- Kivi - 4 adet
- Doğal Yoğurt - 250 Gram
- Portakal suyu - 1/2 bardak
- Bal - 1 st. bir kaşık dolusu
- Buz - 1 Bardak
Bu basit, iki üç gibi. Öncelikle buzu ezmeniz gerekiyor - bunu evrensel bir karıştırıcı ile yapıyorum, ancak el ile yapabiliyorsunuz, sadece buzları küçük parçalara ayırıyorsunuz. Karıştırıcı için haznede soyulmuş ve kivi, doğal yoğurt, bal ve portakal suyu parçalarına ayırdık. Pürüzsüz olana kadar çırpın. Bir bardakta buz koyarız, üstüne smoothies döküp hemen servis yaparız. Tadını çıkarın!
Porsiyon: 1-2