Muhtemelen, zaman zaman problemleriyle ilgili sürekli olarak şikayette bulunan insanlarla karşılaşırsınız, bir şey yapmadılar, ya da tam tersi, yaptıklarını yapmadılar ve her zaman böyle bir insanla iletişim kurmaya devam etme arzusu duymazlar. İş yerinde çalışan bir meslektaşımın şikayetlerini dinlemek zorunda kaldığınızda bir şeydir; örneğin, bilmediğiniz bir kişiden, örneğin, geri kalanlar boyunca bu tür bir hüznü dinlemekten başka bir şey değildir. İlk durumda, zorlanırsınız, ikincisi, ruhsallıkta hiçbir sapkınlığı olmayan her aklı başında, iletişimi mümkün olan en kısa zamanda durdurmaya çalışır. Yani, sen düşünmedin, ama neden diğer insanların şikayetlerini dinlemek istemiyorsun?
Bırakın ve diğer insanların problemleri çok az ilgi çekicidir ve çoğu durumda herhangi bir sorun varsa, bunların ele alınması gerekir. Bir kişi hayatının bir demircisidir ve herhangi bir sorunuz varsa, bunları kendiniz çözmeniz gerekir, çünkü hiç kimse bir kişiden daha iyi bir kimseye yardım etmeyecektir. Sorunlarınızı sürekli olarak kaydırıyorsanız, bu durum olumsuzluğun birikir ve sonunda hastalık şeklinde yan yana oturur.
Eğer tedavi edilmek istemiyorsanız, gelecekteki hastalıkların zihinsel olarak engellenmesi, yani, çözünmeyen durumlar hakkında düşünmeyi bırak ve sadece onları çöz. Kendinizdeki rahatsızlıktan kurtulmak için, rahatsızlığın nedenini çözmemekle birlikte, kız arkadaş, yabancı veya sadece duvarlar olsun, onu telaffuz edebilirsiniz. Ruhsal rahatsızlıktan geçici olarak kurtulmanın böyle bir yöntemi (yalnızca etkili değildir) yalnızca bireye yararlıdır, ancak sorun bir problem olmaya devam eder, zira sizin sıkıntılarınızı emanet ettiğiniz kişi her zaman sizin hakkınızda bir düşünceye sahip olacaktır, ister istemez ya da ister hayır.
Kendisiyle ve yaşamla ilgili memnuniyetsizlik bir insanın gerçeği fark etmemesine, kendileri ve başkaları için hayatı bozmaya başlamasına ve belirli bir problemin çözümü için harcanabilecek zamanın israfa yol açmasına neden olabilir. Konuşmaya karar verdiğiniz kişinin konuşmadan çıkmaya çalıştığını ve memnun olmayan bir yüze sahip olduğunu görüyorsanız, yanlış bir şey yaptığınız anlamına gelir ve şimdi soru, bir konuşma başlatmak için buna değip değmeyeceğidir.
Tabii ki, memnun olmayan kişi için birçok neden olabilir, ama bencil olmak ve sürekli onun acılarını konuşmak gerekmez, çünkü acımasız bir şekilde dinleyen normal bir kişi sıkılmaya başlayacaktır ve genel olarak ilgiyi kaybedecek ve en sonunda bu şekilde konuşmayı önlemeye çalışacaktır. bir sebepten dolayı. İnsanlar olumlu bilgiyi daha fazla dinlemeyi severler, hatta bu da düzensiz değildir, ancak pozitif bilgiyi dinlediğinizde, hatta ruh hali geliştikçe ve bir süzgeçten daha olumlu bir insanla iletişim kurmak daha iyidir.
Sonunda, bazı insanlar problem hakkında konuşarak kendilerini sakinleştirmeye çalışıyorlar, ama çözmüyorlar, diğerleri ise tam tersine, harekete geçiyor ve ondan kurtuluyorlar, konuşmaların hiçbir şey için boşa harcanmadığını, sadece bir süre için sakinleştirici bir etkiye sahip olduklarını ve bir süreliğine yoksun olduklarını söylüyorlar. daha fazla, yani "bir sorun konuşmak" onu çözmenin bir yöntemi değildir ve bu doğru değildir.
Öyleyse, yaşamdaki problemleri çözme yolunuzu nasıl buluyorsunuz?
Ne yazık ki, ama evrensel bir seçenek yoktur, çünkü her vaka bireyseldir, fakat dinleyicilerin hedefe daha yakınlaşmasını sağlayabilecek ilginç bir eylem algoritması vardır.
Yapmanız gereken ilk şey, zihninizde kendiniz için yazmak ya da çekişmeli durumu çözmek için kağıdın bir parçasını yazmaktır.
Sonra, durumu düzeltebileceğini düşündüğünüz zamana (maksimum ve minimum) karar verin, dedikleri gibi, zamanı ayarlayın, onları gözlemlemeye çalışın.
Eğer problemi çözemiyorsanız, çözmek için daha fazla yol bulmaya çalışın, eğer çözülecek olursa, sonuçta denediniz, ama eğer her şeyi kendiniz için öğrendiniz ve olumsuz ya da olumlu bir cevap aldıysanız, sakin olabilirsiniz. bir sonuç var.
Yani, probleminiz geçmişte kalmıştır ve enerjisel olarak zamanınızı ve sağlığınızı bu tür düşünmeye harcıyorsunuz: “ne olsaydı…” vb. Durmak gerekir, çünkü böyle bir kişisel çıkar hiçbir şeye yol açmaz, tarih zaten geçmişte, biri gelecek hakkında düşünmeli ve hareket etmelidir. Fiziksel emeği al, seni rahatsız edecek ve sonuçlarını getirecek, sonunda, neşelenecek.
Kendinizi dışarıdan görmeyi, yüksek düzeyde bir öz-denetim geliştirmeyi öğrenin, çünkü sadece bu durumda geçmişte kazmayı bırakıp, olumsuz düşünmeyi düşünüyorsunuz. Yaşam enerjisinin, eğer çok yıkıcı ise ne olacağını düşünerek boşa harcanmasına gerek yoktur. Negatif başınızın dışına çıkmasa bile, etrafınızdaki iyi bir şey bulup, düşüncelerinizin merkezi haline getirse bile, pozitif yönde ilerlemeniz gerekir. Kendinizi içeriden yok etmemek için, pozitif düşünceyi ayarlayın, çünkü kendini koruma içgüdüsüne sahip olmalısınız. Bir kişinin içsel durumu sadece ona bağlıdır, bu yüzden pozitif üzerinde konsantre olmanız gerekir.
Kendini pozitif olarak ayarlamayı başardın, peki, eğer negatif olan insanlar seni korursa? Evet, olumsuzların kaçmadığı durumlar vardır, fakat eğer pozitif bir yaşam tarzı geliştirmeyi öğrenirseniz (eğer çocukluktan gelmiyorsa), onunla konuşmaktan aldığınız olumsuzluğu en aza indirebilirsiniz.
Kötü düşünen insanlar her zaman olmuştur ve olacaktır, bu bir çeşit verilmiş ve sakince muamele edilmelidir (eğer tabii ki, olumsuz bir şeyi sürekli olarak dinlemek için yeterli güç varsa) ve hepsinin kulaklara gitmesine izin verin. Olumlu düşünmek için, hem duygusal hem de fiziksel olarak kendinize sıkı ve sıkı çalışmanız ve genellikle tembel tembelliğiniz gerekir.
Olumsuz bilgi tamamen işe yaramaz, yıkıcı ve yıkıcıdır, bu yüzden bunu size iletmeniz gerekir. Olumsuz görüşlü muhatabınızı dinleyemiyorsanız, iletişim kurmanın diğer konularına daha fazla ilgi duyduğunuzu altını çizmek için zaman ve bununla iletişim kurma fırsatını sınırlayın.
Mülakatçıya soyut düzeyde bir düşünce sunun, kötü düşüncelerin gerçek hayata yansıdığını ve başarısızlığın nedenini oluşturuyoruz. Eğer muhatap yardım etmek istiyorsanız, onun durumu için birkaç çözüm önermek ve eğer önerilerinizi göz ardı ederse, sadece konuşmayı başka bir konuya çevirmek yeterlidir, çünkü kişinin problemi çözmekle ilgilenmediği açıktır, fakat sadece şikayet etmek ve bu şekilde kendini sakinleştirmek istiyorsa Böyle konuşmaların hiçbir şeye yol açmadığını biliyoruz.
Bu yüzden, ihtiyacınız olan olumsuzluk hakkında durmayı kesmek için sonuçlara varıyoruz: Düzenli olarak, negatif üzerinde mümkün olduğunca az konsantre olmaya çalışırken, iyiyi düşünün, kendiniz üzerinde çalışın.
Hayatınızdaki olumsuz durumlarda, özellikle dikkati odaklamak ve tüm bunları çabuk unutmaya çalışmak zorunda kalmazsınız, aynı zamanda olumsuz düşünmeyi açıkça anladığınızda, vücudunuza zarar verebilirsiniz. Yaşamın olumlu tutumu aktif bir yaşam tarzının ayrılmaz bir yoludur. Eğer bir problem varsa, açık ve net bir şekilde bunu olduğu gibi kabul etmeli, anlamanız için bir eylem planı hazırlamalı, uygulamayı başlatmalı, temiz havada günde en az 2 saat geçirmeyi unutmamalı ve günlük rutininize katılmalısınız. , jimnastik ya da başka fiziksel egzersizler yapmaya başlayın. Kendinizi negatiflerden sınırlandırmaya çalışın ve her halükarda kalbe götürmeyin.
Olumsuz düşünen insanlara gelince, herkesi kuşatmak istersiniz, onların varlığını kabul etmelisiniz, çoğunun duygusal ve psikolojik durumlarını iyileştirmek için hiçbir şey yapmayacağını anlayın, çünkü bu zor bir iştir. Problemleri tartışmayı tercih ediyorlar ama onları çözmüyorlar. Bu insanlarla iletişim halinde olmanız, bir şekilde konuşmayı olumlu bir kanala getirmeye veya hatta konuşmanın konusunu radikal bir şekilde değiştirmeye çalışmalıdır. Olumsuz yorumlarına tepki göstermeyiniz ve duyduğunuz tüm bilgileri kalpten almamaya çalışınız, ancak çok fazla ilgi göstermeyiniz. Negatif fikirli muhatabın sorununa kendi çözümünüzü sunabilir, soyutlama ve ayrılmayı kullanırken, örneğin, arkadaşınızın böyle bir sorunu vardı ve şu şekilde karar verdi, ama eğer sizin fikrinizi dinlemezse, o zaman yardım etme çabalarını ve yardımlarını bırakın. Sohbeti başka bir konuya çevirin. Muhataptan gelen negatif enerji, her halükarda sizin için yararlı değildir ve olumsuz duygular hastalıkların nedeni olabilir, bu yüzden kendinizi dışardan gelen negatiflerden korumayı deneyin ve kendiniz hakkında düşünmemeye çalışın.