Günün çoğunun hareketsiz bir yaşam tarzını içeren bir ofiste çalıştığı bir metropolde, aktif dinlenme, modern bir insanın sadece hoş bir fiziksel ve duygusal deşarjı değil, aynı zamanda sağlığın korunması ve bir tonusta kendini sürdürmek için gerekli hale gelir. Moskova'da aktif bir tatil geçirmek nasıl? Büyük şehrin plajı ya da çok fazla fırsat var mı?
Her gün rutin işler yapmak, problemlerle ve streslerle yüzleşmek, verimliliğimizin nasıl azaldığını, ruh halini ve sağlığın kötüleştiğini göz ardı edemeyiz. Eve geldiğimizde yorgun, sinirliyiz ve bu yüzden sık sık televizyon izliyor ve artan endişe ve stresin ruhuna boğulmak için yemek yiyoruz, zaman geçirmek için daha olumlu ve kullanışlı bir yol seçebiliriz. Aktif dinlenme çok sayıda sınıf içerir, bu yüzden kesinlikle kendiniz için bir şey beğeneceksiniz. Paraşütle atlama, kaya tırmanışı, oto ve motosiklet yarışları, rafting gibi aşırı eğlence türleri vardır.
Ama eğer bu kadar çaresiz bir sevgili değilseniz ve daha az tehlikeli eğlence türlerini tercih ediyorsanız, o zaman paten, bisiklet, su kayağı için gidebilirsiniz. Ve sakin bir tatil için nispeten sakin bir dinlenme isteyenler, tüm binicilik, koşu, yüzme ve avlanma kurallarına uyularak oldukça güvenli bir şekilde yaklaşacaklar. Balıkçılık, tenis ve golf bile aktif rekreasyon ile ilişkilendirilebilir. Dost canlısı ve neşeli bir şirket tarafından desteklenen bir isteğiniz varsa, aktif eğlence için bir seçenek olarak her zaman paintball'a çıkabilirsiniz.
Paintball, negatif, ısınmak ve en olumlu ve mükemmel ruh halini elde etmenizi sağlar!
Spor turizmi gibi bir tür eğlence de vardır, ki bu da binicilik, bisiklet, oto-, mototourizm gibi birçok aktif türden rekreasyon içerir. Birçok kulüp artık spor turizmi düzenlemede hizmetlerini sunuyor. Sadece birkaç gününüz kaldıysa, haftasonu zamlarını seçebilirsiniz.
Ancak spor turizmi kendiniz düzenleyebilirsiniz. Evet, bilmediğiniz yerlerde şehir, park veya banliyölerde dolaşmak da bir tür spor turizmi ve kesinlikle aktif bir eğlence türüdür. Şehrinizde veya şehir yakınlarında bir gölet varsa, o zaman tekne ve katamaran gibi bir hizmet var. Bu tür bir rekreasyonu hem tek başına hem de 2-4 kişilik bir şirkette kullanabilirsiniz. Tekne gezintisi, fiziksel bir egzersiz ve doğaya hayranlık duymak için bir fırsattır. Fakat bu tür dinlenme kış mevsimi için uygun değildir.
Kışın nasıl dinlenebilirim? Kış aktif rekreasyon kayaklar, paten, snowboard ve hatta kızakları içerir. Unutmayın, çocuklukta ne kadar zevk aldığınızı, karla kaplı dağlardan kızak veya buzlu araçlarla uçtuğunuzu unutmayın! Neden çocukluğunu hatırlamıyorsun ve arkadaşlarınla ve sevdiklerinle birlikte kartopu oynamıyorsun? Hatta bir kar kale inşa edebilirsiniz. Evin yanında bir buz pateni pisti bulmak hiç sorun değil! Son zamanlarda, giderek daha popüler bir açık hava etkinliği haline gelmiştir. Ve patenlere sahip olmanıza gerek yok çünkü neredeyse tüm silindirler onları işe almak için teklif ediyor. Genel olarak, en azından küçük bir hareketi içeren ve tercihen temiz havada yer alan herhangi bir dinlenme oldukça uygundur, ana şey ondan zevk almanızdır! Herkes bilir ki egzersizle, bir mutluluk hormonu üretilir - endorfin. Ve hayatta başka neye ihtiyacımız var? Mükemmel bir figürün gözünün önünde gözünüzün önünde yükseleceğiniz mükemmel ruh hali, ki bu sizin aktif dinlenmenizin bir sonucuydı! Dışarıda vakit geçirirsiniz, sadece eşsiz duyguları ve zevkleri değil, aynı zamanda canlılık ve sağlık yararları da kazanırsınız! Artık Moskova'da veya ülkemizin başka bir şehrinde aktif bir tatil geçirmeyi biliyorsunuz!