Ve ben de bir şeyi değiştirmek istedim ... Hayat bizim için ne kadar önemli? Onlara nasıl karşılık veriyorsunuz? Ne zaman hayata geçirileceği ve modern bir insan için yeni bir hayata nasıl başlanacağı? İlkbaharın eşiğinde - yılın en çok yenilenen zamanı - geleneksel yuvarlak masamızdaki yaşam değişimleri konusunda uzmanları bir araya getirdik.
Bulat Okudzhava herkesin bir şeylerin olmasını istediğini ve herkesin bir şeylerin olacağından korktuğunu söyledi. Değişim ihtiyacımız nedir, neye ihtiyacımız var? Değişim, bir insanın tam yaşamı için katalizördür. Bu nedenle, kendine yeterli, kendinden emin bir kişi her zaman yenilenmeye çalışır. Ancak tüm değişiklikler kabul edilmez. Çin lanetinin "Değişim çağında yaşayalım" dediği bir tesadüf değildir. Güçlü insanlar, zor durumlarda bile, kendileri için yararlı ve olumlu bir şey bulabilirler.
Esas olan şey , kendini geliştirmede, dalışta olduğu gibi: bu kadar derinlikte ne kadar hava var, ne kadar derin ve dalmış. Bunun anlamı şudur: yeni yolculuklara başlamak için, hayattaki değişimlerden en az kayıpla hayatta kalabilmek için yeterli kaynağın olup olmadığını anlamak önemlidir.
Değişim gerekli ve nesneldir. Bir kişinin, onu etkileyen dış alanın bir parçası olduğu gerçeğiyle bağlantılıdırlar. Değişim için doğuyoruz, onlar bizim ekimimize yönelik. Fakat bu değişiklikleri hayatınızda nasıl yapacağınız kişinin kendisine bağlıdır. Yaşam tarzını değiştirmek ve modern bir insan için yeni bir hayata başlamak, düşünmek, olaylara yaklaşmak ya da inatçı yol boyunca inatla ilerlemenin gerekli olduğunu duyuyor mu? Bu onun kaderini ve daha fazla gelişimini belirler. Oluşumumuzun her dönemi ve değişimler hayatın bir sonraki aşamasını hazırlar. Belirli bir zaman aralığında doğru bir şekilde hareket edersek, o zaman gelecekte kendimizi tam olarak gerçekleştirme fırsatımız olur.
Bir kişinin iki temel ihtiyacı vardır - istikrar ve değişim. Geçmişimiz ve günümüzün yanı sıra modern insan için yeni bir yaşam, kişiliğimizi stabilize ediyor ve bizler ne olduğumuzu gösteriyor. Eğer bu değişirse, bilinmeyle yüzleşiriz, uygun tanıdık stabilite bozulur, yeni irade kullanılmalı ve bir şekilde adapte edilmelidir. Bu nedenle, bir çelişki içinde yaşadığımız her zaman: Ben yeni ve korkutucu bir marka istiyorum.
Herhangi bir insanın yaşamında, en azından bir kez “rutin emilmiş” bir durum vardı, hatta iyilik bile neşe getirmeyi bıraktı. Bu neden oluyor?
Çoğu zaman, bu gerçekleşir çünkü insanlar yaşamlarının amacını ve anlamını gözden kaybederler. Aksine, örnek olarak yaratıcı insanları hayal edebilirsiniz. Uzun ömürlerinin sırrı nedir? Her zaman yeni hedefler ve hedefler koymaları gerçeğinde, rahatlamalarına ve hayatla ilgili ilgilerini kaybetmelerine izin vermeyen bir hayale gittiler. Bu nedenle, herkes için, hatta gündelik işlerde bile, yeni bir şey bulmak ve modern insan için yeni bir yaşam inşa etmek arzu edilir.
Bu kesinti süresi , değişiklik gibi, aynı zamanda gerekli olan bir geçici durumdur. Bizi yeni bir kader dönüşü için hazırlar. Biz bu dönemlerde ilgisiz kalmayı tercih ediyoruz, yükselişte ağırlaşıyoruz, ya bir şey istemiyoruz ya da tam olarak ne istediğimizi anlayamıyoruz. Ama bu sırada kanepeye oturmamanız önemlidir, fakat burnunuzu rüzgarda ve en azından yapacak bir şeyde tutunuz. Örneğin, bir yere gidin, gidin, tazeleme kursları için bir iş gezisine gidin. Sevdiğiniz kişiyle tam olarak nerede olduğunuzu tam anlamıyla karşılayamazsınız, ya da kesinlikle gitmek istemediğiniz bir yerde yeni bir perspektif çalışması vardır.
Değişime "açıklık" ne, ya da tersine, herhangi bir şeyi değiştirme konusundaki isteksizliği ne belirler?
Çoğunlukla, bazı korkular hastalık ile ilişkilidir. Örneğin, böbrek hastalığı olan insanlar endişeli, karaciğeri ile sorunları olan, hayattan korkuyorlar, ölümden korkuyorlar. Modern bir insan için yeni bir yaşamdaki değişiklikler genellikle pulmoner hastalardan korkmaktadır. Sağlığı güçlendirerek, otomatik olarak korkudan kurtulabilirsiniz. Hastalar böyle bir sorunla karşı karşıya geldiğinde, mutlaka düşünmeliyim - korku izninden sonra. Değişime yönelik tutum büyük ölçüde mizaca bağlıdır. Felçli ve melankolik genellikle onları acı çeker. Bunun olmasını önlemek için, mizacın erken yaşta değerlendirilmesi ve çocuğu uygun şekilde eğitmesi önemlidir. Ancak, din adamları, sadece değişmeyi değil, onları kışkırtmayı da amaçlayan gerçek kadercilerdir. Sanguine halkı da değişmeyi sever, huzursuzluk, çok yönlü çıkarlar ile karakterizedir.
İnsanları türlere ayırma fikrinden hoşlanmıyorum . Modern psikoloji, bireyin tipolojisine yönelik birçok farklı yöntemden oluşan bir cephaneye sahip olup, hangi türün ait olduğuna dair kafanız karışabilir. Bireyin sosyal çevresini, kişiyi ve çevresini incelemeyi severim. Tabii ki, sanguine ve choleric insanların değişime daha iyi adapte olduklarını, ama aynı zamanda klasik balgamik Bernard Shaw'un hevesli bir gezgin ve yaratıcı bir insan olduğunu varsayabilirsiniz. Bana her şey yetişiyor gibi geliyor. “Çok Boyutlu Adam” adlı çalışmasında Yu Kozeletsky, özel bir hediye, kişisel niteliği hakkında, transgresifliği dediği bir yazı yazdı; bu da kişinin kendi benliğinin sınırlarının ötesine geçebilme yeteneği anlamına geliyordu.
Psikologlar tarafından geliştirilen yaşam biçimlerinin sınıflandırılmasına başvurabilirsiniz . Belirli hedefler koyan ve bunları gerçekleştiren insanlar var, ama bugün yaşayan, küresel değişimleri aramayan, harika bir şeylere ulaşan insanlar var. Ek olarak, aynı hedefe doğru, bir tanesi yoldaki engelleri süpürüyor, diğeri ise engeller ve keskin köşeler etrafında yürüyor. Bir kişinin ne kadar çok şeyin gerçekleştiğini ve kontrolünü istediği de önemlidir. En ironik planlarda, öngörülemeyen durumlar istila edebilir. O zaman her zaman onun planına göre hareket eden kişi bundan daha fazla streslidir; belli bir miktarda maceracı olan, her şeyi ve her şeyi kontrol etmek istemez. Her ne kadar her şey bir insanın içinde hareket etse de, bu yüzden herkes farklı taraflar geliştirebilir ve modern bir insan için yeni bir hayata başlayabilir.
İnsanları yaşamda bir tutku arayanlara ve stresli durumlardan kaçınanlara ve istikrar için çabalayanlara ayırırdım. Hayatta varsa, o zaman daha açık ve doğru bir şekilde, ama aynı zamanda zirveler, hislerin keskinliği yoktur. İkincisi daha çok riskli insanlar tarafından yaşanmaktadır. Kural olarak, bu, travmatizasyon deneyiminden kaynaklanmaktadır - zor bir yaşam durumunun üstesinden geldiğinizde daha canlı hissedersiniz. Bunun için birisi aşırı sporlarla uğraşıyor, biri aşık oluyor, kısacası hayatın doğal seyrini ihlal eden bir şey yapıyor. Böylece yüksek titreşimlere, canlandıran bir şeye ve sallanan bir şeye dokunuyorlar. Müşterilerimden bazıları: Ben yaşadım ve sıkıntıdan kurtulacağımı düşündüm. Ve aniden bu insanın bir şeyleri hayal bile etmediği bir şey oluyor ve bu da hayatını değiştiriyor. Belki travmatize olur. Ama gerçek şu ki sıkılmayı bırakıyor. Modern bir insan için yeni bir yaşam, gelecek için yeni bir aşamadır.
Modern bir insan için yeni bir hayatta beklenmedik değişikliklere nasıl cevap verilir?
Seçtiğimiz değişiklikler var ve bizi seçenler var, onlara cevap vermenin farklı yolları var. Birincisi, olan şeyin sebebini değiştirdiğimizde ortaya çıkan soruna odaklanmayı içerir. Örneğin, işi kaybederseniz, bu sorunu çözmek için, yeni bir tane bulmanız gerekir. Bu, kişisel çıkarları ve olumsuz duyguları atmaya yardımcı olur. Cevap vermenin bir sonraki yolu problemden uzaklaşmaktır. Olumsuz duyguları azaltmak için bir şeye geçmelisiniz. Bundan sonra, ya problem çözülecektir ya da çözülmesi daha kolay olacaktır. Başka bir çok etkili teknik var - yeni bir fikir inşa etmek, yeniden başlatmak. Bu, bir kişinin hayatına yeni gözlerle bakması, olumlu yorumlar yapması, eksilerini artırabilmesidir.
Bir insanın yaşamının hangi aşamaları en kritik?
Bir insanın fiziksel bedeni, yedi yıllık Satürn döngüsüne göre gelişir. İnsan gelişimi ve yaklaşık yüz belirli aşamadan bahsederler (7, 14, 21, 28, 35, 42, 49, 56, 63 yaş vb.). Modern bir insan için yeni bir hayattaki kriz anları, bu yıllarda tam olarak ortaya çıkar ve erkekler bunu daha keskin ve daha parlak bir şekilde deneyimler. En zor dönem, en materyalist yaşam noktası olarak kabul edilen 33 yaşındadır. Bu yaşına kadar bir kişi çevre, akraba, akraba, beceri edinimi pahasına yaşıyor. Ama şimdiden 33 yaşındayken, çalışılan dünyaya neler yapıldığını ve bunun pahasına yaşamayı öğrenmesi gerekiyor. İki tane daha kriz var - sözde ay düğümleri. Bu 18,5, 37 ve 54 yaşlarında. Çok doğru hesaplanırlar. Bu kritik anlarda epokhal kararlar vermemek, operasyon yapmamak, anlaşmalar yapmamak önemlidir. Hayatın bu gibi ritimleri normal, mantıklı.
Ayrıca , kendi bireysel ritimlerimiz de var. Örneğin, bazı önemli olayların 3.5 ya da 10 yılda bir gerçekleştiğini kaydeder.
Krizler yaşamınız için sorumluluk almanız gereken anlarla yakından ilgilidir. Örneğin, üniversitenin ilk derslerinde, öğrenciler seçtikleri doğru hakkında şüpheleri vardır; ilk çocuğun doğumundan sonra, annenin rolüne hakim olmalı; 40 yıllık sınırı geçmek, hayatın yeniden düşünülmesi olduğunda. Bütün bu aşamalar normaldir, çoğu insanda olurlar ve kötü sağlık belirtileri değildirler. Ayrı ayrı, insanlarımız için en zor anlardan birini - emeklilik hakkında söylemek istiyorum. Bir insanın küresel bir değişimden nasıl kurtulabildiği, büyük ölçüde sosyal kültüre bağlıdır. Maalesef, maalesef, sadece değerli bir varoluşu değil, aynı zamanda ihtiyaç duydukları ve yaşam deneyimlerini ve bilgeliklerini geçebilecekleri bir fırsatla emeklilere sağlayacak bir kurum yok.
Bize göre düşük bir emeklilerin standardı yüzünden hiç kimseye gerek yok - sanki popolzovalilermiş gibi, o zaman gereksiz yere atılıyorlar. Bu nedenle, emeklilik yaşına gelmiş olan ve koltuklarına tutunan, gençlere yol vermeyen - verdikleri takdirde, gelirlerini kaybedecekler ve unutulacaklar. Durumumuz şudur: eğer değiştirmek istiyorsanız - ileri, ama yaşla birlikte daha da zorlaştığını düşünmeye değer - 40 yaşında iyi bir iş bile almayacaksınız. Avrupa'da 40 yaşından sonra başlayan hayat, bizden çok daha kolay ve oralarda emekli olmaktan vazgeçerek, hak ettiği bir dinlenme olarak kabul ediyor. Avrupalılarla çok fazla temas kuruyorum ve doğru zamanda batonu gençlere sevdirdiklerini ve kendilerine, evlerine, yolculuklara zaman ayırdıklarına dikkat ediyorum. Aynı zamanda bir çok müşterileri var, öğrenciler, tanınırlar - ileri bir kişinin ihtiyacı olan bir şey.
Modern bir insan için yeni bir yaşam, kendini geliştirmek için daha uygun bir yol seçmek için tasarlanmıştır.