Zamanla, insanlar birçok gıda maddesinin, gücü arttırmak için gerekli olan maddeler ve vitaminler içerdiğini bulmuşlardır. Özellikle bu vitaminlerin bir çoğu, gücü arttırmak için sebze ve meyveler içerir. Şu anda, bazı bitkisel ürünlerle beslenme, birçok insanın bu sorunla başa çıkmasına yardımcı olmuştur. Şimdi bu diyete "aşk diyet" denir.
Yüzyıllar boyunca insanlar en basitinden (tavuk yumurtası) ve bir gergedan boynuzu gibi en sıra dışı olanlardan çeşitli yiyecekler kullandılar. Zamanımızın bilim adamları, gücü tekrar sağlamak için vücudun belirli bir vitamin setine ihtiyacı olduğunu belirlediler. Gerekli maddeler sebze ve meyveler içerir. Meyveler arasında narenciye, özellikle portakal ve limonlar tanımlanabilir. Diyetinize incir ve nar eklenmesi de gereklidir.
Potansiyeli arttırmak için E vitamini büyük bir rol oynar.Bu vitaminin seks bezleri ve bir insanın endokrin sistemi üzerindeki olumlu etkisi, antik çağda insanlar tarafından biliniyordu. Bitkisel ürünlerde bu vitaminin büyük bir miktarı bulunur. Yani sebzeler arasında her çeşit soğan seçebilirsiniz.
İktidarsızlıkla mücadelede büyük rol oynayan çok önemli bir sebze kültürü, havuçtur. "Eril gücünü" arttıran ana vitaminlerden biri olarak kabul edilen, yüksek miktarda A vitamini içeren havuçlardır.
C vitamini bir potens regülatördür. Bu vitaminin eksikliğini telafi etmek için ıspanak yiyebilirsiniz. Limon ve kivi gibi etkilerini arttırmak için bu tür meyveler de gerekli miktarda C vitamini içerir. Ayrıca her türlü kuş üzümü, biber, lahana ve gül kalçalarını da yemeyi unutmayın.
Potansiyel üzerindeki olumlu etkiler yüksek protein içeriğine sahip hayvansal ürünler tarafından üretilmektedir. Bu, tabii ki, et ve süt içerir. Sadece hayvansal ürünlerin aşırı tüketilmesinin aşırı kilonun ortaya çıkmasına ve en önemlisi de olumsuz bir etki yaratmasına neden olabileceğini unutmayın. Buna ek olarak, birçok insan, ahlaki ve ahlaki ilkelerinden dolayı, görüşleri sadece et yemekleri ve hayvansal ürünler yiyemez. Bu ürünler içinde yer alan tüm gerekli maddeler, bitkisel kaynaklı ürünlerden diyet oluştururlar. Bu insanlar, gücü arttırmak için sebze ve meyvelerle idare etmek zorundalar. Vejetaryenler bu yerine maydanoz, lahana, pancar, kereviz, turp, havuç, salata ve kırmızı biber bulurlar.
Eski Roma'da potensi askıya almak için soğanların aktif etkisi biliniyordu. Romalılar, erkek gücünü güçlendirmek için soğanların mucizevî özelliklerini ilk keşfedenlerdi. Buna ek olarak, tavuk yumurtası ile soğan kullanırsanız, bu eylem birkaç kez artırılmış olmasıdır.
Erkek zayıflığıyla savaşmak için soğuk Sibirya sakinleri kendi ulusal tariflerini icat etti. Buradaki ana unsur sarımsak. Tarif çok basit. Kaynamış suyla doldurulmuş sadece 1 kilo sarımsak gerekir. Sarımsak yaklaşık bir ay boyunca infüze edilmeli ve ilaç kullanıma hazır hale getirilmelidir.
Heyecan verici etkisi çeşitli yeşillik (kimyon, maydanoz) tarafından sağlanır. Şalgam tohumlarının bir kaynatılmasının kullanılması çok yararlıdır.
Tabii ki, "sevgi diyetinden" en güçlü etkiyi elde etmek için sadece sebze ve meyveleri değil, et yemeklerini de kullanmanız gerekir. Ayrıca bazı tatlılar gerekli maddeleri içerir, örneğin çikolata.
Ana şey, bir diyetin her şeyden önce bir diyet olduğunu unutmamaktır. Yani, aynı portakalların büyük bir miktarını yerseniz, uygun bir etkiye sahip olmayacak, aksine, olumsuz tezahürlere neden olabilir. Aşırı narenciye tüketimi alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle, eğer gücünüzü artırmaya karar verirseniz, o zaman diyetinizi dikkatli bir şekilde derlemeniz ve bu ürünlerin “kötüye kullanılmasına” izin vermeniz gerekir.
Bazı erkeklerin görüşüne göre, alkol kullanımı, alkol kullanımındaki artışa katkıda bulunur. Her şey saçmalık. Ayrıca biranın erkek bedenindeki kadın hormonlarının sayısını artırdığını ve hiçbir şekilde olumlu bir etkiye sahip olmadığını bilimsel olarak kanıtlamıştır. Ayrıca, alkollü içeceklerin kullanımı diğer organların (mide, kalp, karaciğer) durumunu olumsuz yönde etkilemektedir.
Bir diyete "oturmaya" başlamadan önce, başka bir sağlık probleminiz olmaması için daima bir uzmana danışın.