Kendi başlarına bilmek
Hayata müdahale ederek, çok fazla kompleks oluşturur. Ağızdan hoş olmayan bir koku, vücutta bir şeylerin yanlış olduğu bir alarm sinyalidir.
Eski solunumun nedeni, diş hekimine sözlü bir çekle bakmaya başlar. Olguların% 90'ında ağızdan gelen koku dişeti hastalıkları, dişler arası cepler ve çürüklerin diş yatakları ile birlikte gelir. Hoş olmayan kokunun kalan% 10'u, ciddi olarak ele alınması gereken diğer hastalıkların bir sonucudur.
Bu bir teşhis!
Dişler iyiyse, gastroenteroloğa gidin. Midenin birçok hastalığına belirli bir koku eşlik eder, bu nedenle kötü nefesi nasıl ortadan kaldırmanız gerektiğini düşünmelisiniz.
Sıradaki bir uzman - ENT. Sorunun üstesinden gelmek fizyoterapiye, durulamaya, burnu yıkayarak ve inhalasyona yardımcı olacaktır. Böbrekleri ve endokrin patolojilerini tedavi etmek daha zordur.
Bu arada burun iyi bir teşhis olabilir ve bir doktora gitme zamanının geldiğini öneriyor. Aseton douche - kan şekerinin ihlali hakkında (diyabet için acilen kontrol edin!).
Yulaf ezmesi ye
Taze soğan veya sarımsak yediğimiz zaman ağızdan "kehribar" ın oluştuğu bilinmektedir. Şaşıracaksınız, ama sindirimden sonra, akciğerlere kan bulaşmışken, nefesi iki gün boyunca hoş olmayan bir koku veriyorlar!
Bu nedenle, önemli bir toplantıya hazırlanmak, yiyecek seçimine çok dikkatli olun. Ne istemediğini düşün, kokla - ve bu ürünlerden kaçınmaya çalış.
Geleneksel tıp her sabah su üzerinde Herkül püresi ile başlamayı tavsiye eder. Yulaf ezmesi salgılanan salya miktarını artırmaya yardımcı olur, sindirimi artırır ve bir süpürge gibi mikroplara etki eder. Mide işini ne kadar iyi yaparsa - daha az olası kötü nefes. Ve bir sigara ya da çalkantılı bir bayram içtikten sonra başkalarını tahriş etmemek için, elmalara yaslanın.
Hijyen ve otlar ile durulayın
Hoş olmayan koku - ağız kokusu - kalıtsal değildir ve bu nedenle, bizim gücümüzdeki durumu değiştirmek için. Bunu yapmak için hijyeni gözlemlemek önemlidir!
Sabah, dilinizi özel bir kazıyıcı (veya sıradan kaşık) ile temizleyin.
Mümkünse, her yemekten sonra dişlerinizi fırçalayın.
Koku giderici etkisi (papatya, adaçayı, nergis, nane) ile şifa otlar ile ağız çalkalayın.
İnterdental alanların daha kapsamlı bir şekilde temizlenmesi için bir diş ipi kullanın (diş ipi).
Kötü nefesin çevrenizdeki insanlarla ilişkilerini bozmadığından emin olmak için, yedikten sonra her zaman sakız veya nane şekeri yiyin. İnsanlara çok yakın gitmemeye çalışın, örneğin, kulağındaki bir şeyi fısıldamayalım. Fakat bu, etrafınızdaki insanlardan kaçınmanız gerektiği anlamına gelmez. Sadece davranışlarını insanlarla kontrol et.
Ancak, ağız boşluğundan hoş olmayan koku sorunu doğada daha ciddidir. Bu nedenle, bu rahatsızlık hakkında endişelerinizin nedenini öğrenmek için, önde gelen bir uzmanla görüşmelisiniz. Doktor, her şeyin yolunda olup olmadığını ve endişenizin nedenini belirleyebilir.
Asıl önemli olan, doktorun resepsiyonunda gergin ve endişeli olmamalı. Doktor, ona gelmenizin sebebini, sadece sakinleşip her şeyi sırayla açıklayabildiğinde öğrenir. Bunun için toplanın, sinirlenmeyin, sakin olun ve kendinizden emin olun. Korkmayın, çünkü doktor sizin asistanınız ve müttefikinizdir, bununla birlikte sadece hastalığınızın sebebini öğrenemezsiniz, aynı zamanda da çözebilirsiniz.