Eh, uzun Yılbaşı tatilleri bitti, yani iki haftalık bir şölen sonucunda kazanılan ekstra kilolardan kurtulmanın zamanı geldi. Norm içine girmek için, birçok diyet üzerine oturun ve spor salonuna koşun.
Hızlı ve verimli bir şekilde birkaç kilogramı kaybetmeye yardımcı olan diyetlerin sayısı hesaba katılmaz. Birisi tahıllar üzerinde oturur, biri - kefir, biri - elma üzerinde ...
Zarar vermeyecek bir diyet nasıl seçilir, ama gerçekten kilo vermenize yardımcı olur? Elena Malysheva'nın adı ilk kanalın tüm izleyicilerine aşinadır. "Sağlıklı Yaşam için" programının tartışmasız sunucusu, tavsiyeleri bilimsel olarak kanıtlanmış gerçekleri temel alan onur doktorudur. Elena, 56 yıldır genç ve etkileyici görünüyor.
Diğer gün Malysheva blogunu etkili bir diyetle paylaştı. TV yıldızına göre, bu güç kaynağı şeması sayesinde, tanıdığı 120 kilogram kadar kaybetti! Elena Malysheva, kilo vermek isteyenlerin diyetine katılmayı önerdi:
Doğru beslenmeye geri dönenler için. Benim sevdim Verochka Hvalevoj'dan bir teslimatın genel planı ya da planı. Vera 120 kg kilo verdi.
Elena Malysheva aktif olarak su üzerinde kilo kaybediyor
İşte Elena Malysheva'nın yemek planı. Gördüğünüz gibi, bu diyette ana şey su, 2 litre günde sarhoş olması gerekiyor:
Yeni yıl tatilinden sonra liderlik ediyor ve "su" diyetine bağlı. Etki kendisini beklemeye almadı. Sadece bir hafta içinde, Malysheva 1,3 kg kaybetti ve ortalama olarak bir gün televizyon yıldızı 200 gram kaybeder. Elena'nın aboneleri ev sahibi ile çalışmaya devam ediyor. Mesajlara yapılan yorumlarda, takipçiler diyetin özelliklerini, yiyeceklerin kalitesini ve yemeklerin kalori içeriğini şiddetle tartışıyorlar. Aynı zamanda, birçok kişi Elena Malysheva'nın diyetinin oldukça katı olduğunu düşünüyor:
al_fatiko Benim için böyle bir diyet açlık grevidir
olechka.belova Ve kaç gün kadar yediniz? Bacaklar gerecek
ly_lash Böyle bir yemekle uzun sürmeyeceksin 😂😂😂 Ne tür bir irade olmalı?
alina_lavrik161 Her gün böyle bir diyetten ölebilirsin