Azaltılmış bağışıklık, hipotermi, avitaminoz, nazofarenks ve solunum yolu kronik hastalıkları, iklim değişikliği, mevsim dışı. Hasta bir kişi ile doğrudan temas. Banal hipodinamik bile vücudun farkedilir derecede zayıflatır ve virüsler ve hastalıklar için kolay bir av yapar!
Aile hastalandığında . Koruyucu araçlar kullanın: maske, C vitamini alımı, oksolin merhem ile burun yağlama (yaklaşık 3 saat sürer). Daireyi havalandırın, günde iki kere ıslak temizlik yapın, odanın aromaterapisini fitokitler (15-20 dakika) içeren yağlarla yıkayın.
Hastalığın eşiğin üzerinde olmasına izin vermeyin. Salgın sırasında kalabalık yerlerden kaçının. Sezon için giyin. Örneğin ekinezya veya köpek gülü gibi immünomodülatörleri almaya başlayın.
Enterit: Ne yediğinize bakın! Hijyen ile uyumsuzluk: yıkanmamış eller, geç yemek veya gıda ürünleri, sağlıksız koşullar, kirli su, hastayla temas.
Aile hastalandığında. Tüm şüpheli ürünleri atmak gerekir. Hastanın kaynar suyla duşlanması gereken kendi yemekleri olmalıdır. Banyo, lavabo, klozet temiz dezenfektan.
Hastalığın eşiğin üzerinde olmasına izin vermeyin. Yıkanacak ürünler, kaynar su ile dökünüz. Kaynamış su iç. "Eski" yiyeceklere dikkat edin. Spontan piyasalardan kaçının, et ve balık ürünleri, şekerleme almayın.
Mantar - hijyen önemlidir ! Bir pedikür veya manikür salonunun yanı sıra yüzme havuzunda, soyunma odasında, saunada, sahilde ve insanların çıplak ayakla yürüdüğü diğer yerlerde hasta olabilirsiniz.
Aile hastalandığında.
Mantar hastalarının% 30'undan fazlası akrabalarından kendi evlerinde sözleşmeli. Hastanın kişisel bir bezi, havlu ve terlik olmalıdır. Ayakkabılar% 40 asetik asitle dezenfekte edilir, çamaşırlar% 2 sabun ve soda çözeltisi ile 10 dakika kaynatılır, banyo dezenfektan deterjanlar ile muamele edilir.
Hastalığın eşiğin üzerinde olmasına izin vermeyin. Ortak kullanım yerlerinde elleri silmek için havlular için kağıt havlular tercih edilir. Lastik terlikleri havuza, saunaya ve enfeksiyonun mümkün olduğu diğer yerlere koyun. Başka birinin ayakkabılarını giymeyin!
Helmintler - izin verme
Zayıflamış organizma helmintler için ideal bir ortamdır. Aile hastalandığında. Solucanları enfekte etmek kolaydır. Hasta, solucan ile tedavi edilmelidir (solucanları çıkarın). Yumurta ve solucan larvaları havlu ve nevresimler üzerinde kalabilir. Kendinizi ve ailenizi tehlikeli bir hastalıktan koruyun, hasta havluları, giysileri ve bulaşıkları ön işlemden geçirin ve aynı zamanda aile üyelerini ve evcil hayvanlarını koruyun.
Hastalığın eşiğin üzerinde olmasına izin vermeyin. Ellerim çiğ su içmeyin, et ve balıkları iyice kızartın. Çocuğun ellerini ağzına çekmemesine dikkat edin. Meyve, sebze, kaynar su dökün.
Hepatit: güvenlik kuralları
Hepatit A ve E, tuvaletten sonra ellerinizi yıkamak, kirli su içmek veya yıkanmamış sebze ve meyveleri yemeden enfekte olabilir. Hepatit B, C, D ve G kan ile iletilir - hatta manikür aletleri, traş makineleri, diş fırçaları tehlikelidir. Virüsün cinsel yolla bulaşması yaygındır. Aile hastalandığında. Hepatit A veya E ise, hastayla teması sınırlamak önemlidir. Kişisel eşyalarını verin, tuvaleti klor içeren bir ürünle silin. Çamaşırları kaynatın. Kişisel hijyen kurallarına uyun ve bunun çocuklar tarafından yapıldığından emin olun: karaciğer 12 yıla kadar büyür ve bu yaşlara aktarılan hepatit özellikle tehlikelidir. Hepatit B, C, D veya G olan bir kişi evde ise, onun kan ile temastan kaçınılmalıdır (sadece bir prezervatif ile sevilen biriyle seks).
Hastalığın eşiğin üzerinde olmasına izin vermeyin. Çocuklar, hepatit B'ye karşı yetişkinler - eğer risk altındaysa (sağlık çalışanları, hastaların aile üyeleri veya hepatit B taşıyıcıları vb.) Aşılanmışlardır.
Angina: kendini nasıl koruyacaksın?
Anjina ile enfekte etmek kolaydır, çünkü havadaki damlacıklar ile bulaşır. Zayıflama faktörü azaltılmış bağışıklık, hipotermidir.
Aile hastalandığında. Angina çok bulaşıcıdır, bu nedenle hasta izole edilmelidir. O, ayrı bir tabaktan (her yemekten sonra kaynatılır) yemek ve içecek içmeli, kişisel bir havlu kullanmalı.
Hastalığın eşiğin üzerinde olmasına izin vermeyin. Farinksin mukoza zarına soğuğa dirençliydi, düzenli olarak temperlenmiş olmalıydı: boğazı suyla durulayın, yavaş yavaş sıcaklığını düşürün (özellikle deniz suyuyla etkili su). Genel sertleşmenin (hava banyoları, soğuk su ile yıkanması, tüm vücutta ıslak bir havlu ile silinmesi ve özellikle boyun), sabah egzersizleri ve düzenli egzersizlerin bağışıklıklarını arttırmaya yardımcı olurlar.