tarifleri var. Size harika bitkisel losyon hakkında daha fazla bilgi vermek istiyoruz.
Şifalı bitkinin çiçek salkımına iki çorba kaşığına ihtiyacınız olacak, bu da bir bardak alkolün dörtte birini (yüzde 40), bir bardak su ve üçüncü bir bardak sütünü doldurmanız gerekiyor. Bütün bunların soğuk olmayan bir yerde olması için ısrar et. Bundan sonra, losyona beş mililitre% 5'lik bir borik asit ve üç mililitrelik gliserin çözeltisi eklenir. Günde iki kez, bu losyona batırılmış bir çubukla yüzünü silin.
Sıklıkla akne yerinde kalan yaşlılık lekeleri veya küçük yara izlerinden endişe duyuyorsanız, endişelenmeyin - bu tentür onlardan kurtulmanıza ya da en azından onları daha az fark edilir kılmanıza yardımcı olacaktır. Yüzünüzü daha sık silin - ve sonuç sizi bekletmeyecektir.
John's wort ile Tarifler
1 numaralı tarif. Broth.
Kaynamış suyla (yeterli cam) doldurmanız ve on dakika kaynatmanız gereken, St. John's wort'un kurutulmuş yaprakları ve çiçek salkımına bir çorba kaşığı ihtiyacınız olacaktır. Bundan sonra, torbalama, et suyu süzün. Şimdi kullanıma hazırdır, yüzünü ovuşturur ve losyonlar yapar, çünkü St.John'un şarabı vitaminler P, C, provitamin A ile doludur - buna göre et suyu dezenfektan özelliğine sahiptir.
2 numaralı yemek tarifi. Tentür.
John's wort ısrar etmek için bir ila beş oranında, alkol (40 derece) gereklidir. Yüzlerini her gün silerseniz, sadece akneden kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda yüzünüze sebore yol açar.
Tarif numarası 3. John's wort'tan yağ.
Yemeklik yağ için 3 çorba kaşığı gerekir. l. çiğnemek ve onlara iki yüz gram bitkisel yağ eklemek gerekir St. John's wort kuru çiçek salkımına. Alınan ağırlığın iki-üç haftada ısrar edilmesi gerekir, bu nedenle mutlaka camdan eşyaya yerleştirmek ve yukarıdan bir mendil sarmak gerekir. Karışımı zaman zaman karıştırmayı ve demlendikten sonra demlemeyi unutmayın - ayrıca kütleyi zorlamak da gereklidir. Oluşan yağ, günde iki kez tüm sivilce ve sivilce dikkatlice yayılmalıdır. Tedavi süresi 10 gündür.
Adaçayı ile ilaç anlamına gelir
1 numaralı tarif. Yaprakların infüzyonu.
Bu şifalı bitkinin yapraklarından bir çay kaşığına ihtiyacınız olacak. Onları kaynar suyla (150 ml) dökün, yarım saat bekletin, süzün. - ve bir losyon olarak kullanılabilir.
2 numaralı yemek tarifi. Adaçayı artı balım.
Bitkinin yaprakları bir çorba kaşığı bir bardak sarp kaynar su ile doldurulur, infüzyon yaklaşık beş dakika süreyle tutulmalıdır, daha sonra bir buçuk saat daha bekletilir. Süzün ve çorba kaşığı balın kaynatıcısına ekleyin, iyice karıştırın ve iyice kullanın. Suyu sıcak tutun ve yüzün sorunlu bölgelerinde losyonlar yapın.
Huş ile tarifler.
1 numaralı tarif. Böbreklerin kaynatılması.
Yemek pişirmek için, bir bardak kaynar su dökülmeli ve yirmi dakika daha kaynatılması gereken bir çorba kaşığı huş tomurcukları gerekir. Daha sonra et suyunu bırakın - soğumaya bırakın, süzün ve sorunlu bölgelerdeki sorunlar için kullanın.
2 numaralı yemek tarifi. Suyu.
Huş ağacı özüyle sürekli yıkarsanız, yakında yüzünde sivilce ve sivilce izi olmaz.
Tartarik dikenli
Daha doğrusu, yüzünüze günde birkaç kez silmeniz gereken bu bitkinin meyve suyuna ihtiyacınız olacaktır. Suyu uzun süre sivilce kurtulmak yardımcı olacaktır. Ve etkinliğini artırmak için, bir çay kaşığı daha fazla yedikten sonra alarak suyu da içebilirsiniz.
Beyaz zambak yaprakları
Bu halk ilaçlarını hazırlamak için, bir şişeye konulması ve ya su ile seyreltilmiş alkolle ya da votka ile dökülen taze, sadece beyaz nilüfer yaprakları vardır. Tüm bunların yaklaşık iki hafta olması gerektiği konusunda ısrar et. Bu losyonla, yatmadan önce her zaman yüzünüzü silin. Kozmetologlar, bu ilacın sivilce ve akneye karşı en etkili olanlardan biri olduğunu söylüyorlar.
papatya
Papatya infüzyonu hazırlayın: kaynar su (iki bardak) ile dökülür ve bir saat dörtte bir ısrar, sonra infüzyon iyi filtrelenmelidir ve tahriş ya da hoş olmayan döküntü nerede yüzün bu alanlarda bir kompres olarak kullanılması gerektiğini kurutulmuş bir çorba kaşığı kuru çiçek, ihtiyacınız olacak.
Ayrıca, en sık görülen döküntülerin bulunduğu yerlere tentürlü bir tampon uygulayarak önleme için bir kompres de kullanabilirsiniz.
Prosedürü kompresler ile yürütmek için özel bir prosedür vardır - her defasında yeni bir kompres kullanarak 5 dakikalık aralıklarla 6 kez uygulanmalıdır. Tedavi süresi bir aydır, ilk yarısı her gün, sonra her gün uygulanır.
Althaea officinalis
Bu şifalı bitkinin bir infüzyonu hazırlamak için, kaynatılmış soğuk su ile dökülmeli ve yedi saat ısrar edilmesi gereken kök (yaklaşık 6 g) gerekir. Ortaya çıkan suyu alın ve dışarıdan uygulayın, pamuklu çubukları infüzyonda nemlendirin ve sorunlu bölgelere uygulayın.
Diğer tarifler
1 numaralı tarif. Keten ortak.
Bir litre kaynar su ile doldurmanız ve demlenmeye bırakmanız gereken bitkinin 40 gramlık bir kaynatmasını hazırlayın. Losyon olarak kullanın.
2 numaralı yemek tarifi. Saflık harikadır.
İki st. bir kaşık yarım litre kaynamış su kaşığı, iki saat bekletin - demleyin, sonra süzün. Bu reçete, püstüllerin oluştuğu bu cilt hastalıklarından kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Tarif numarası 3. Civanperçemi.
Yüzün cildinin saflığı için savaşta güçlü bir silah oluşturmak için bu bitkinin kurutulmuş çiçeklerinden bir çorba kaşığı kadar fazlasına ihtiyacınız olmaz. Çiçeklenmeyi bir litre kaynar su ile dörtte bir oranında doldurun ve demlenmeye bırakın. Bu çorba, günlük yıkama için uygundur.
Tarif numarası 4. Köknar yağı.
Karmaşık bir şey yok - bu madde her eczanede satılıyor, ancak birkaç kişi bunları cildin sorunlu bölgelerine sürtüyorsanız, sivilcelerin ve aknenin çok daha hızlı geçeceğini biliyorlar.
Tarif numarası 5. Incir yaprakları.
Sabahları ve akşamları yüzünü silebileceğiniz yapraklı yapraklardan meyve suyu almanız gerekir. Sonuçlar belli olacak!
Başarılı olmak ve yüz cildindeki kızarıklık problemiyle başa çıkmak için, ilacı hazırlamaya ve tedaviye karşı hazırlıklı olun.
Koleksiyon numarası 1. Nane, tel ve papatya infüzyonunu hazırlayın ve her gün yıkayın, yıkayın - cildin iltihaplanmasını rahatlatacaktır.
Koleksiyon numarası 2. Adaçayı, papatya ve atkuyruğu karıştırırsanız, bu bitkilerin infüzyonunu yapın ve bu tür kümesleri yüzdeki cildin sorunlu bölgelerine uygulayın - hemen aknenin düşüşte olduğunu fark etmeye başlayacaksınız. Tek not: cilde uygulandığında et suyu sıcak olmalı. Peçete soğuduğunda - hemen yenisiyle değiştirin.
Koleksiyon numarası 3. Bu reçete çok fazla gözenekleri olanlara faydalı olacaktır. Şerbetçiotu, solucan veya St. John's wort ile bir alkol tentür hazırlayın ve bu doğal yüz losyonu silin. Evde yapmak için özel bir çabaya gerek yok. Bir bardak kaynar su ile ezilmiş bitkinin bir çorba kaşığı dökün, daha sonra suyu soğutun ve 1: 1 oranında çok fazla alkol ekleyin. Ayrıca bir çorba kaşığı sirke dökmeyi unutmayın: şarap ya da elma.
Not: Bu tarif, yağ tipi yüz cildi olan kişiler için uygundur. Kuru ciltler için, losyon üç kat daha az alkolle dökülmelidir.
Koleksiyon bir kompres olarak kullanılır, pamuklu bir kaynatmayı bir kaynaştırmada birleştirmeniz ve gözeneklerin özellikle açık olduğu yere yaklaşık on beş dakika eklemeniz gerekir.
Koleksiyon numarası 4. Alanın at kuyruğu ve ıhlamur çiçekleri eşit payları karıştırın. Toplamanın bir çorba kaşığı, bir bardak sarp kaynar su ile dökülür, bundan sonra, et suyunun infüze edilmesine izin vermek için yarım saat bekletilmelidir. Bu, yağlı cilde sahip olan ve döküntüleri olan kişiler için bir çeşit losyondur.
Koleksiyon numarası 5. Kaynayan suyla (200 gram) dökülmek için birkaç adaçayı ve papatya salkımına ihtiyacınız olacak ve ısrar edeceksiniz. Tavsiye edilen ipucu losyon şeklinde tüketin.
Koleksiyon numarası 6. Budra sarmaşık ve çim Veronica - bu koleksiyonun içeriği budur. Her otundan bir tutam alın, bir bardak kaynar su ile her şeyi dökün ve on dakika daha kaynatın, ardından demlemek ve süzmek için birkaç saat bekletin. Swab'ı et suyunda nemlendirin ve sorunlu bölgelere uygulayın.
Koleksiyon numarası 7. Malzemeler: üç parça halinde dize, gül kalça, atkuyruğu, marigold çiçekleri, meşe kabuğu ve böğürtlen yaprakları eşit miktarlarda. Bir kaşık toplama, bir bardak kaynar suya dökülür, on dakika kaynatılır ve iki saat boyunca kaynatılır. Gergin olduktan sonra, yıkamak için bir kaynatma kullanabilirsiniz.
Koleksiyon numarası 8 Homojen bir kütleye dikkatlice karıştırılan papatya, nergiz ve kafur alkolü, akne eğilimli cildin sahiplerine mükemmel bir şekilde hizmet edecektir.
Koleksiyon numarası 9. Bir çay kaşığı papatya ve dört kaşığı püresi keten tohumu alın, sıcak su ile karıştırın ve kalın bir yulafın kıvamına getirin. Karışım bir yüz maskesi olarak kullanılır: hafifçe uygulayın, üstüne bir film ve havlu yerleştirin, yüz saatte bir çeyrek tutun ve ılık suyla iyice durulayın.
10 numaralı koleksiyon. Eğer ardıç meyvesini, dulavratotu kökü ve çam tomurcuklarını banyoya düzenli olarak eklerseniz, yakında akne ve aknenin sırtınızda olduğunu unutursunuz.
Ancak, sadece şifalı otlar, gözeneklerin kirlenmesiyle ilgili sorunlardan kurtulmamıza izin vermez. Olağandışı görünebilir, ama sıradan meyveler ve sebzeler müttefikleriniz olma kabiliyetine sahiptir - her zaman elinizin altında olan doğanın bu cömert armağanlarından faydalanmamak bir günahtır.
Allyn - ahududu
1 numaralı tarif. Broth.
Her gün yıkamak için çiçek süsü ve ahududu yaprakları bir kaynatma hazırlayın - gözenekleri temizlemek ve kiri çıkarmak için yardımcı olacaktır. Buna ek olarak, temiz avuç içinde ihtiyatla ezilmiş taze ahududu yaprakları akne döküntülerine uygulamak mümkündür.
2 numaralı yemek tarifi. İnfüzyon.
Bir kaç çorba kaşığı olgun meyveleri alın, iki bardak kaynar suyla doldurun ve demlenmeye bırakın. Günde iki kez infüzyon ile yıkayın.
Tarif numarası 3. Merhem.
Ahududu yapraklarından suyu sıkın ve bir ila dört oranında petrol jeli ile karıştırın. Eğer vazelin yoksa basit tereyağı kullanabilirsiniz. Bu merhem, günde bir kez, yüz cildinin sorunlu bölgelerine uygulayarak kullanılabilir.
Ally - çilek
1 numaralı tarif. Beyannameler.
Kendinize bir avuç çilek yaprağı hazırlayın, iyice ezin ve etkilenen bölgelere uygulayın. Bu çare akneyi mükemmel bir şekilde ortadan kaldırır ve hatta yeniden ortaya çıkmasını önler. Ayrıca, püreli yapraklar yüz ve serviksin derisini tonusa getirecektir.
2 numaralı yemek tarifi. İnfüzyon.
Çileklerin infüzyonunu basitçe hazırlayın: bir bardak olgun meyveleri alın ve yarım bardak votka ile doldurun. Israr etmek çok uzun zaman alacaktır - en az bir ay. Bundan sonra infüzyonu süzün ve bir losyon olarak kullanın. Yüzlerini bir losyon gibi de silebilirsiniz. Alerjik reaksiyonlara yol açmamak için önce infüzyonu kaynatılmış su ile seyreltin.
Allyn - Viburnum
Kalina ile sonsuza kadar sivilce ve sivilce kaldırmak için yardımcı birçok tarifleri vardır. Örneğin, meyve suyunu bitkinin meyvelerinden sıkıp yüzlerine bulaştırabilirsiniz. Ayrıca kırmızı meyveleri toplayabilir ve sadece bir kaynatma içebilir, ondan kompres uygulayabilir veya losyon yapabilirsiniz - bu evrensel bir araçtır. Kalina yüzdeki yaranın hızlı bir şekilde sıkılaşmasına yardımcı olur, vücudun tüm toksinlerini temizler - ki bunlar sivilce için ilk sebeptir.
Ally - köpek gülü
Bu bitkinin meyvelerini bir infüzyon hazırlayın. Dökmek için on gram ince doğranmış meyvelere ve 100 mililitre kaynar suya ihtiyacınız olacaktır. Şimdi bir su banyosunda (on beş dakika yeterli olacak) güneşlenmek için et suyunu bırakın ve yaklaşık bir saat kadar demlenmeye bırakın. İnfüzyonu ya sıkıştırmak ya da yıkamak için kullanabilirsiniz.
Müttefikler - salatalık
1 numaralı tarif. İnfüzyon.
Salatalıkların basit bir şekilde pişirilmesi: taze salatalık kadar küçük bir kesim yapın, ayrı bir kapta dört büyük kaşık ölçün ve 300 ml'lik bir miktarda kaynar suyla doldurun. Israr etmek için dört saat gerekir, bundan sonra salatalık losyonlarını güvenle yapabilirsiniz.
2 numaralı yemek tarifi. Salatalık artı bal.
Küçük bir rende rendelenmiş üç çorba kaşığı salataya ve bir bardak dik kaynar suya ihtiyacınız olacaktır. Karışın ve infüzyon için üç saat bekletin. Bundan sonra süzün ve büyük bir kaşık bal ekleyin. İyice karıştırın. Ortaya çıkan karışım sabah ve akşam yüzü ile seçilmelidir. Yüzünüzü yıkamayın ve silmeyin - kendinizi içine bırakın. Kırk dakika sonra yüzünüzü akan suyla yıkayın.
Diğer Müttefikler
1 numaralı tarif. Gliserinin domates suyu ile karıştırılması ve karışımın bir yüzle düzenli olarak yağlanması gerekir - birkaç hafta sonra sonuç belli olur.
2 numaralı yemek tarifi. Bir tatlı kaşığı bal ile 100 mililitre patates suyu karıştırın. Ortaya çıkan karışım, sadece akneyi hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda yüzdeki tahrişleri de giderir. Yarım saat boyunca maske olarak uygulayın. Günlük kullanım için uygundur. İki haftalık bir kursa, yüz cildini bir hafta dinlendirin - ve bir kez daha kurstan geçin. Elbette, sonuç sizi tamamen tatmin etmediyse.
Tarif numarası 3. Küçük bir kabak dilimi kesin ve yüzlerini nazikçe silin.
Tarif numarası 4. Horseradish köklerini grill durumuna öğütün ve cildin problem alanlarına günde iki kez uygulayın. Bu tarif, genç rahatsız edici sivilce derhal kurtulmak yardımcı olacaktır.
Tarif numarası 5. Akne ve sivilcelerden kalıcı olarak kurtulmanın en basit ama etkili yolu, fasulyeden günlük olarak yıkadığınız suya biraz un eklemek. Bunu yapmak için, fasulye, kabuğu, kuru ve örtün.
6 numaralı yemek tarifi. günde iki kez - tercihen sabahları ve yatmadan önce - taze maydanoz suyu ile yüzünü silmek için, yakında sivilce izi olmaz ve cilt parlak ve sağlıklı bir görünüm kazanır.
Tarif numarası 7. Turp tohumlarına dayalı tereyağı hazırlayın. Bu yağ ile sadece yüzü değil, aynı zamanda sırtı da yağlayabilirsiniz - özellikle pürülan erüpsiyonlardan muzdaripseniz. Derhal cildin daha yumuşak ve daha hoş olduğunu fark edeceksiniz.
Tarif numarası 8. Soğanlardan bir yulaf ezmesi hazırlayın, yüzünü ovun ve kolayca döküntülerden kurtulun, ayrıca cildiniz için gerekli tüm vitaminleri alacaksınız.
Bununla birlikte, bazen çok az aksiyon alınır: düzenli olarak tıbbi ücretleri yıkadığınız, doğal maskeleri ve merhemleri kullandığınız, akne tedavisi için düzenli tedavi aldığınız ve sorunun azaldığı görülür. Ya da azalır, ama yine de sizi bırakmak istemez, elbette ki çok az insanı karşılayacaktır.
Size küçük bir sır vereceğiz - dış fonlara sadece döküntülerin başlangıcında veya önleme için kullandığınızda yardımcı olabiliriz. Akne ve sivilce sizi uzun süre rahatsız ediyorsa - büyük olasılıkla karmaşık tedaviye ihtiyacınız olacaktır. Ve içeri alınmak zorunda olan halkın araçları olmadan, vazgeçilmezdir.
Bu nedenle, sivilce ve akne kurtulmak için iç ilaçları birkaç etkili yemek tarifleri sunuyoruz. Kullan onu!
Akne tedavisi yöntemleri: bir iç çare
Yani, geleneksel olarak başlayalım - düzenli çay gibi demlenmiş ve sarhoş olması gereken şifalı otlar ile.
1 numaralı tarif. Bu ilacı hazırlamak için biraz ihtiyacınız olacak: birkaç gram ezilmiş ısırgan yaprağı yaprağı, 400 gram kaynar su dökülmeli, ardından iki saat boyunca demlenmeye bırakılmalıdır. Isırgan kanı mükemmel bir şekilde temizler, bu nedenle akne ve aknenin yok olmasına katkıda bulunur. Tedavinin yaklaşık dört haftasıdır, her gün öğünlerden önce günde üç kez 100 ml ısırgan içmeniz gerekir.
2 numaralı yemek tarifi. Burada ince kıyılmış karahindiba kök şifalı köklerine ihtiyacınız olacak. Sıvıyı bir bardak sıcak ile haşlayın, mutlaka kaynatın, su kaynatın ve kaynatılan et suyunu bir saat daha bekletin. Bundan sonra, kabı sobadan uzağa koyun ve soğumasına izin verin, gazlı bezlerden süzün. Günde üç kez sıcak bir karahindiba infüzyonu yapın, bir yemekten bir saat önce bir saat. Bir anda yarım bardak içmeniz gerekiyor.
Tarif numarası 3. Yüzünü bir dulavratotu kökü kaynağında yıkarsanız, o zaman yakında sivilce ve sivilcelerden kurtulacaksınız. Kolayca hazırlayın: öğütülmüş kökün bir çorba kaşığı yarım litre kaynar suya dökülür ve 10 dakika daha kaynatılır, kaynatılır, iyice süzülür ve oda sıcaklığına soğumaya bırakılır. Yiyeceklerden bağımsız olarak, et suyu günde dört kez 100 gram içilir.
Tarif numarası 4. Ürünü hazırlamak için bir makaraya (iki taze veya bir tane kurutulmuş) ve 200 gram kaynar suya ihtiyacınız olacaktır. Çimenleri dök ve infüze et. Bu bölüm bir gün boyunca gerdirilmelidir.
Makara, örneğin şekerle karıştırılabilen ve günde iki kez 10 gram alınabilen kuru bir toz formunda etkilidir. Sadece yüzünüzde değil, aynı zamanda sırtınızda da sizi eksiklerden koruyacaktır.
Tarif numarası 5. Üç renkli mor çimen, üç bardak sarp kaynatılmış suyla doldurulur, bu da akne ve akne sorununu da unutabilir - bu infüzyon tamamen kanı temizler.
6 numaralı yemek tarifi. Bu infüzyonu bir gün boyunca ihtiyaç duyulacak miktarda hazırlamak için, büyük bir marsh salyangozu alın ve yarım litre kaynamış suya bir bardak dökün. Bir termos şişesinde suyu boşaltın ve 7-8 saat boyunca demlenmeye bırakın. Gün boyunca küçük porsiyonlarda içebilirsiniz.
Dikkat! Bu infüzyon rahatsızlıkları olanlarda kontrendikedir: hepatit, pankreatit, nefrit. Ayrıca, hamile kadınlar tarafından alınamaz, çünkü biberiyede zayıf bir zehir vardır.
Tarif numarası 7. Yüzdeki sivilcelerin ortaya çıkmasının nedenlerinden biri, gerekli maddelerden yoksun olabilir. Bu durumda, size karşı dayanılmaz bir yardım böyle bir sarımsak infüzyonu olacak.
400 gram sarımsak alın ve ince doğrayın, bir şişe veya kavanoza dökün ve votka ile tam örtünene kadar dökün (alkol alabilirsiniz). İnfüzyonu güneşte bırakın - sıvı sarımsılaşana kadar iyice infüze edin. Suyu çözün, önce bardağa beş damlacık ilave edin. Her gün, günlük kısımda 25 damla olana kadar bir tane daha ekleyin. Maksimum seviyeye ulaştıktan sonra, sudaki infüzyon miktarını da yavaşça azaltın. Halk şifacılar, sarımsak mucizesi almaya başladıktan sonra bir hafta içinde gözle görülür bir etki sözü veriyorlar.
Makalemizin bir sonraki bölümü, çeşitli tıbbi suçlardan hazırlanan akne ve sivilce için iç hastalıklar için ayrılacaktır. En yakındaki eczanelerde kolayca satın alabileceğiniz tüm bu otlar - pahalı değildir ve sonuçlarla beklemenize neden olmaz. Mümkün olan en kısa sürede yeteri kadar karıştırılmış bitkiler toksinleri ve cürufları vücuttan çıkaracak ve sağlıklı bir görünüm verecek, yanaklarınızı bir allık ile süsleyecektir.
Koleksiyon numarası 1. Malzemeler: adaçayı şifalı, huş sarkması ve ısırgan otu. Bu şifalı bitkilerin eşit parçalarını karıştırın ve aynı miktarda kaynar suyla birlikte iki kaşık toplayın. Yirmi dakika kısık ateşte bekletin. Sonra katlanmış birkaç kez gazlı bezle süzün. Bu koleksiyon günde iki kez sarhoş olmalı: Sabah ve yatmadan önce iki fincan.
Koleksiyon numarası 2. Meyan kökü, dulavratotu, karahindiba, buckthorn kabuğunun kökünü ve her bitkinin aynı miktarını alarak dereotu tohumlarını karıştırın. Yemeklerde, koleksiyonun iki kaşığı dökün ve kaynar su (iki bardak) dökün, bekletin. Bu koleksiyonu almak için her yemekten önce yarım saat sıcak formda önerilir. Bir porsiyon 100 gramdır.
Koleksiyon numarası 3. Koleksiyon, elecampane kökü ve dulavratotu kökü karışımının üç bölümden oluşur ve dört parça St. John's wort eklenir. Çayı kaynar suyla doldurun, gıdayı bırakın ve yiyecek alımından bağımsız olarak günde iki bardak içelim. Bu tarif, yüzdeki rahatsız edici sivilce ile hızlı bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olur.
Koleksiyon numarası 4. Bu ilacı hazırlamak için dulavratotu ve elecampane, bir yaprak ceviz ve St. John's wort köklerine ihtiyacınız olacak. Tüm bileşenler eşit dozlarda alınır. Bir dolu kaşık, bir bardak kaynar su dökün, yarım saat kadar kısık ateşte pişirin, sonra 15 dakika demlendirin ve gazlı bezlerden süzün. Zamanlama koleksiyonu: günde üç kez bir bardak.
Koleksiyon numarası 5. Eğer elecampane ve St. John's wort küçük bir kök karıştırın eşit parçalarda delinmiş, iki bardak miktarında kaynar su ile bir kaşık toplama dökün, başka bir 30 dakika için bırakın ve bir saat bir çeyrek ısrar, o zaman akne karşı mükemmel bir halk ilaç alacaktır. Resepsiyon başına bir bardak için günde üç kez infüzyon.
Sivilce ve sivilceleri sadece şifalı bitkilerden ve koleksiyonlarından temizleyebileceğinizi düşünmeyin. Örneğin, döküntüleri yenmek için yanıcı kükürdün kullanılmasını öneren diğer popüler konseyler vardır. Üst üste birkaç hafta boyunca, sadece bir tabakta bir kaşık dolusu dörtte bir unlu kükürt yiyin. Vücudu düzenli olarak düzenli olarak organize edin, ancak çok uzun değil - aksi takdirde etki "hayır" a geçecektir. Zengin sülfür kaynaklarından tavsiye edebileceğiniz ve tavsiye edilen "seri" serisinden - günlük yıkama için idealdir.
Ve bir, belki de, son ulusal "iç" tarifi - bu bira mayası. Bu, genç akne püskürmeleri kurtulmak için mükemmel bir araçtır. Her yemekten önce iki çay kaşığı maya alın ve yüzünüzün derisini temizlemek için işlerini yaparlar.
Akne tedavisi yolları: genel öneriler
Tabii ki, hem otlar hem de tıbbi preparatlar her zaman iyi ve harika, ama her zaman onlar hemen bir non-sempatik akne tedavisi için yardımcı olabilir. Sonuçta, akne nedenleri farklı olabilir ve farklı durumlarda tedavi için, farklı araçlara ihtiyaç vardır. İçinde hataları bulmak için vücudunuzu anlamayı öğrenmelisiniz - o zaman tedavi hızlı ve etkili olacaktır.
Akne döküntülerine eğilimli yağlı cildin bakımı konusunda size genel bir tavsiyede bulunacağız - ve kendiniz için en iyi seçeneği seçeceksiniz. Belki de tek bir araç denemelisiniz, ancak sizin durumunuza tam olarak yardımcı olacak olan “sizin” i ne kadar hızlı bulacaksınız.
Yüzün derisini önemsiyoruz
Sadece halihazırda ortaya çıkan sivilce ve sivilce ile savaşamazsınız - genel olarak görünüşlerinin önlenmesi daha da iyidir. Yüzün uygun bakımı, hoş olmayan döküntülerin ortaya çıkmasını önlemenize yardımcı olacaktır.
Kapsamlı bir koruyucu tedaviye başlamadan önce, cildinizin türü nedir, daha sonra bakım ürünleri için zor bir seçim yapmanın güvenli olduğunu belirlemeniz gerekir. Herhangi bir tür için tek bir kural vardır: Bir insan her zaman temizleyici, besleyici ve nemlendirici bir araca ihtiyaç duyar - bu çok araçların sadece bir parçasıdır.
Başlangıçta, sivilce sıkmak, birçok genç yapmak gibi, kesinlikle yasaktır - sonuçta, cilt için böyle bir travmaya neden, sadece daha fazla zarar. Ayrıca, açık yara enfeksiyonuna yakalanma riski de artar - ve bundan sonraki tüm sonuçlar bir tür sivilceden daha kötüdür.
Ancak, umursamayanlar için sadece sivilceleri sıkmaya yardım edemeyenler için çok önemli bilgiler vardır. Bazı akne dokunulabilir, diğerleri yalnız bırakılabilir. İkincisi, kaşlar arasında ve burun yanında yüzün alanını "süsleyen" döküntüleri içerir. Bu püstülleri sistematik olarak sıkarsanız, gözünüzün arkasından geçen damarlara gidebilecek bir enfeksiyona yol açabilir.
Yıkamak için kaç kez?
Akne ve sivilce sıkıntısı çeken ve bunları temizlemeye yönelik literatürü sürekli okuyanlar, muhtemelen temiz cilt mücadelesinde ilk önlemin kalıcı, düzenli yıkama olduğunu duymuşlardır. Daha çok, daha iyi. Ancak, bir efsane ve yalan olduğunu garanti etmek için acele ediyoruz.
Akne oluşumu mekanizmasına geri dönelim. Sebasöz bezler gizlice bir sır salgılamaya başladığı zaman - aşırı miktarda gözenekleri tıkar ve sivilce oluşumuna katkıda bulunur. Bu yağ cildi nemlendirmek için tasarlanmıştır, ancak aşırı zenginliği sadece ona zarar verir. Yüzünüzden sürekli olarak yıkarsanız, sadece bezlere cildin yeterince nemli olmadığına dair ekstra bir işaret verirsiniz - ve yağ hızlandırılmış bir oranda üretilmeye başlayacaktır. Ve bildiğiniz gibi, bu sadece bir tanesine yol açacaktır: yüzdeki sivilce daha da artacaktır.
Bu, kendinizi yıkamanız gerekmediği anlamına gelmez - bununla birlikte günde üç kez kendinizi sınırlandırmanız gerekir: cilt eşit olarak temizlenir ve doğal yağ fazla miktarda değil, doğru miktarda üretilir.
Gençlere vermek istediğimiz başka bir tavsiye. Çenenizdeki hafif bir kıldan endişe etmiyorsanız - sıkıcı bir frekansla tıraş etmeye çalışmayın, bu sadece cildi tahriş edersiniz, ki bu da sivilce sayısını arttırır.
Kendinizi akan suyla ve çeşitli katkı maddeleriyle yıkayabilirsiniz: örneğin sıradan sularda elma sirkesi veya limon suyunu damlatabilirsiniz - bu ürün cildi iyice emecektir. Ama aşırıya kaçmayın, çünkü sudaki bu takviyelerin fazlalığı cildin aşırı kurumasına neden olabilir.
İyi bir nemlendirici buzdur. Sabah, yataktan kalktığınızda, önceden hazırlanmış bir buz küpünü alın ve masaj hareketleriyle yüzünüzü silin. Düz suyu dondurabilirsiniz, ancak bir papatya suyu hazırlamak ve bundan buz yapmak daha iyidir.
Peeling hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir?
Peeling kesinlikle önemli ve gerekli bir prosedürdür. Ancak, yüzünüzde çok fazla sivilce varsa, bir süre soyulmamaya dikkat edin. Eğer her çeşit ovma makinesinin bir hayranı iseniz, özellikle cildin derinlemesine temizlenmesi için büyük parçacıklara sahip fırçalar kullanıyorsanız, bu prosedürleri durdurun. Sonuçta, sadece iltihaplanma sürecini yoğunlaştıracaklar - ve sivilcelerdeki durum daha da kötüye gidecek. Kozmetologlar tek bir sesle ikna edici bir şekilde, gençden jelin benzerliğinde yumuşak araçlara başvurmalarını ister.
Buhar banyolarını unutma!
En azından haftada birkaç kez sözde "buhar banyolarını" almalısınız, çünkü cildi ısıtır ve gözenekleri açarak kiri dışarı çıkarırlar.
Banyo yapma teknolojisi basittir: Küçük bir havza alın, dik bir kaynar su dökün ve üzerine eğin. Sıcak bir havluyla. Zamanla aşırıya kaçmayın - 15 dakika yeterli olacaktır, ancak bu konudaki aşırı vatanseverlik sadece baş ağrısına ve baş dönmesine neden olabilir. Kabartma tozu ilavesiyle banyolar tarafından iyi bir sonuç verilir.
Her buhar banyosundan sonra, sabunu kullanarak yüzünü sıcak su ile durulayın. Bundan sonra, hemen soğuk, maksimum soğuk su ile yıkayın. Son önlem, temiz buhar iken, gözenekleri temizlerken kapatmak için gereklidir.
Yüzü yumuşak bir bezle silin ve% 1'lik bir salisilik asit çözeltisiyle silin.
Ne tür bir sabun kullanmalı?
Modern kozmetoloji, problemli ciltler için birçok araç oluşturur - bunlar genç döküntülerden muzdarip olanlar tarafından kullanılabilir ve kullanılmalıdır. Sonuçta, bu bakım ürünleri sonunda siyah noktaları yenmek, dezenfeksiyon yapmak ve pigment noktalarının miktarını azaltmak için yardımcı olacaktır.
Yıkama için, her zaman yukarıda belirttiğimiz gibi yumuşak bir sabun kullanın, bunu günde en fazla üç kez yapın. Yüzünüzden sabun kalıntılarını yıkamak için mümkün olduğunca dikkatli bir şekilde ihtiyacınız var - aksi takdirde zaten iltihaplı cildi tahriş edecektir. Kendinizi en az yedi defa soğuk suyla yıkayın. Cildi yağdan arındıran özel kozmetik ürünler vardır - günlük yıkama için sadece böyle bir sabun seçerseniz daha iyi olacaktır.
Sivilce en çok etkilenen cilt bölgeleri, önceden sabunla sabun köpük içine batırılmış yumuşak bir tekstil veya süngerle dikkatlice seçilmelidir.
Tentürler, alkol için losyonlar
Yağlı cildin sahibi sizseniz, o zaman toz ve kirden temizlemek için günde birkaç kez ihtiyacınız vardır. Bu tip ciltte inanılmaz miktarlarda birikir. Bu amaç için zayıf bir alkol solüsyonu - örneğin% 2 kafur veya salisilik - kullanılması en iyisidir. Bir başka seçenek daha vardır: nergis çiçeği veya salatalık suyu ve votkanın bir karışımından bir tentür hazırlamak ve yüzünü bu popüler kanıtlanmış araçlarla silmek. Bu arada, en iyi dönüşümlüdürler.
Geri dönüş yokken ...
Böylece, savaşınıza cildinizin saflığı için sivilce ve sivilce ile başladınız. Pekala, durmayın, size sunulan tüm araçları kullanın - hem halk hem de kozmetik. Bununla birlikte, ikincisine ilişkin olarak, yetkili kullanımları hakkında birkaç önemli açıklama bulunmaktadır. Sonuçta, satın aldığınız her şeyi alçakgönüllü bir şekilde atıyorsanız. Sadece yüzün hassas cildine zarar verebilirsiniz. Ve sonra genç döküntü ile ilgili sorun sadece daha acil hale gelir.
Peki, satın alınan kozmetiklerin sivilce kullanımına karşı neleri unutmamalısınız?
1. Ürünü yüze uygulamadan önce, gün içerisinde biriken tozu ve kiri dikkatlice temizleyin.
2. Yüzünüzü doğrudan güneş ışığına maruz bırakmaktan kaçının. Ne de olsa onlarla ne tür bir tepkiye gelebileceği henüz bilinmemektedir.
3. Belli bir markanın bir cilt bakım çizgisini seçtiyseniz, başka yollarla paralel bir yol izlemeniz gerekmez - çünkü birbirleriyle uyumlu bir şekilde uyum sağlayabilecekleri kesin değildir.
4. Yüz cilt bakımında, kozmetik yardımıyla ve etkilenen bölgelere nasıl uygulandığınız ile ilgili son görevler. Daha doğrusu, sadece zaten sivilce olan yüzlerin bu alanlarda, uygulamak gerekmez, bir santimetre taşımak ve dikkatle "sağlıklı" cilt alanları bile yaymak en iyisidir. Sonuçta, bu jeller ve merhemlerin çoğu sivilce ve sivilce kurtulmak için tasarlanmamıştır, ancak yeni olanların ortaya çıkmasını önlemek için. Bu nedenle, öncelikle iltihap ve kızarıklıktan etkilenecek olan cildin kırmızılaşmış bölgelerine dikkat edin.
Sivilce için maske hazırlanıyor
Sivilce ve sivilcelerden kurtulmanıza ve cildi pürüzsüz ve parlak hale getirmenize yardımcı olacak maskeler için birçok yemek tarifleri vardır. Çoğu evde yemek pişirmek için oldukça uygundur.
Dikkatinizi pratikte tekrar tekrar kanıtlanmış birkaç basit tarifle sunuyoruz.
1 numaralı maske. Salatalık.
Bir büyük salatalık (taze) alın ve ince bir rende üzerinde rendeleyin. Bir deriden temizlemek için gerekli değildir. İki su bardağı kaynar su ve üç kaşık dolusu rendeleyin pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın, yüzünüze yaklaşık 30 dakika sürün ve soğuk su ile durulayın.
2 numaralı maske. Salatalık
Olgunlaşmış salatalıktan homojen bir kütle hazırlamanız gerekir - bunun için rendeleyin. Bu kütle yüze maske olarak uygulanır, saatte bir çeyrek tutulur ve durulanır. Bu tarifi düzenli olarak kullanırsanız, kendinizi yeni aknenin görünümünden kurtaracaksınız.
3 numaralı maske. Havuç.
Taze sıkılmış havuç suyu, eşit oranlarda bir yumurtanın bal veya yumurta sarısı ile karıştırılmalıdır. 20 dakika yüzünüze uygulayın, sonra soğuk su ile durulayın. Cilt yağlı ve gözenekler büyükse, sadece havuçtan maske yapabilirsiniz.
Maske numarası 4. Sarımsaktan.
Bu maske günlük olarak sadece taze kullanılarak hazırlanmalıdır. Dört büyük dilim sarımsak alın ve bir tencereye sürün. Bundan sonra, maskeyi yüzünüzde eşit olarak çeyrek saat boyunca uygulayın. Sarımsak, akneden muzdarip olanlar için gereklidir - sadece tedavi için değil, aynı zamanda içeride de bir dış tedavi yolu olarak alınabilir.
Maske numarası 5. Ayva.
Bir tane olgun ve sulu meyveyi alın, tebeşirle öğütün ve temizlenmiş yüzeye bir yulaf ezmesi uygulayın. Yeterince 15 dakika - ve akne çok yakında korkunç bir rüya olarak unutulacak.
6 numaralı maske. Kil maskesi.
Bu maskeyi yapmak için dört çorba kaşığı kaolin (tozda beyaz kil) alın, birkaç damla limon suyu ve 30 ml saf alkol ekleyin. İyice karıştırın ve karışımı yüzünüze çeyrek saatte uygulayın. Dönem sonunda soğuk su ile yıkayınız.
7 numaralı maske. Terapötik çamurdan.
50 gram kir için, biraz süt (üç ila dört yemek kaşığı) alın, homojen bir kütle elde edilene kadar karıştırın ve yarım gram kükürt tozu dökün. Maskeyi cilde eşit olarak uygulayın ve yarım saat bekletin. Soğuk suda yıkamak en iyisidir.
Maske numarası 8. Çay evi.
İlk bakışta böyle basit bir maskenin gerçekten etkili olamayacağı anlaşılıyor, ancak bu sadelik akne ve genç akne tedavisi için güçlü bir araç. Diğer herhangi bir maskede olduğu gibi, kullanmadan önce, kir ve toz yüzünün derisini iyice temizleyin. Biraz siyah çay al ve zaten demleyin. Sıcak çayı marnechkaya batırın, daha sonra kullanılmış olan çay yapraklarını koyun ve en çok hasar gören cilt bölgelerine yüze tutun. Maskeyi 20 dakika tuttuktan sonra tortuyu soğuk su ile durulayın.
9 numaralı maske. Parafin'den.
Parafin maskeleri cilt üzerinde genç kızarıklıklarla çok güzel savaşır. Her şeyden önce, eylemleri, hastalıklı ve iltihaplı cildin derin ve hızlı ısınmasına, yüzeye göre daha derine giden damarların genişlemesine, salgı bezlerinin aktivasyonuna (yağlı ve terli) dayanır. Sivilcelerin olduğu yerde yoğunlaşma veya durgun lekeleriniz varsa, o zaman parafin maskesinden daha fazla etkilidir. Kara yılan balıkları da bu ilaçtan önce geri çekiliyor. Ayrıca, bu maske yüzün derisine esneklik verecektir.
Yani, bu gerçekten mucizevi maskeyi hazırlamak için, 50 gram parafin beyazı almanız, soyulmanız, eritmeniz, bir su banyosunda (erime noktasını 55 derecede tutarak) tamamen kuru olması gereken bir kapta ısıtmanız gerekir. Son şart uygulama için zorunludur, çünkü yemeğin içinde en az bir damla su varsa, maske cilt yanıklarına neden olabilir.
Ayrıca bu maske için bir yüz hazırlamanız gerekir. Kirden temizleyin ve kurulayın. Yüzleri losyonlarla, sıvı kremlerle silmemeniz kesinlikle tavsiye edilmez, akan su ile yıkanamaz (her ne kadar kaynatırsanız yapamazsınız - su ile herhangi bir temas dışında tutunuz, bunun için yukarıda belirtilen neden). Eğer yüz cildinin türü yağsa, alkol veya alkol-eter ile ovun. karışım. Maskeyi yüzünüze uyguladığınızda, cildin buruşmadığından ve "dışarı çıkmadığından" emin olun.
Parafinden maskenin doğru uygulanması için özel bir teknik var. Pamuk yününden düz bir fırça veya tampon alın ve yüzü mümkün olan en kısa sürede birkaç kat halinde parafinle açın. Bundan hemen sonra, yüzünüzdeki en ince tüy tabakasını koyun, ardından tekrar parafini uygulayın. Bu maskenin toplam kalınlığı yaklaşık 0.8 santimetredir. Maske göze yakın bölgelere, kaşlara ve buruna veya burun deliklerine uygulanmamalıdır. Bir parafin "kokteyl", çene başından alnına başlayarak hafif masaj hareketleriyle uygulanır. Maskenin daha uzun süre ısınmasını sağlamak için, üstüne bir kat pamuk daha koyun, daha kalın olabilir ve yüzünüzü bir havluyla örtün. Maskenin altında yarım saat hayatta kalmaya çalış.
Parafin maskesini yüzünüzden çıkarmak için, sadece hafifçe kenarını kaşık ucuyla kaldırın. Kaldırdıktan sonra, yüzü krema ile nemlendirin. Ayrıca losyon da kullanabilirsiniz. Maskeyi çıkardıktan sonra kendinize iyi bakın ve en az bir saat dışarı çıkmayın. Özellikle pencere dondan doluysa.
Bu maskenin birtakım kontrendikasyonları vardır. Örneğin, eğer püstüler hastalığınız varsa, kardiyovasküler sistem veya bronşiyal astım problemleriniz varsa, akneden kurtulmanın başka yollarını seçmeniz gerekecektir.
Sivilceleri önlemek için diyete devam ediyoruz!
Evet, bu bir yanlış baskı değil - gerçekten, sonsuza kadar akne unutmak için, düzgün yemek ve iyi yemek nasıl öğrenmek gerekir, diyetinizi dengelemek ve cüruf ile vücudun tıkanıklığı mümkün değil. Sonuçta, akne görünümünün temel nedeni tam olarak nahoş bir besindir.
Başlangıçta, bağırsaklarınızın nasıl çalıştığına dikkat etmeniz gerekir. Diyetinizi değiştirmeye başlayın, bağırsak çalışmasını düzeltmeyin - başlangıçta başarısızlığa mahkum bir şey.
"Bağırsak neye sahip?" - düşüneceksiniz. Size bu soruya kapsamlı bir cevap vermeye çalışacağız. Bağırsaklar, tüm organizmanın saflığı içinde duran iç organlardan biridir. Bu nedenle, sağlıksız ve zararlı gıdalarla aşırıya kaçtığımızda, vücudumuz sadece temizlikle baş edemeyebilir. Bu gibi durumlarda, bu cilt ve diğer temizlik organlarının temel işlevlerini yerine getirerek, brunt alır. Bu nedenle, bağırsaklarınızda fermantasyon veya çürüme süreçleri varsa veya uzun bir süre "program" kuramazsanız, cilt sizin için her şeyi yapmaya çalışır. Ancak bağırsak için bu cevapta değildir - bu nedenle yağları ve cürufları kısmen farklı bir amaca sahip olan küçük gözenekleri ile temizlemeyi kabul eder.
Bu durumlardan dolayıdır ve sivilce ve akne vardır ve bunların yanı sıra ağızdan hoş olmayan ve karakteristik bir koku vardır.
Bu nedenle, dikkatinizin bağırsaklarınızın ne kadar iyi çalıştığına da dikkat ettik. Sorun şu ki - sadece çözmeniz gerekiyor, aksi takdirde akne ile savaşta mutlu sonunuzu unutmak zorunda kalacaksınız.
Bağırsakları sırayla getirmek hiç de zor değil. Yataktan kalktığınızda hemen bir bardak tuzlu su içirin (yarım litre su için bir çay kaşığı tuz alın) ve 30 dakika sonra bir fincan yoğurt. Tuz yavaş yavaş mide ve bağırsaktaki tüm kirleri temizler ve kefir, kalıntılarını nötralize eder ve bağırsak mikroflorasını yararlı bakterilerle yeniler.
Elbette, bir günde her şey iyi sonuç vermeyecek, ama durumun en az bir hafta sonra nasıl değiştiğini göreceksiniz. Sonuç belli olacak! Ve yaşamınızda kabızlık için bir yer olmayacağına dikkat edin.
Bu arada, bakteri hakkında. Şimdi, bileşimlerinde, bağırsak ortamında gerekli olan, fermente edilmiş bakterilerin şok dozuna sahip olan birçok ilaç bulunmaktadır. Bunlardan herhangi birini seyredin - ve bağırsak çalışmasının nasıl kademeli olarak düzleştirildiğini göreceksiniz.
Tüm bunlar ayarlandıktan sonra, günlük menüyü tekrar gözden geçirip tanımlamak gerekir: Hangi ürünlerin ayrılmasının gerekli olduğunu, ne - süpürüleceğini ve neyin ekleneceğini.
Diyette şunları önlemez:
1. Yeşiller, sebzeler ve meyveler. Bu ürünler, bu yüzden ekonomik ve ucuz, en önemli madde içerir - lif, bağırsak çalışmasını normalleştirmek ve dışkı takvimi ayarlamak için yardımcı olacaktır. Kabızlığa eğilimliyseniz, lahana turşusu ve kuru eriklere yaslanın.
2. Meyve Diyet - Eğer sadece meyvelerin yer aldığı menüde, üç gün boyunca her gün diyet yapıyorsanız, sağlık ve cilt durumunuzu nasıl iyileştireceğinizi hemen fark edeceksiniz.
3. Her çeşit püresi. Bu buğday, pyshenka ve yulaf ezmesi. Yulaf lapası çok. Önemli değil, tatlı yulaf lapası ya da tuzlu olacak - ana şey diyetinizde mevcut olmasıdır. Bu ürünün sizin için zorunlu olmasına izin verin.
4. Bu diyette ne tür ekmek tüketmeniz gerektiğini düşünüyorsanız, çavdar ekmeği seçiminizi yapın.
5. Diyetinizdeki ilk yerlerden biri ekşi sütlü ürünler tarafından tüketilir, sonuçta siz ve bağırsaklarınızın sağlıklı ve güzel olmasına yardımcı olurlar.
6. Menünüze mutlaka girmesi gereken eti unutmayınız. Az yağlı et seçin. Tavuk, tavşan veya hindi olsun. En iyi seçenek eti rasyondan çıkarmak ve buna soya fasulyesi eklemek.
7. Ne içmeliyim? Bir diyet sırasında dikkatlice içecekleri seçin. Yeşil çay, maden suyu ve tabii ki taze sıkılmış meyve suları üzerinde durabilirsiniz. Özellikle yararlı olan meyve suları ve mutlaka meyve değildir. Mükemmel olarak uygun ve sebze suları - hatta tercih edilirler çünkü "tatlı" kardeşlerinden çok daha faydalıdırlar, çok daha fazla vitaminleri vardır.
Diyette mutlaka mevcut:
1. Sarımsakları soğutun. En az bir tane. Herhangi bir tabağa veya salataya ekleyebilir veya sadece masada yiyebilirsiniz. Sarımsak, siyah noktaların ve döküntülerin en kötü düşmanıdır, bu yüzden bunu unutma!
2. Zencefil - en iyisi olarak, en iyilerinden biri, kanın temizlenmesi anlamına gelir - ki bu da güzel bir cilt için savaşta önemlidir.
3. Limon - yağlı yiyeceklerin bol miktarda alınmasından sonra vücudunuzu geri yükleyebilir. Bu nedenle, ikincisi midenize ne kadar çok gelirse, daha fazla limon yemelisiniz. Taze limon suyu yapacak.
4. Maydanoz, ya da daha ziyade, bu bitkinin bir kaynatma. Aç karnına içmelisin.
5. Havuç - normal gelişim ve büyüme için ergenler için çok gerekli olan A vitamini deposu. Havuç suyu, sabah sarhoş, size enerji ile doldurur ve günde doğru miktarda A vitamini sağlar.
Kesinlikle yasaklanmış ürünler:
1. Yağlı balık ve et, füme ürünler, bol baharatlar, yumurtalar (hiç temizlenemezler, fakat miktarı sınırlandırırlar).
2. Bir süre için kahve hakkında unutun ve siyah çaydan yeşile geçin, tatlı soda suyu kullanmayın.
3. Diyet şekerinden, baldan ve reçelden çıkartmak daha iyidir - tatlı en azından olmalıdır.
4. Gıda ve cips yeme - akne ve sivilce için ilk danışman ve yardımcıları, bunu unutma!
Son dokunuş ...
Son dokunuş içme suyu. Yüzündeki sayısız döküntüden muzdarip olanlar sadece çok fazla içkiye ihtiyaç duyarlar. Bir gün içme kuralını en az üç litre sade suya girin - ve sivilce yakında geçecek.
son söz
Gördüğünüz gibi, genç döküntüler problemi çok yanıcıdır ve topikaldir ve sadece entegre bir yaklaşım bir kişinin bu talihsizliği sonsuza dek ortadan kaldırmasına yardımcı olabilir. Güzelliğimiz bizim elimizde, kendimizi bir araya getirmek ve gerçekten yapmak istiyoruz - ve akne ile ilgili sorun uzak geçmişte kalacaktır. Sadece ihtiyacın var!