Cinsel arzunun derecesi, çeşitli şekillerde ve türlerinde şiddet içerir. Genel olarak, bu tür anlar genellikle kişinin fiziksel ve psikolojik durumuna bağlıdır. Böyle bir cinsel çekimin olmaması, bu durumun hem bir erkek hem bir kadın tarafından düzenlenmesi durumunda, alarm için ciddi bir neden olmamalıdır. Fakat öte yandan, cinsel zevklere katılma arzusu olmadığı zaman ve bu koşulların bir araya gelmesi belirli bir endişe yarattığında, libidoyu nasıl arttıracağı sorununu çözmek gerekir. Hem seks yapmak hem de ısınmak için harika bir alternatif olabilir, aynı zamanda depresif durumun üstesinden gelmeye, bağışıklığı güçlendirmeye ve kan basıncındaki dalgalanmaları azaltmaya da yardımcı olabilir. Bir kadın, yakın toplantılar için bir cazibe, yenilikçilik kazanmak istediğinde, libidoyu nasıl arttıracağını ve hangi şekillerde olduğunu öğrenmesi gerekir.
Düzenli şarj. Her ikisi de düzenli eğitim oturumlarının sağlık için çok iyi olduğu bilgisinde yeni değildir. Tabii ki, cinsel uyarılma derecesini etkileyebilirler. Perineal kasların keskin gerginliğine çalışmak çok iyi yardımcı olabilir. Bu tür egzersizlerin tam, günlük bir kompleksine güvenle dahil edilebilirler. Şüphesiz, bu nedenle, cazibeyi arttırmayı öneren birçok seksolog, egzersiz yapmak için mümkün olduğunca sık tavsiyede bulunur. Ayrıca, başlangıç olarak, günde 20-30 dakika kadar fazla bir şey yapamazsınız. Bu, kan dolaşımınızı vücudunuzda tamamen geliştirmenize yardımcı olabilir, aynı zamanda sağlığınız ve sonuç olarak libidoyu artıracaktır. Öyleyse tembel olmayın, ama kendinize alıştırın.
Fındık ve tohumlar. Bir sonraki ipucu olabilir, çünkü libido başka bir şekilde arttırılabilir, diyetinizde kabak çekirdeği, Brezilya fıstığı ve badem yer alır. Ve bu bir tesadüf değil, çünkü onların bileşiminde adı arginin olan çok miktarda madde mevcut olacak. Basitçe söylemek gerekirse, bu bizim kan genitaller için önemli olan kan akışını artırabilen bazı amino asitlerdir. Bazı seksologlar onları doğal, zararsız bir Viagra olarak adlandırırlar. Fındık, tohumlar sadece seks sürücüsünü değil, aynı zamanda mükemmel bir şekilde geliştirebilir. Ancak, yeterli miktarda çinko ve A ve E vitaminleri ve B grubu beslenmeyi içeren besinleri içermesi gerektiğini de belirtmek gerekir ki bu tür mikro elementler, seks hormonlarının üretimini teşvik edebilir ve bunlar sadece iç organların sağlığı için gereklidir. Sonuçlarını test etmek için bunları kullanmayı deneyin.
Tatlı Viagra. Kimin bildiği çikolataların iyi bir afrodizyak olabileceğini bilmiyor mu? Seks hormonlarının görünümünü canlandırabilen, ruh halinizi geliştirebilen ve en önemlisi, beynin bize zevk veren belirli belirli alanlarıyla ilişki kurabilmesidir. Buna ek olarak, çikolatanın bileşimi, hem erkek hem de kadınlara yönelik olarak, libidoyu aşırı tahmin eden belirli bir feniletilamin içerecektir. Çikolatanın böyle bir bileşeni hala aşkın özü ile belirlenir. Sonuçta, insan bedeninde, eşe aşık olduğu zaman geliştirilebiliyor. Cinsel uyarılmayı arttırmak için, sadece iyi kakao içerikli kalitatif, doğal, gerçek çikolata kullanılabilir. Yani, sadece karanlık veya acı çikolata bu duruma karşılık gelebilir. Herkes onu sevmese de.
Seks yasağı. Çoğu zaman, cinsel istek eksikliği ile birlikte uzun süre birlikte yaşayan yerleşik çiftler bile karşılaşabilir. Aynı zamanda cinsel yaşamın yollarından biri, ne kadar garip gelebilirse duyulsun, cinselliğin kendisinden kısa süreli bir yoksunluk olabilir. Bir bebek ya da bir çocuk masadaki tatlıları yemekten yasaklandığında, aynı şekilde hareket edebilir. Ne de olsa hiçbir şey, bu tür bir favori mesleğin reddedilmesiyle ilgili ortak bir görüş, gerekli bir düzenleme olarak, cinsel bir eğilimi göstermektedir. Uyanan tutku tüm beklentileri aşabilir.
İki kişilik akşam. Bu tavsiye zaten tamamen banal gibi görünse de, kalitesinin zorlu olduğu zordur. Bir çift şahane bir şarapla, bir çok mumun varlığında ve sıradan bir müziğin keyfini çıkarırken, bir çiftin arasındaki entrikaları güçlendiren, sakin ve romantik bir akşam yemeği. Yine de iyi bir başlangıç olabilir. Toplantının büyük bir devamı bir masaj olabilir ve temel esansiyel yağlar (afrodizyaklar) cinsel arzuyu ortaya çıkarmaya yardımcı olabilir. Ginseng veya sandal yağı veya tarçın ve sardunya ile ylang-ylang'ı seçin. Bu yağların kabulüyle birlikte bu tür bir aromaterapi, uzun zamandan beri, cinsel uyarılmanın ve tezahürün artması için doğal, doğal bir ilaç olarak tanıtılmıştır. Buna ek olarak, banyoda bulunan ve bu yağların belirli bir miktar damlasına sahip olan eklem tutumu, libidoyu hem birinci hem de ikinci olarak arttırmaya da yardımcı olabilir.
Dokunmak için seks. Libido tezahür ettirmek ya da sadece ilişkinizdeki ciddiyeti arttırmak için elektrik eksikliği, ışıklar yardımcı olabilir. Evet, ve sonra her şey hayal gücünüze bağlı olacak, fişleri kolayca kapatabilir, perdeleri sıkı bir şekilde perdeleyebilir ve hatta gözlerinizi bağlayabilirsiniz. Sonuçta, var olan beş duyudan yoksun olarak, diğerleri bilinçaltında ağırlaştırılmaktadır. Gözü kapalı gözleri veya odanın tam karanlığı, oyunları sevmek için özel, çekici bir sır ekleyebilir, ortakları sadece mevcut olan duygulara değil, aynı zamanda size yakın olan sevilen birinin hislerine de dikkatlerini çekmeye zorlayabilir.
Olumlu tutum. Küçük bir libido'nun başlıca nedenlerinin çoğu, depresyon veya strese bağlanabilir. Her ikisi için de cinsel ilgi doğrudan içsel duruma bağlı olabilir. Burada sorunlar farklıdır - işte çatışma, ya da tatlı bir kavga. Sürekli iyi düşünceler cinsel ilgiyi azaltabilir. Bu yüzden tüm kötü, gereksiz yurtdışındaki odayı, özellikle yatak odasını terk etmek zorunda kalacak. Yani, yavaş yavaş, depresyondan yoksun, basit bir şekilde geri dönebilir ve cinsel ilgi.
Sigara içmeyi reddetme. Böyle bir bağımlılığa sahip olmak, bilmeden, vücudunuzdaki kan akışını yavaşlatır. Bu, nikotin, özellikle de kan damarlarınızın daralması ve ayrıca jenital alanın etrafındadır. Sigara içmek, eşinizi tam olarak memnun etmeyecek olan hoş olmayan, gereksiz bir kokuya neden olabilir. Aynı zamanda enerjinizin seviyesini de düşürür.
Libido'nun her zaman zirvede olmasına izin verin, ve gerekli problemler ailenizi, birkaç partiyi atlayın.
Libidoyu nasıl arttıracağınıza dair tavsiyeler
Çeşitli nedenlerden dolayı, sıradan, sıkıcı, eşcinsel yaşamı bir erkekle ya da bir aile ile ilişkisinde değiliz. Ters bir resim olmasına rağmen, bir erkek onun yarısı ile ilgilenmeyi bıraktığı zaman. Her iki durumda da yardıma başvurmak gerekir. Uzmanlara gitmek için gerekli değildir, sadece libidoyu nasıl arttıracağınızı tavsiye edebilirsiniz.