1. Masaj
Masaj, kasları mükemmel şekilde güçlendirir, cildi sıkılaştırır ve ikinci çeneyi düzeltebilir, küçültür. Deneyimli bir uzman, hızlı ve verimli bir şekilde problem alanını ayarlayabildiği için, kozmetik masaj prosedürü salonda yapılır. Bununla birlikte, salon prosedürleri arasındaki aralıkta, herkes evde kendilerini masaj edebilir. Bunu yapmak için, ikinci çene boyunca ortadan yanlara ve hafif dokunma hareketleri ile yukarı doğru uçmanız gerekir. Hiçbir durumda cildi geremez. Farklı güçlere alternatif dokunarak, ikinci çene kurtulmak için kendinize yardımcı olabilirsiniz. Sabah ve akşam bu masajı yapmalısın.
2. Kontrast duşu
Kontrast duşun cildi güçlendirdiği, daha elastik ve esnek hale getirdiği bilinmektedir, bu nedenle ikinci çene ile mücadelede bu yöntem mükemmel bir şekilde uymaktadır. Her gün sıcak ve soğuk su jetleri sorun bölgesine göndermek için günde 15-20 dakika sürer. Birkaç hafta içinde bu prosedürün etkisi farkedilebilir, ancak sonucun sadece kontrast duşun düzenli kullanımıyla mümkün olduğunu unutmamak önemlidir.
3. Krem
Cildi sıkılaştırmak ve yüzün rahatlamasını sağlamak için bir krem seçmeniz gerekir. İkinci çeneden kurtulmak için yüz veya vücut için normal bir besleyici veya nemlendirici krem için uygun değildir. Kural olarak, bu problem için etkili bir krem sıkılaştırıcı, cildin elastikiyetini arttırmalı ve boyun ve dekolte bölgesi için uygun olmalıdır. Bu krem, ikinci çene bir maske şeklinde kalın bir tabaka ile uygulanabilir, 30-40 dakika ya da bütün gece boyunca bekletilir ve sonra fazlalık bir peçete ile çıkarılır.
4. Egzersizler
Garip bir şekilde, yüz için beden eğitimi de vardır ve ikinci çene ile mücadelede başarıyla kullanılabilir.
Başlamak için, alt dudağı azami şekilde aşağı çekmeye çalışın, bu egzersizi tekrarlayın 7-10 kez. Daha sonra ellerinizle çenenizi yukarıya doğru bastırın ve ellerinizin direncini aşarak ağzınızı açmaya çalışın. Bir sonraki alıştırma biraz daha karmaşık. Boyun ve çenelerin kaslarını mümkün olduğu kadar germek ve başınızı geriye atmanız gerekecektir.
Bu egzersizler bir ay boyunca günlük olarak yapılabilir, daha sonra sonuç farkedilir.
5. Maskeler
Ayrıca, maskenin yararlı özelliklerini de unutmayın. İlk olarak, ekşi süt ürünlerinden elde edilen yararlı bir maske - yoğurt, ekşi krema, fermente süt. İkinci çene, maskeyi iki yemek kaşığı zeytinyağı, 2 yemek kaşığı maden suyu ve 1 yumurtadan çıkarmaya yardımcı olur.
Yumuşak bir havlu alabilir, dik bir deniz tuzu çözeltisine batırın, turnikeyi bükün ve 10-15 dakika boyunca çene bağlayabilirsiniz. Aynı havlu çeneye dokunarak masaj yapılabilir.
İkinci çenenin ortaya çıkma nedenleri çoktur. Bu ve aşırı kilo ve kalıtım, ve uygunsuz cilt bakımı ve yaş. Ama ikinci çene bir karar değil, ondan kurtulabilirsin. Tabii ki, bu biraz zaman alacak, ancak düzenli bakım ilk haftalarda meyve verecek.